走出喝汤的营养误区

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俗话说:“宁可食无馔,不可饭无汤”。这是说,吃饭时没有菜,只要有一碗好汤,照样可以吃得津津有味。古今中外的膳食各有所长,但无论哪个国家,都把餐桌上的一碗汤当作必不可少的营养佳品。然而,随着科学养生保健理论的普及,关于“喝汤进补”的诸多传统正受到新健康观念的挑战。很多人勤于煲汤,却不知道喝汤的诸多禁忌,更不清楚自己适合喝什么样的汤。 As the saying goes: “rather edible, no food without soup ”. This means that there is no food when eating, as long as there is a good bowl of soup, still can eat relish. Ancient and modern meals have their own strengths, but no matter which country, have a bowl of soup on the table as essential nutrition to share. However, with the popularization of scientific health care theory, many traditions about “drinking tonic” are being challenged by new health concepts. Many people diligently, but do not know the many taboos, but do not know what kind of soup they are suitable for drinking.
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