【摘 要】
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<正> 在青少年足球队员的训练过程中,对身体素质必须与技术和战术的训练一样,给以充分的重视。一个足球运动员各项身体素质,特别是速度力量素质的发展水平,会影响到他今后的成就。对教练员的调查表明,他们都特别重视那些速度力量素质发展得好的孩子。有62％的教练员认为,被招收入队的孩子必须具备良好的起跑速度、途中速度和弹跳力。因为竞赛活动中要与对手进行力量的对抗,足球队员必须要有一定水平的为足球运动所需要的力量素质。 我们试验的目的是要摸清,用专门编排的动作
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<正> 在青少年足球队员的训练过程中,对身体素质必须与技术和战术的训练一样,给以充分的重视。一个足球运动员各项身体素质,特别是速度力量素质的发展水平,会影响到他今后的成就。对教练员的调查表明,他们都特别重视那些速度力量素质发展得好的孩子。有62％的教练员认为,被招收入队的孩子必须具备良好的起跑速度、途中速度和弹跳力。因为竞赛活动中要与对手进行力量的对抗,足球队员必须要有一定水平的为足球运动所需要的力量素质。 我们试验的目的是要摸清,用专门编排的动作
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<正> 教练员们在阅读、交流和运用提高最大跑速方面的研究成果时,面对的一个主要问题是缺乏通用的,正确的术语。专家们的意见常常不一致,而我们怎么办呢? 首先,让我们来明确一个问题。我是个教练员,负责将我掌握的科学知识运用于一定的范围及该范围内的运动员。将科研和训练沟通起来并不一
<正> 想必你曾经见过女子网球比赛场上,女将们自始至终手握球拍蹦上蹲下,前后左右奔跑不息,汗流夹背,鏖战夺魁的激烈情景。当你满怀兴奋敬畏的心情观看体育比赛时,可能会想他们充沛的精力从何而来? 且慢奇怪,让我们透露一点关于纳弗拉蒂洛娃、雷顿,埃弗特—劳埃德,琼一本诺伊特的一日三餐及提神点心吧。当然啰,饮食喜爱,众口难调
<正> 科技文献中根据比赛观察得出的100米和200米跑的模式,往往只给出跑完各分段的时间。这样的模式可以评定速度的变化,但不能按速度的组成部份(步长和步频)对速度进行分析。此外,在这种模式中,各分段的距离也是不一样的,例如,100米
<正> 本文不涉及到心理训练、技术和战术或由于反应差、速度慢、弹跳力不好所引起的错误,只谈高水平运动员所犯的基本错误,他们能通过短期的训练来消除这些错误。
<正> 当管理者与被管理者的利益完全一致时,方能产生有效的管理。实际上,只有具备了这样一个条件——即目标一致时,才能进行管理。一旦有了共同的奋斗目标,行动自然就会开始协调。因此,所谓管理就是围绕共同的目标这样一个核心,协调各人的思想和行动。
<正> 安娜·阿姆勃拉泽涅于一九八三年创造了女子400米跨栏跑的世界纪录—54″02,成为赫尔辛基世界冠军赛的银质奖获得者。
<正> (一) 概况 莫斯科迪那摩体协的游泳训练中心有一个50×25米的室外游泳池,一个25米和一个17米长的室内游泳池,一个小型的教学池,两个颇具规模的健身房。另外还有一个新落成的奥林匹克游泳池,供一些高级训练组使用。教练员在主要的游泳池旁和主要的健身房内各有一个办公室,以便保存资料。
<正> 威廉姆·沃特肯斯上尉,为了参加一九八四年奥运会而离开部队,作为一个自行车运动员参加训练。他说:“服用V_E能帮助我恢复力量。因为我淌汗很多,钙和钾作为补剂。V_C和多V可防治感冒。”
<正> 第十章 第六单元 开始部分 快速运球接力。四至八人一组,分成两队,相对站立,在罚球区至中圈间作运球接力赛。运球队员必须在接球区内先用脚掌把球停住,否则下一名队员不得运球前进。可规定每个队员必需的触球次数,如每人至少触球六次。 班级活动 攻守练习。本练习包括运用进攻中的各种手