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夏天更多的人开始游泳健身．常规的游泳令人乏味。可只在水中泡着．又达不到锻炼的目的。其实．几种改变，既可以增加趣味性，又可以不让人们失去锻炼的效果。
水中趣味小运动减肥又塑身
【摘 要】
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夏天更多的人开始游泳健身．常规的游泳令人乏味。可只在水中泡着．又达不到锻炼的目的。其实．几种改变，既可以增加趣味性，又可以不让人们失去锻炼的效果。
【机 构】
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首都体育学院游泳教练
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2010年8期
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