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全民健身计划是动员和组织我国广大人民，积极投入到各种形式的身体锻炼中，以达到增强体质、改善民族素质的跨世纪发展战略。家庭是社会的细胞和基本单位，家庭体育是全民健身的重要保证和基础，家庭体育出现于20世纪70年代，国外把它作为促进大众体育的一种手段。随着我国人民生活水平的提高，休闲时间的增加，家庭体育健身形式正在我国被越来越多的人们和家庭所接受，千千万万个家庭将成为落实《全民健身计划纲要》的重要载体。研究倡导家庭体育对实施《全民健身计划纲要》，促进全民健身运动深入开展具有重要意义。