【摘 要】
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我们一直以为,在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果,殊不知,即便是你每天不吃东西,只喝水和饮料,都会获取1 426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥,而不用再
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我们一直以为,在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果,殊不知,即便是你每天不吃东西,只喝水和饮料,都会获取1 426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥,而不用再忍受节食之苦。饮水以1 400卡的热量侵蚀你一天内的6次饮水时间,能得到1 400多卡的热量。而在你自己的减重计划内一定没把这些内容计算在内,你可能还以为今天我不吃主食,只喝一些橙汁就
We always thought that as long as we do not eat staple food and meat, we can achieve the effect of weight loss during the weight loss. Everyone knows that even if you do not eat, drink only water and drink, you will get 1,426 calories. The correct way to drink water allows you to lose weight without having to endure the pain of dieting. Drinking water with 1 400 calories erodes your drinking time 6 times a day, can get more than 1,400 calories. And in your own weight loss program must not include these elements, you may think that today I do not eat staple food, just drink some orange juice
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