今天你早睡了吗

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  38.2%
  “3.21”世界睡眠日过去不久,就有一位00后网友在社交网络上“跪求”缓解失眠的高招:“再熬下去,我真的要把自己活活熬死。”这并不是“个例”。2016年就有调查显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,意味着超过3亿中国人有睡眠障碍,且这个数据仍在逐年攀升中;2020年全民宅家期间,虽然睡眠时间可以很多,但83%的受访者因睡眠问题影响白天的状态,87%的人认为睡眠很重要,但80%的人有晚睡的习惯,16%的人几乎每天都熬夜。可见大众对睡眠的知行不一情况尤为突出。
  00后
  深入分析发现,在失眠人群中,以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。69.3%的年轻人表示23点之后才会睡觉,34.8%的年轻人入睡时间很长,半小时之内很难入睡。《2019-2020线上睡眠消费报告》还显示,从消费数据上看,95后京东用户助眠消费成交额增长最高。去年“双11”期间,在天猫购买进口助眠类商品的人数则同比增长174%。其中,00后增长达434%。
  Top1
  纪录片《追眠记》从实地走访中曾深入探讨:从地域上看,上海是睡得最少的城市,深圳是爱在车里睡觉的城市,北京是加班最疯狂的城市,平均一年通宵加班12次。从全国范围来看,2013年~2018年,国人每天的人均睡眠时间由8.8个小时下降至6.5个小时。2020年全民宅家期间,受访人群中江西人夺得熬夜冠军。
  80元/小时
  为了睡个好觉,人们也做过种种尝试,最惹人注目的当属花钱购买哄睡服务。2020年12月31日,淘宝发布“2020年度十大冷门职业观察”,哄睡师和螺蛳粉闻臭师、寿衣模特、丝袜调色师、直播间上链师等一起入选。在电商平台上,一些店铺運营着哄睡业务。有的店铺拥有100多个哄睡师,他们至少是本科学历,根据接单率和返单率决定哄睡师级别,进而确定其价格。价格从最低20元20分钟,到一小时80元,还可以包天、包周、包月乃至买断喜欢的哄睡师。
  2797亿元
  因为有巨大的市场需求,所以睡眠行业仍然是一片蓝海。据《2018年~2023年中国睡眠医疗市场分析与投资前景研究报告》,2017年我国改善睡眠产业市场规模约为2797亿元,其中,睡眠保健品128亿元、睡眠药物134亿元、睡眠器械用品2500亿元、睡眠服务35亿元。虽然物理催眠产品在“睡眠经济”中占据绝对主流,但睡眠服务这一市场也不容忽视。
  数据来源:中国睡眠研究会调查数据、《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》《2019-2020线上睡眠消费报告》等
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