【摘 要】
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有人感觉到在每天的各个时段,有时工作效率较高,有时又感觉大脑灵活性稍差。如果你了解了自身的生物钟,依照身体节律工作、学习,恐怕效果就会不一样了。大众科技报援引专家的
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有人感觉到在每天的各个时段,有时工作效率较高,有时又感觉大脑灵活性稍差。如果你了解了自身的生物钟,依照身体节律工作、学习,恐怕效果就会不一样了。大众科技报援引专家的观点介绍了神秘的人体生物钟的相关知识。专家解释说,如下所述只是一般规律,具体到每个人的生物钟周期可能会有所差异。
Someone feels that at various times of day, work efficiency is sometimes high, and sometimes the brain feels somewhat less flexible. If you understand your own biological clock, work and study in accordance with the rhythm of the body, I am afraid that the effect will be different. Volkswagen Science and Technology News cited the views of experts introduced the mysterious human body clock related knowledge. Experts explained that the following is only a general rule, specific to each person’s circadian cycle may vary.
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