有一次，我当众讲“我把我的寿命设定为86岁”，在场者都十分惊诧，干吗要做如此人为的设定呢？这是我的“生命管理学”。
　　我觉得，对寿命要设定一个目标，至少要有阶段性的目标。人对寿命往往会贪得无厌，总想长生不老，结果呢，心态会坏掉。假如把历史的长河比作100公里，把人生100岁比作1公分，那0.7公分与1公分其实没什么区别，所以不要太计较生命的长度。
　　害怕死亡的心态，就导致人们恐惧未来。怎么办？自己先设定一个基础年龄。我把自己的生理基础年龄就设定在86岁上。设定100岁也可以，但心态会变得浮躁、焦虑。活到86岁，也能再设定第二个阶段嘛。
　　就像期待孩子要有好成绩，但不要上来就设定100分，那会把孩子的心态搞坏，对学习感到紧张、焦虑，甚至厌倦。你先设定86分，等他拿到86分，就会觉得再向90分、95分努力也不困难了。拿到95分的时候，他会认为离100分不远了。
　　在目标设定上，先追求86分比100分更现实、理性。对于生命来说，它反而能让人战胜担忧。星云大师就讲过：“人家常祝福我活到100岁，我说不要自找麻烦。”
　　设定了生命倒计时，还有如下一些好处：
　　第一，人会变得更善良、心态会更宽容。不是有句古话叫“人之将死，其言也善”吗？
　　第二，懂得每天都在享受生活，提升了生命的质量。
　　第三，会更注重朋友、亲情和自身的信誉。
　　第四，可以提前享受子女的孝顺。
　　其实，活到86岁，你对生命的自信一定是翻倍的，因为已经体验了长寿的成就感。