【摘 要】
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跳绳是深受小学生喜爱的运动项目,对发展身体素质尤其是下肢力量有积极的作用。在跳绳教学中,教师常常忽视上肢力量的协调发展,造成小学生上肢力量被弱化。针对这种现象,笔者开发六则跳绳游戏,引导学生利用跳绳游戏发展上肢力量。一、\"绕\"绳角力适用对象:低、中年级学生练习方法:两名学生面对面站立,双脚自然开立,将跳绳的两端分别缠绕身体一周至体前。两人各出一只手臂向前下方伸平,分别握紧\"对方\"的绳柄进行角力,脚先移动者即为输方。
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跳绳是深受小学生喜爱的运动项目,对发展身体素质尤其是下肢力量有积极的作用。在跳绳教学中,教师常常忽视上肢力量的协调发展,造成小学生上肢力量被弱化。针对这种现象,笔者开发六则跳绳游戏,引导学生利用跳绳游戏发展上肢力量。一、\"绕\"绳角力适用对象:低、中年级学生练习方法:两名学生面对面站立,双脚自然开立,将跳绳的两端分别缠绕身体一周至体前。两人各出一只手臂向前下方伸平,分别握紧\"对方\"的绳柄进行角力,脚先移动者即为输方。
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