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<正>每天下午都跑步作为医学专家,钟南山院士很注意健身,锻炼的内容是每天跑步。"但我从来不晨跑,因为人体的规律,早晨跑步对身体不好。早晨人内脏功能处于完全放松的状态,如果进行锻炼特别是剧烈的活动,心脑血管会适应不了,这就是为什么有人在早晨跑步会发生猝死的原因。"
想长寿不能学乌龟——钟南山的健康生活
【摘 要】
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<正>每天下午都跑步作为医学专家,钟南山院士很注意健身,锻炼的内容是每天跑步。"但我从来不晨跑,因为人体的规律,早晨跑步对身体不好。早晨人内脏功能处于完全放松的状态,如
【出 处】
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老同志之友
【发表日期】
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2008年09期
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