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健美操能有效地发展学生的身体素质,改善身体机能,减轻心理压力,深受广大学生的喜爱.为了更好地开展健美操运动,就应科学地安排运动负荷.本文运用生物化学的有关理论,对如何控制健美操的运动负荷量进行了研究,并总结出了一套科学的控制方法.
高校健美操教学的运动负荷控制法
【摘 要】
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健美操能有效地发展学生的身体素质,改善身体机能,减轻心理压力,深受广大学生的喜爱.为了更好地开展健美操运动,就应科学地安排运动负荷.本文运用生物化学的有关理论,对如何
【机 构】
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郑州航空工业管理学院体育部,郑州航空工业管理学院体育部河南郑州450002,河南郑州450002
【出 处】
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洛阳师范学院学报
【发表日期】
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2001年5期
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