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自主学练足指为了实现体育教学目标,在体育教师的指导下,学生根据自身条件和需要,自觉、积极、主动地获取知识、掌握技能,是相对于“被动学习”、“机械学习”而言的,是一种“自我监控、自我指导、自我强化”的学习方式。具有主体性、能动性、独立性等特征,是一种典型的突出教师主导、学生主体的学习方式。