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随着年龄的增长,老年人的下肢肌肉发生退行性变,肌肉的体积,力量都随着年龄的增加而减少,老年人的协调性,平衡能力都随之下降。这可能是导致老年人闭目单足站立时间减少的原因之一。
核心力量训练对于改善老年人平衡能力的效果研究
【摘 要】
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随着年龄的增长,老年人的下肢肌肉发生退行性变,肌肉的体积,力量都随着年龄的增加而减少,老年人的协调性,平衡能力都随之下降。这可能是导致老年人闭目单足站立时间减少的原
【机 构】
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河北师范大学
【出 处】
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科学大众(科学教育)
【发表日期】
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2013年09期
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