嫣红隽秀飘窗前，桃花好似美人面……古代美女常用美容之物，正是小小巧巧的桃花。桃花疏通经络、滋润皮肤，其功用和外观向来都符合女子爱花惜花的心理特征。本期美瘦秘方加入“果后”山竹，让想美又想瘦的MM们双管齐下，早日成为美人面！山竹与桃花，老牌新搭火花不断，让你又美又瘦，享瘦一整夏……
　　[瘦美人秘方标签]
　　瘦美人公测团数据
　　实验人数：3742
　　瘦身部位：全身
　　有效数据：3019
　　见效时间：2周
　　成功率：89%
　　成果展示：降火解脂，排毒养颜
　　Tips：桃花性寒，不宜长期食用。
　　桃花通气血，经期以及孕妇不要食用！
　　桃花——桃花含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。
　　山竹——山竹与榴莲齐名，为果中之后。具有抗氧化能力，果肉含丰富的维生素和矿物质，具有降煤、清凉解热的作用。其热量不高，可化解脂肪，适宜减肥者适量食用。
　　抚平痘痘肌 山竹桃花汤饮
　　材料：山竹3个、干桃花5g、蜂蜜适量
　　制作：将山竹去皮切碎，入锅煮5分钟，加入干桃花和适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
　　亚洲纤体美容科研中心专家解析：桃花能美容嫩肤，山竹则降火减脂，并且对容易长痘痘的肌肤也有很好的疗效。
　　食用方法：每周2-3次，每次250ml。
　　排毒去油脂 花香竹泥
　　材料：山竹2个、鲜奶100ml、干桃花3g、冰糖粉末适量
　　制作：将干桃花用鲜奶煮开，加入冰糖粉末搅拌后放凉；将山竹去皮切碎，与桃花、鲜奶一并倒入搅拌机，打成浆状即可。
　　亚洲纤体美容科研中心专家解析：鲜奶可美白、排毒，山竹含有大量纤维，可去肠胃油脂。
　　食用方法：每周2次，如被太阳暴晒或吃完比较油腻的饮食，可一周服用3-4次，每次一小碗。
　　清湿美肌 竹花美肤面膜
　　材料：山竹皮适量、干桃花5g、蛋清两匙
　　制作：山竹去肉留皮，将皮剁成泥状拌入蛋清，将干桃花用温水泡开，切碎拌入山竹皮泥中，搅拌后均匀涂于面部，15分钟后温水洗去即可。
　　亚洲纤体美容科研中心专家解析：山竹皮具有很好的抗氧化作用，与蛋清桃花结合敷面，可起到保湿、美白、祛痘的功效。
　　[食用山竹tips]：山竹的吃法一般为压破掰开，剥果壳时要格外留神，注意不要将紫色的果壳汁液染在果肉上，因为会影响呆肉的口味，如果沾到衣服上也很难清洗干净。山竹的果皮又厚又硬，可以用刀把果皮切开，也可以用手将果皮捏出裂缝再掰开。剥开果皮后，里面有紫色的汁液流出，除掉外壳的山竹会露出其雪白、嫩滑、诱人的果肉，这时知道山竹怎么吃了吧？白色的果肉吃起来味道酸甜，爽口多汁，是老少皆宜的水果。山竹营养丰富，味道甜美，是很好的水果。
　　懒人秘方
　　没时间又买不到干桃花的MM可以将干桃花用桃花豆替代，桃花豆为优质干桃花精华提纯精制，效果优于普通干桃花，同时也需注意用量要适中，才能正常发挥桃花豆的作用哦！
　　具体用法：“抚平痘痘肌”中的干桃花换成3g桃花豆，“排毒去油脂”中的桃花换成2g-3g桃花豆，“清湿美肌”中的干桃花换成5-6g用水泡开的桃花豆。