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春来不是护肤天，炎炎夏日正好眠，如果一个美容觉能够让你的肌肤白白嫩嫩水水滑滑，不妨在夏日多睡点。如果在这夏日不论是晚睡还是午睡期间，用一点[最减肥女刊瘦美人]手机频道为您推荐的夏日护肤膜膜茶，你会有意想不到的惊喜哦！
check！夏日肌来找茬
□夏季出汗出油过多
□肌肤容易被晒黑晒伤
□肌肤容易出现过敏红血丝症状
□夏季脸部特别容易长斑长痘
□發现一直使用的保养品，肌肤无法吸收
□洗面后脸特别干，有皮屑
□经常忘记防晒护理
□经常使用冰袋或是冰枕
□对冰镇饮品或食品情有独钟
如果你有3条以上的症状，你就是典型的夏日肌综合症了哦！跟着[最减肥女刊瘦美人]手机频道一起寻找最适合自己肌肤的茶叶面膜吧！
[美肤科学站]——解析茶叶护肤
[最减肥女刊瘦美人]手机频道联合亚洲纤体美容科研中心研究發现，在夏季可以通过多喝茶来促进体内新陈代谢，达到排毒排油排脂的减肥护肤效果。茶叶中的茶多酚具有水溶特质，能够清除肌肤表面的油腻，缩小毛孔，减少辐射和紫外线的侵害，茶多酚的抗氧化性清理人体自由基，以达到抗衰老去皱美白的效果。不管是内服还是外敷，茶叶都是夏日肌肤养护的最好帮手。
油性の肌肤——绿茶控油
夏季肌肤出油频繁，如不及时控制会导致肌肤表面毛孔粗大，如清洁不当会使得油脂堆积肌肤表层形成痘痘。油性肌肤在夏季做好保湿控油，才可以稳定肌肤新陈代谢，平滑白嫩。
[最减肥女刊瘦美人]手机频道推荐外敷面膜——绿茶控油面膜
材料：绿茶5g、薄荷叶1片、面膜纸1张
制作：将薄荷叶剁碎后和绿茶一起放入热水中，将面膜纸浸水后敷于面部15分钟即可洗净。
使用：每周3-4次，睡前敷用最佳。
功效：薄荷叶镇定肌肤，消炎抗菌，绿茶能缓和肌肤油脂分泌，缓解出油症状。
[最减肥女刊瘦美人]手机频道推荐内服饮品——绿茶绿豆沙
材料：绿茶10g、绿豆100g
制作：将绿茶用1000ml热水浸泡，绿豆用绿茶水煮熟捣成绿豆沙即可。
使用：每天1碗。
功效：绿豆解暑清热，绿茶美容养颜抗衰老。
干性の肌肤——花茶保湿
夏季身体会分泌旺盛，干性肌肤也能得到身体油脂的滋润。但是干性肌肤在夏季最需要做的是保湿，其次是防晒。只有在夏季利用外部环境和内部身体分泌调节好肌肤油脂分泌，一年四季就不用担心肌肤过敏干燥枯黄了。
女刊瘦美人[最减肥频道]推荐外敷面膜——三花面膜
材料：百合5g、菊花5g、玫瑰5g、红茶5g
制作：将所有材料用沸水浸泡10分钟，将面膜纸浸水后敷于面部15分钟即可洗净。
使用：每周2-3次，睡前使用最佳。
功效：百合、菊花和玫瑰中的花青素加上红茶的茶多酚可以帮助肌肤保湿，增加肌肤弹性，促进肌肤新陈代谢，修复肌肤受损细胞。
[最减肥女刊瘦美人]手机频道推荐内服饮品——柠檬花茶
材料：百合5g、菊花5g、玫瑰5g、红茶5g、柠檬2片
制作：将所有材料用沸水浸泡10分钟后即可饮用。
使用：午后饮用最佳。
功效：清热解暑，美白养颜抗衰老，保湿肌肤，补充身体维生素，调节内分泌。
美少女战痘月
消炎控油，白菜绿豆清爽一夏
7月痘痘病例：控油和消炎在夏季战痘计划中还是重点，内部分泌油脂过多，无法排除体外，便会形成痘痘，控油之后对痘痘进行简单的消炎处理，让其在夏季不要过分蔓延。
定论：控油消炎
易做：保湿面膜
不易：激光祛痘
[白菜绿豆面膜]
使用材料：白菜100g、绿豆20g
制作方法：将白菜洗净切成小块，放入搅拌机中捣成泥状，绿豆用热水煮熟搅拌成豆沙，混合均匀即可。
使用方法：用面膜刷均匀涂抹在脸上，避开颈部、眼部、唇部、及眉毛，静置15分钟后用清水洗净。
使用时间：晚睡前使用，1周1-2次最佳
[最减肥女刊瘦美人]手机频道效果分析：利用白菜的粗纤维清洁脸部的暗沉污垢，绿豆的抗菌消炎作用有助于镇定皮肤，恢复皮肤温度。白菜和绿豆中的维生素和水分可以帮助肌肤保湿，抑制痘痘继续生成。
斑门弄肤
抑制色素，蜜桃蜂胶自净润肤
7月斑点病例：从食物原材料中获取美白因子帮助肌肤抗击色素，从内到外祛斑美白。
定论：防晒美白祛斑
易做：美白护理
不易：激光祛斑
[蜜桃蜂胶面膜]
使用材料：水蜜桃半个、番茄半个、蜂胶10g
制作方法：将水蜜桃和番茄洗净去皮捣成泥状，然后在蜜桃番茄泥中加入蜂胶，加适量水进行稀释，搅拌均匀即可。
使用方法：用面膜刷均匀涂抹在脸上，避开颈部、眼部、唇部、及眉毛，静置15分钟后用清水洗净。
使用时间：晚睡前使用，1周1-2次最佳
[最减肥女刊瘦美人]手机频道效果分析：此面膜具有滋润美白的作用，水蜜桃可控油保湿，平衡肌肤油脂分泌，蜂胶促进肌肤新陈代谢，润白肌肤。坚持使用可抑制色素沉淀。
防晒美肌
晒后美肤，玫瑰艾草修肌复颜
7月美肤病例：晒后修复肌肤在夏季尤其重要，不止要防止晒黑，还要注意美白和保湿，避免肌肤再7月快速老化。
定论：晒后及时修复
易做：涂抹防晒保养品
不易：去角质护理
[玫瑰艾草面膜]
使用材料：玫瑰10g、艾草10g、
制作方法：将玫瑰和艾草用热水泡10分钟后，加适量冷水进行稀释，搅拌均匀即可。
使用方法：用面膜刷均匀涂抹在脸上，避开眼部、唇部、及眉毛，静置15分钟后用清水洗净。
使用时间：晚睡前使用，晒后使用最佳。
[最减肥女刊瘦美人]手机频道效果分析：此面膜具有晒后修复的作用，玫瑰有美白肌肤，镇定肌肤，消除肌肤色素沉淀的作用，艾草中的有消炎抗菌和滋润肌肤的效果，结合使用可延缓肌肤老化，避免晒后肌肤出现色素沉淀以及皮肤干裂。 手机频道7月读者美肤问题集中营Q&A
Q：灯光也会晒黑？（云南杨玲）
A：会的，射灯的强光一样会对皮肤产生影响，使皮肤变黑。而且，一般的灯光虽然光线比较弱，紫外线也远不如阳光那么强烈，但仍会促使皮肤中的黑色素产生。
Q：日晒后怎样保养肌肤？（西安张水）
A：用温水洗净脸部和全身，冲洗过程中不得用力揉搓皮肤，以免加重皮肤负担。用冰水浸湿毛巾，敷在热烫的皮肤上，使皮肤降温并慢慢恢复正常，时间不易过久。
Q：怎样防止头發晒伤？（山西龚小贝）
A：避免使用含有酒精或甲醛的产品，以免头發更加干枯。建议使用含薄荷清凉成分，温和保湿的天然成分护發产品。
Q：每个人都要去角质吗？（河北）
A：不一定，一般来说角质层薄，肌肤表面有红血丝的皮肤是不用去角质的，有粉刺的肌肤在去角质的时候也应该特别注意，如果有發炎现象，就一定不要去角质。
check！夏日肌来找茬
□夏季出汗出油过多
□肌肤容易被晒黑晒伤
□肌肤容易出现过敏红血丝症状
□夏季脸部特别容易长斑长痘
□發现一直使用的保养品，肌肤无法吸收
□洗面后脸特别干，有皮屑
□经常忘记防晒护理
□经常使用冰袋或是冰枕
□对冰镇饮品或食品情有独钟
如果你有3条以上的症状，你就是典型的夏日肌综合症了哦！跟着[最减肥女刊瘦美人]手机频道一起寻找最适合自己肌肤的茶叶面膜吧！
[美肤科学站]——解析茶叶护肤
[最减肥女刊瘦美人]手机频道联合亚洲纤体美容科研中心研究發现，在夏季可以通过多喝茶来促进体内新陈代谢，达到排毒排油排脂的减肥护肤效果。茶叶中的茶多酚具有水溶特质，能够清除肌肤表面的油腻，缩小毛孔，减少辐射和紫外线的侵害，茶多酚的抗氧化性清理人体自由基，以达到抗衰老去皱美白的效果。不管是内服还是外敷，茶叶都是夏日肌肤养护的最好帮手。
油性の肌肤——绿茶控油
夏季肌肤出油频繁，如不及时控制会导致肌肤表面毛孔粗大，如清洁不当会使得油脂堆积肌肤表层形成痘痘。油性肌肤在夏季做好保湿控油，才可以稳定肌肤新陈代谢，平滑白嫩。
[最减肥女刊瘦美人]手机频道推荐外敷面膜——绿茶控油面膜
材料：绿茶5g、薄荷叶1片、面膜纸1张
制作：将薄荷叶剁碎后和绿茶一起放入热水中，将面膜纸浸水后敷于面部15分钟即可洗净。
使用：每周3-4次，睡前敷用最佳。
功效：薄荷叶镇定肌肤，消炎抗菌，绿茶能缓和肌肤油脂分泌，缓解出油症状。
[最减肥女刊瘦美人]手机频道推荐内服饮品——绿茶绿豆沙
材料：绿茶10g、绿豆100g
制作：将绿茶用1000ml热水浸泡，绿豆用绿茶水煮熟捣成绿豆沙即可。
使用：每天1碗。
功效：绿豆解暑清热，绿茶美容养颜抗衰老。
干性の肌肤——花茶保湿
夏季身体会分泌旺盛，干性肌肤也能得到身体油脂的滋润。但是干性肌肤在夏季最需要做的是保湿，其次是防晒。只有在夏季利用外部环境和内部身体分泌调节好肌肤油脂分泌，一年四季就不用担心肌肤过敏干燥枯黄了。
女刊瘦美人[最减肥频道]推荐外敷面膜——三花面膜
材料：百合5g、菊花5g、玫瑰5g、红茶5g
制作：将所有材料用沸水浸泡10分钟，将面膜纸浸水后敷于面部15分钟即可洗净。
使用：每周2-3次，睡前使用最佳。
功效：百合、菊花和玫瑰中的花青素加上红茶的茶多酚可以帮助肌肤保湿，增加肌肤弹性，促进肌肤新陈代谢，修复肌肤受损细胞。
[最减肥女刊瘦美人]手机频道推荐内服饮品——柠檬花茶
材料：百合5g、菊花5g、玫瑰5g、红茶5g、柠檬2片
制作：将所有材料用沸水浸泡10分钟后即可饮用。
使用：午后饮用最佳。
功效：清热解暑，美白养颜抗衰老，保湿肌肤，补充身体维生素，调节内分泌。
美少女战痘月
消炎控油，白菜绿豆清爽一夏
7月痘痘病例：控油和消炎在夏季战痘计划中还是重点，内部分泌油脂过多，无法排除体外，便会形成痘痘，控油之后对痘痘进行简单的消炎处理，让其在夏季不要过分蔓延。
定论：控油消炎
易做：保湿面膜
不易：激光祛痘
[白菜绿豆面膜]
使用材料：白菜100g、绿豆20g
制作方法：将白菜洗净切成小块，放入搅拌机中捣成泥状，绿豆用热水煮熟搅拌成豆沙，混合均匀即可。
使用方法：用面膜刷均匀涂抹在脸上，避开颈部、眼部、唇部、及眉毛，静置15分钟后用清水洗净。
使用时间：晚睡前使用，1周1-2次最佳
[最减肥女刊瘦美人]手机频道效果分析：利用白菜的粗纤维清洁脸部的暗沉污垢，绿豆的抗菌消炎作用有助于镇定皮肤，恢复皮肤温度。白菜和绿豆中的维生素和水分可以帮助肌肤保湿，抑制痘痘继续生成。
斑门弄肤
抑制色素，蜜桃蜂胶自净润肤
7月斑点病例：从食物原材料中获取美白因子帮助肌肤抗击色素，从内到外祛斑美白。
定论：防晒美白祛斑
易做：美白护理
不易：激光祛斑
[蜜桃蜂胶面膜]
使用材料：水蜜桃半个、番茄半个、蜂胶10g
制作方法：将水蜜桃和番茄洗净去皮捣成泥状，然后在蜜桃番茄泥中加入蜂胶，加适量水进行稀释，搅拌均匀即可。
使用方法：用面膜刷均匀涂抹在脸上，避开颈部、眼部、唇部、及眉毛，静置15分钟后用清水洗净。
使用时间：晚睡前使用，1周1-2次最佳
[最减肥女刊瘦美人]手机频道效果分析：此面膜具有滋润美白的作用，水蜜桃可控油保湿，平衡肌肤油脂分泌，蜂胶促进肌肤新陈代谢，润白肌肤。坚持使用可抑制色素沉淀。
防晒美肌
晒后美肤，玫瑰艾草修肌复颜
7月美肤病例：晒后修复肌肤在夏季尤其重要，不止要防止晒黑，还要注意美白和保湿，避免肌肤再7月快速老化。
定论：晒后及时修复
易做：涂抹防晒保养品
不易：去角质护理
[玫瑰艾草面膜]
使用材料：玫瑰10g、艾草10g、
制作方法：将玫瑰和艾草用热水泡10分钟后，加适量冷水进行稀释，搅拌均匀即可。
使用方法：用面膜刷均匀涂抹在脸上，避开眼部、唇部、及眉毛，静置15分钟后用清水洗净。
使用时间：晚睡前使用，晒后使用最佳。
[最减肥女刊瘦美人]手机频道效果分析：此面膜具有晒后修复的作用，玫瑰有美白肌肤，镇定肌肤，消除肌肤色素沉淀的作用，艾草中的有消炎抗菌和滋润肌肤的效果，结合使用可延缓肌肤老化，避免晒后肌肤出现色素沉淀以及皮肤干裂。 手机频道7月读者美肤问题集中营Q&A
Q：灯光也会晒黑？（云南杨玲）
A：会的，射灯的强光一样会对皮肤产生影响，使皮肤变黑。而且，一般的灯光虽然光线比较弱，紫外线也远不如阳光那么强烈，但仍会促使皮肤中的黑色素产生。
Q：日晒后怎样保养肌肤？（西安张水）
A：用温水洗净脸部和全身，冲洗过程中不得用力揉搓皮肤，以免加重皮肤负担。用冰水浸湿毛巾，敷在热烫的皮肤上，使皮肤降温并慢慢恢复正常，时间不易过久。
Q：怎样防止头發晒伤？（山西龚小贝）
A：避免使用含有酒精或甲醛的产品，以免头發更加干枯。建议使用含薄荷清凉成分，温和保湿的天然成分护發产品。
Q：每个人都要去角质吗？（河北）
A：不一定，一般来说角质层薄，肌肤表面有红血丝的皮肤是不用去角质的，有粉刺的肌肤在去角质的时候也应该特别注意，如果有發炎现象，就一定不要去角质。