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【摘要】在“阳光体育”大的背景下,学校体育在培养学生体育兴趣,让学生掌握体育知识、技术和技能的同时,也越来越注重建立终身体育意识,培养学生锻炼习惯,获得终身体育的能力储备。笔者对陕西省大学生的体育锻炼行为调查的研究结果做阶段性阐述。
【关键词】阳光体育;大学生;体育教学;体育行为;调查分析
中图分类号:G807.4文献标识码:A 文章编号:1009-8283(2010)05-0177-01
体育锻炼是帮助学生身心发展的重要因素和内容之一,随着我国经济市场的进一步发展和成熟,学生毕业就业压力的不断增大,学生身心调节能力和调节水平也成为大学生教育当中不可忽视的内容之一,而体育锻炼行为在强身健体、全面促进学生的身体发育的同时,也在不断的完善学生的心智的生长发育,所以笔者从体育锻炼行为出发,从体育角度来调查和研究陕西省大学生的行为。本研究借用了行为转变理论,通过对陕西省在校大学生体育锻炼行为阶段性特征及其影响因素的进行研究,针对不同锻炼群体的大学生提出不同的对策和建议,旨在为高校体育教育针对性的学生体育锻炼行为实施有效的干预提供理论参考依据,也希望能为高校体育改革提供有益的帮助。
[BT(3+1][STFZ][WTFZ]1 陕西省高校大学生对“终身体育”和“体育人口”的了解情况
男大学生对“终身体育”和“体育人口”的概念不了解的占了21%,很了解的仅占14%。女大学生对“终身体育”和“体育人口”的概念不了解的占了75.5%,相对的比例更大,这说明还有一半多的大学生对“终身体育”和“体育人口”的概念没有一个清楚的了解。
2 陕西高校大学生对参加体育活动的认识程度
有33%和52%的男大学生认为体育锻炼很重要和重要,有28%和49%的女大学生也认为体育锻炼很重要和重要。尽管认为参加 体育活动“无所谓”和“不重要”的人数占总调查人数的2.8%,但从以上结果总体反映出,大学生对体育活动的重要性的认识程度还是比较高的。如果通过正确的引导,很容易调动学生参加体育活动的主观能动性,对逐步养成体育锻炼的习惯具有良好的促进作用。
3 陕西高校大学生参加体育活动所选择的项目
男大学生选择的锻炼项目多为篮、足、排球、乒乓球、羽毛球、游泳、健美、跆拳道等,这些项目均具有娱乐性、竞技性,并且具有一定的表演和观赏性,这符合男大学生的心理特点。但是仍有部分男大学生喜欢运动量小的或者有减肥功能的项目,如跑步,健美操,散步等。而女生偏愛于散步、慢跑、健美操、跳绳、羽毛球等项目。这些项目在表现过程中比较具有轻松和柔美的特点。
4 陕西高校大学生参加体育活动的时间段
对于很多学生的锻炼时间而言,大体上分为早中晚和周末、节假日比较多,这种时间分配主要来源于一下几方面的因素:(1)很多学生由于课业负担相对较重,早上都喜欢多睡一会儿,所以早上参加体育锻炼的学生相对较少,另外很多学生认为早上时间属于自己精力最旺盛的阶段,如果早上运动量过大,会影响自己一天的学习和生活,所以他们比较偏向于晚上去运动,再加上晚上运动结束之后可以在宿舍休息片刻之后,上床睡觉,对于睡眠有很好的帮助作用。(2)学生在时间段的选择中还有一个很重要的因素在与体育锻炼时间往往选择在与自己的学习不冲突的阶段,大多数学生虽说承认体育锻炼很重要,但是由于学习任务所以在二者出现矛盾时,往往选取主动放弃锻炼或者调整锻炼时间。
5 陕西高校大学生参加体育活动的场所选择
从学生参加的体育场所的选择当中我们也发现了一些常见的问题,学生都比较偏向于学校内的体育馆、操场、娱乐中心、宿舍周围的空地以及宿舍等地方,这些场所的选择大体上有一下几方面的因素:(1)学生认为方便性是他们选择场所的重要原则之一,对于学校内的场所,学生普遍认为具有很好的安全性,而且由于在学校内部,学生参加活动的时间相对比较随意,可以在自己空闲或者想去活动的时间段就可以去参加。(2)由于校内的大多数活动场所都属于免费活动场所,所以学生在不需要支付任何场地费用的情况下就可以寻找到自己喜欢的项目,这对于学生而言也是一种开支的节省。(3)对于一些对场地要求没有限制的项目和锻炼方法来讲,可能在宿舍进行更方便快捷,比如很多女生喜欢在宿舍转呼啦圈,而且这种运动对于很多女生而言都喜欢在宿舍这种带有隐蔽特征的场所进行。另外,很多同学也是希望在学习结束之后,回到宿舍能进行一些活动锻炼,比如男生喜欢的哑铃,就有很大的随意性。
综上所述,在我国阳光体育开展的背景下,陕西省大学生参加体育锻炼的行为方式和方法在逐步走向成熟化和社区化,这也是我国全民建设计划实施的重要重要方向和举措。
参考文献:
[1] 冯唯锐.“阳光体育运动”解析及高校实施的策略研究[J].首都体育学院学报.2008.
[2] 闫领先.促进青少年学生全面发展的阳光体育运动策略研究[J].贵州体育科技.2008.
[3] 陈仁蒙.“阳光体育运动”过程中遇到的问题与对策[J].湖北体育科技.2009.
[4] 唐克己.山东省高校开展“阳光体育运动”现状调查与对策研究[D].河北师范大学.2008.
[5] 常生.大学生体育锻炼行为研究现状分析[J].北京体育大学学报.2004.
[6] 马成顺.大学生课外体育行为现状调查及影响因素分析[J].哈尔滨体育学院学报.2006.
[7] 庄小平.高校体育教学培养学生体育锻炼习惯的研究.福建体育科技.1999.
[8] 谢春生.体育教学培养学生终身体育能力和习惯的研究.体育科学研究.2001.
[9] 王红.论养成锻炼习惯是奠定学生终身体育基础的关键.北京体育大学学报.2003.
【关键词】阳光体育;大学生;体育教学;体育行为;调查分析
中图分类号:G807.4文献标识码:A 文章编号:1009-8283(2010)05-0177-01
体育锻炼是帮助学生身心发展的重要因素和内容之一,随着我国经济市场的进一步发展和成熟,学生毕业就业压力的不断增大,学生身心调节能力和调节水平也成为大学生教育当中不可忽视的内容之一,而体育锻炼行为在强身健体、全面促进学生的身体发育的同时,也在不断的完善学生的心智的生长发育,所以笔者从体育锻炼行为出发,从体育角度来调查和研究陕西省大学生的行为。本研究借用了行为转变理论,通过对陕西省在校大学生体育锻炼行为阶段性特征及其影响因素的进行研究,针对不同锻炼群体的大学生提出不同的对策和建议,旨在为高校体育教育针对性的学生体育锻炼行为实施有效的干预提供理论参考依据,也希望能为高校体育改革提供有益的帮助。
[BT(3+1][STFZ][WTFZ]1 陕西省高校大学生对“终身体育”和“体育人口”的了解情况
男大学生对“终身体育”和“体育人口”的概念不了解的占了21%,很了解的仅占14%。女大学生对“终身体育”和“体育人口”的概念不了解的占了75.5%,相对的比例更大,这说明还有一半多的大学生对“终身体育”和“体育人口”的概念没有一个清楚的了解。
2 陕西高校大学生对参加体育活动的认识程度
有33%和52%的男大学生认为体育锻炼很重要和重要,有28%和49%的女大学生也认为体育锻炼很重要和重要。尽管认为参加 体育活动“无所谓”和“不重要”的人数占总调查人数的2.8%,但从以上结果总体反映出,大学生对体育活动的重要性的认识程度还是比较高的。如果通过正确的引导,很容易调动学生参加体育活动的主观能动性,对逐步养成体育锻炼的习惯具有良好的促进作用。
3 陕西高校大学生参加体育活动所选择的项目
男大学生选择的锻炼项目多为篮、足、排球、乒乓球、羽毛球、游泳、健美、跆拳道等,这些项目均具有娱乐性、竞技性,并且具有一定的表演和观赏性,这符合男大学生的心理特点。但是仍有部分男大学生喜欢运动量小的或者有减肥功能的项目,如跑步,健美操,散步等。而女生偏愛于散步、慢跑、健美操、跳绳、羽毛球等项目。这些项目在表现过程中比较具有轻松和柔美的特点。
4 陕西高校大学生参加体育活动的时间段
对于很多学生的锻炼时间而言,大体上分为早中晚和周末、节假日比较多,这种时间分配主要来源于一下几方面的因素:(1)很多学生由于课业负担相对较重,早上都喜欢多睡一会儿,所以早上参加体育锻炼的学生相对较少,另外很多学生认为早上时间属于自己精力最旺盛的阶段,如果早上运动量过大,会影响自己一天的学习和生活,所以他们比较偏向于晚上去运动,再加上晚上运动结束之后可以在宿舍休息片刻之后,上床睡觉,对于睡眠有很好的帮助作用。(2)学生在时间段的选择中还有一个很重要的因素在与体育锻炼时间往往选择在与自己的学习不冲突的阶段,大多数学生虽说承认体育锻炼很重要,但是由于学习任务所以在二者出现矛盾时,往往选取主动放弃锻炼或者调整锻炼时间。
5 陕西高校大学生参加体育活动的场所选择
从学生参加的体育场所的选择当中我们也发现了一些常见的问题,学生都比较偏向于学校内的体育馆、操场、娱乐中心、宿舍周围的空地以及宿舍等地方,这些场所的选择大体上有一下几方面的因素:(1)学生认为方便性是他们选择场所的重要原则之一,对于学校内的场所,学生普遍认为具有很好的安全性,而且由于在学校内部,学生参加活动的时间相对比较随意,可以在自己空闲或者想去活动的时间段就可以去参加。(2)由于校内的大多数活动场所都属于免费活动场所,所以学生在不需要支付任何场地费用的情况下就可以寻找到自己喜欢的项目,这对于学生而言也是一种开支的节省。(3)对于一些对场地要求没有限制的项目和锻炼方法来讲,可能在宿舍进行更方便快捷,比如很多女生喜欢在宿舍转呼啦圈,而且这种运动对于很多女生而言都喜欢在宿舍这种带有隐蔽特征的场所进行。另外,很多同学也是希望在学习结束之后,回到宿舍能进行一些活动锻炼,比如男生喜欢的哑铃,就有很大的随意性。
综上所述,在我国阳光体育开展的背景下,陕西省大学生参加体育锻炼的行为方式和方法在逐步走向成熟化和社区化,这也是我国全民建设计划实施的重要重要方向和举措。
参考文献:
[1] 冯唯锐.“阳光体育运动”解析及高校实施的策略研究[J].首都体育学院学报.2008.
[2] 闫领先.促进青少年学生全面发展的阳光体育运动策略研究[J].贵州体育科技.2008.
[3] 陈仁蒙.“阳光体育运动”过程中遇到的问题与对策[J].湖北体育科技.2009.
[4] 唐克己.山东省高校开展“阳光体育运动”现状调查与对策研究[D].河北师范大学.2008.
[5] 常生.大学生体育锻炼行为研究现状分析[J].北京体育大学学报.2004.
[6] 马成顺.大学生课外体育行为现状调查及影响因素分析[J].哈尔滨体育学院学报.2006.
[7] 庄小平.高校体育教学培养学生体育锻炼习惯的研究.福建体育科技.1999.
[8] 谢春生.体育教学培养学生终身体育能力和习惯的研究.体育科学研究.2001.
[9] 王红.论养成锻炼习惯是奠定学生终身体育基础的关键.北京体育大学学报.2003.