烹小鲜的小妙招

来源 :中外女性健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wenjiakui
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  保留墨鱼最鲜的“黄”
  有次跟朋友聊天,提到墨鱼,我说:“小时候喜欢闻刚烧好墨鱼的那股特殊香气,整只墨鱼圆圆地隆起,像巨蛋。现在的墨鱼一烧一泡水,到口烂糊、味怪。”朋友说:“日本人喜欢吃墨鱼头部下面两边垂下来的黄褐色软软的‘黄’,此物最最鲜,就像日本人吃秋刀鱼不去肠一样,喜欢吃最原始最自然的鲜美之物。”我惊讶道:“每次洗墨鱼,我都认为那是不能吃的消化道部位,用手一捏,一股滑黏黏的酱色汁随水冲洗掉,看来我是把墨鱼最鲜的部位给洗掉了……”
  你是不是也跟我一样把墨鱼最鲜的“黄”洗掉了呢?快来跟我一起学学正确的洗墨鱼方法吧!
  采购到没有被药水发过的新鲜墨鱼。清洗时把墨鱼头拉下,头内部中间有两条垂下的黄色腺体,占据内脏囊的前半部,位于食管两侧。前端圆,后端尖,这就是墨鱼最精华部分的“黄”,也即肝脏。将其挤入碗中。做菜时,在其中加入少许生粉、清酒、咖喱粉,即可在热油锅中爆炒,同炒好的墨鱼一起食用。
  如何用虾头虾壳熬制虾油
  平时做虾仁,会把虾头剪下,虾壳剥下,如果直接扔了觉得可惜,有什么好方法可以利用吗?
  这些虾头和虾壳可以用来熬制虾油,用虾油炒蔬菜或者凉拌菜特别鲜美,而熬好油的虾头也是很不错的零食和下酒菜。
  具体做法如下:首先将虾头、虾壳洗净,将虾头中黑色的部分去掉,同时注意尽量保留虾膏。油入锅烧至二成热,放入姜片、大葱、香叶、八角茴香、花椒、小茴香慢慢炒香。炒香焦黄后,把上述材料取出,放入虾头,继续用中小火慢慢煸炒。炒的时候,要用铲子经常按压虾头,让虾头中的虾膏可以更好地融到油中。最后把剩下的虾壳也一同放入煸炒。当炒至油变深红色,虾壳也变干瘪时,关火冷却,滤出虾头、虾壳后,将虾油放入干净的密封瓶中避光保存,就可以食用了。
  做鱼切忌先放姜
  人们常用姜来给鱼去腥,有的人在烹制鱼时,待油热后就先把姜放下去,说是煸出姜的香味后再放鱼,去腥效果好。其实不然,实践证明烹制鱼时如果过早地放入生姜,鱼体浸出液中的蛋白质会阻碍生姜的去腥作用。如果等到鱼中的蛋白质凝固了再添加生姜,就可以达到彻底去腥的目的,也就是说要先把鱼烹制一会儿再放姜,其效果特别好。
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