美味春茶

来源 :健康之家 | 被引量 : 0次 | 上传用户:h123456p
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  又到了喝明前茶的时节。由于明前茶芽叶细嫩,味道丰富,又品质好、“颜值”高,特别受到茶友们的青睐。其实,茶叶不仅能饮,还能制成美味佳肴,你想不想把茶叶的芬芳和营养一同吃进去?
  绿茶优格蛋糕
  用料:酸奶100克,鸡蛋2个,低筋面粉40克~45克,砂糖35克~40克,茉莉花茶粉或者宇治抹茶粉(根据自己喜爱),糖霜粉
  做法:
  1. 把酸奶倒入大碗,加入蛋黄搅拌;
  2. 过筛低筋面粉,再加入绿茶粉搅拌;
  3. 打发蛋白,糖分三次加入;
  4. 预热烤箱130℃;
  5. 将三分之一的蛋白加入面糊,上下搅拌之后,再将面糊倒入剩下的蛋白,上下搅拌;
  6. 搅拌好的蛋糊倒入模具;
  7. 放入烤箱中层,调到140°C ,25分钟,然后调回130℃,10 分钟。最好是用牙签插下去,轻轻拔出没太多残留物就差不多了;
  8. 拿出烤箱后放凉,里面的组织稳定了就可以脱模;
  9. 如果喜欢的话,可以用过筛器撒一层糖霜或涂抹上自己喜欢的果酱。
  红茶绿豆糕
  用料:脱皮绿豆250克,黄油适量,红茶适量,蜂蜜适量
  做法:
  1. 将脱皮绿豆蒸熟;
  2. 开小火把黄油化开,放入蒸好的脱皮绿豆;
  3. 倒入蜂蜜,红茶,用锅铲翻炒均匀;
  4. 月饼模具洒上点熟绿豆粉磕出;
  5. 加入调好的绿豆粉压实;
  6. 脱模后即可食用。
  Tips:
  ★ 如果担心太粘不好脱模,可以适当在模具里面撒些熟绿豆粉再倒出来,放入绿豆蓉,可以有效防粘。
  ★ 如果不喜欢太甜,可以根据自己的喜好调整白糖、蜂蜜和用量。
  龙井虾仁
  用料:虾仁500克,蛋清2个,生粉8克,盐4克,牛奶20克,枸杞12克,青豆25克,龙井茶叶2克,热水(泡茶用)125克
  做法:
  1. 用125克热水冲泡2克龙井茶,备用;提前准备好鸡汤(没有可不用);
  2. 虾开背取虾线,用厨房纸擦干表面水分;
  3. 将2克盐、5克生粉、1个蛋清拌匀,放入虾仁抓匀腌制;
  4. 将1个蛋清、1/8小勺盐、3克生粉和20克牛奶拌匀,滑炒出芙蓉,盛出备用;
  5. 虾仁飞水盛出,少油略煎;
  6. 盛少许鸡汤入炒锅(没有鸡汤就用清水),放枸杞和青豆;
  7. 放入少量泡好的龙井茶叶,最后根据口味适量补盐;
  8. 虾仁出锅后摆盘。
  綠茶香排骨
  用料:  精排500克,绿茶茶、生抽、老抽、油、盐、姜、蒜适量
  做法:
  1. 绿茶新茶泡水,茶叶多放些;
  2. 蒜切瓣,姜切成片;
  3. 排骨用水冲洗,入沸水至断色捞出,再用清水冲洗;
  4. 将排骨放入锅里,加入茶水、姜片、蒜瓣、少许生抽与老抽,视水量加水漫过食材;
  5. 大火烧开,捞去浮沫转小火炖一小时;
  6. 将泡过的茶叶入油炸好备用;
  7. 入盐调味,大火收汁捞起排骨装盘,均匀撒上茶叶即可。
其他文献
3月24日,世界防治结核病日。  在很多人印象里,肺结核这个疾病似乎已经“过气”了,却不知道,这个感染、致死的病人比新冠肺炎还多,被称为“白色瘟疫”的结核病,直到今天还时时刻刻觊觎着人类世界,随时准备卷土重来。仅2018年,我国肺结核新发人数就达到82.3万例。同时,大量的抗结核药物对耐药的结核患者来说,几乎毫无功效。如果没有更加有效的疫苗和药物出现,结核病绝不肯善罢甘休。所以,2020年,我们依
期刊
他们没有医师执业证,护士执业证。他们的证书和他们的岗位一样,并不被更多人熟悉,但却是现代医学不可或缺的部分。  “检验”这俩字,是个系统工程  安:我记忆中从来没有一个医学检测项目像“核酸检测”这样短时间内被如此密集广泛地提到。  郭:核酸检测只是检验工作中的一部分,核酸是指某一个病毒的核酸,平时检测中核酸检测也是存在的,比如EB病毒核酸检测,甲流核酸检测等等。  安:对你们来说,这次和平时有什么
期刊
曾经看到一些体检机构广告,大意是“送礼送健康,体检是首选”,也常常听到有人感叹“年年体检,为什么还得了某种病?”更有朋友问我:“我给父母买什么样的体检,可以防癌?”网上类似提问随处可见。凡此种种,皆是没有弄清体检在健康管理中的实际意义。  预防永远排在健康管理的第一环  每逢佳节必推体检,似乎是某些科普文的惯性。这不,父亲节,又有文章温情脉脉地说:“父亲节,如果您想不好该送什么样的礼物给父亲,不如
期刊
怎么吃都不长胖,相信这是很多人梦寐以求的境界。也许你身边就有这样的小盆友,让"喝口水都长肉"的人羡慕嫉妒恨!真有这种情况吗?如果有的话,这究竟是怎么回事?其实,不仅仅你想知道,科学界对这个问题也在进行研究。  “瘦基因”真的存在?  有研究显示全球超重和肥胖人口比例在过去30余年中显著升高,已占全球总人口的约三分之一。为了解决日趋严重的由肥胖带来的健康危机,科研人员对于体重相关基因进行了深入研究并
期刊
比起可见的空气污染、水域污染,眼睛看不到的噪音污染往往容易被我们忽视,有时候,我们甚至还主动制造噪音。殊不知听力正因此渐渐下降。  噪音已经取代年龄,成为我们听力的最大杀手。我们生活在一个嘈杂的世界中,而且它变得一天比一天更要嘈杂。走在道路上会听到绿化带上的割草机声;坐在办公室里,已经习惯不停响着的电话声和空调送风的声音;回到家里,还要忍受电视机、吹风机、抽油烟机、吸尘器等发出的声音……世界似乎没
期刊
经过很长一段时间的宅家长假,很多人想要赶紧运动起来甩掉一身肥肉!那么是晨炼,还是下午锻炼更科学、更有效呢?也许你没想到,研究发现,下午锻炼更有利于调整紊乱的生物钟,同时,还有许多其他的好处。  下午锻炼能够帮助我们调整生物钟  我们的健康状况与身体的生物钟息息相关:大脑、 肝脏、心脏等器官的活动都受到生物钟的控制。我们体内有很多像“启动器”一样的细胞,在受到光线等外部刺激后,会引发一系列的分子效应
期刊
疫情期间,因为高强度的网课,再加上极少外出活动,导致很多孩子都已出现视力问题。如果不及时纠正孩子的用眼时间和用眼卫生,会有更多的低龄孩子步入近视行列!  因新冠肺炎疫情,全国各级各类学校延迟开学,儿童青少年正在经历一个特殊的假期。近来,不少家长反映,现在的网课时间从早上9:00开始,一直持续到下午近6:00,虽然中间有休息时间,但由于大部分家长上班没人管束,孩子们相当于一天有8~9个小时都浸泡在电
期刊
春天一到,有些人的皮肤会出现例如皮疹、红肿、瘙痒等一些小状况,这可能是因为过敏造成的,但对于糖友来说,出现这样的状况不可轻视。那么,糖友怎样才能在这个多事之春,保持皮肤健康呢?  糖友为何容易在春季出现皮肤问题?  由于春季天气干燥,尤其是北方,皮肤也会变得干燥,保湿功能降低,增加了发生瘙痒的可能。  当患者血糖控制不稳定时,皮肤里的含糖量会增高,這就给真菌生长提供了营养,因此很容易感染癣病,出现
期刊
宅家时间长了,生活难免不规律:各种胡吃海塞、晚睡晚起,还有没时没点的刷剧、刷手机……在这段混乱的日子里,你的身体也跟着各种不规律了——你可能还记得要照顾一下自己的肠胃,但却有一位“老妈子”总被忽略,它就是我们的肾!  任劳任怨的肾:为啥叫它“老妈子”?  1因为脏活累活都归它!我们都知道,它是我们“下水道”系统的中枢,也是我们的污水处理站,它生成尿液,排出我们身体在生命活动过程中新陈代谢所产生的各
期刊
随着气温回暖,大自然的颜色也越来越丰富了。如果看腻了四白落地的極简风,不如向大自然学习,把缤纷的春色搬回家。不仅可为你的家注入新的活力,还能为家居装饰碰撞出无限激情。  花式撞色,营造梦幻家园  冬去春来,一片欣欣向荣。想让极简风格却有些死气沉沉的家焕发新的活力吗?最简单的方法就是改变它的颜色,比如试试撞色!撞色如今在家居设计上很受设计师的青睐。无论是强烈的对比色还是温和的互补色都是设计师手中的灵
期刊