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春天一到,有些人的皮肤会出现例如皮疹、红肿、瘙痒等一些小状况,这可能是因为过敏造成的,但对于糖友来说,出现这样的状况不可轻视。那么,糖友怎样才能在这个多事之春,保持皮肤健康呢?
糖友为何容易在春季出现皮肤问题?
由于春季天气干燥,尤其是北方,皮肤也会变得干燥,保湿功能降低,增加了发生瘙痒的可能。
当患者血糖控制不稳定时,皮肤里的含糖量会增高,這就给真菌生长提供了营养,因此很容易感染癣病,出现瘙痒、红肿等症状。当糖尿病得到控制后,皮肤问题也会随之缓解。
糖友皮肤抵抗力本身就比普通人低,易被各种病菌感染。严重时会演化为脓疱、体癣、糖尿病足等感染性疾病。
糖尿病多发神经病变或周围神经病变,也可能是导致躯干瘙痒的原因之一。
一些糖尿病并发症引起的,如肾病或肝脏功能衰竭。
糖友春季易发的皮肤疾病
1光敏性皮炎
光敏性皮炎一般是由于对紫外线过敏所致,随着阳光照射逐渐增强,紫外线过敏体质的糖友很容易出现皮炎症状。由于糖友血糖过高,可能会影响痊愈。所以出门前,一定要做好防晒措施。
2银屑病
糖友易得银屑病,研究显示,与非糖尿病患者相比,2型糖尿病患者银屑病患病风险高2倍。而且血糖控制不佳的银屑病患者脱屑、红斑等症状会明显加重。与光敏性皮炎相反,对于患银屑病的糖友,春季可适当多照射日光,紫外线对银屑病的治疗有一定帮助。
3皮肤瘙痒
皮肤瘙痒一般分为全身性皮肤瘙痒症和局限性皮肤瘙痒症。瘙痒常从一处开始,逐渐扩展到全身,常为阵发性。一经发作,常难以忍受,须用力搔抓,有时候还会抓伤皮肤。严重者可出现抓痕、血痂、皮肤肥厚和苔藓样病变。皮肤瘙痒难忍时,该如何应对呢?
加强皮肤清洁、保湿润肤护理。避免洗澡过频、水过热。一般一周1~3次,避免搓洗,忌用碱性浴皂,水温37℃~40℃为宜,因过热的水会使皮肤失去天然水分,导致皮肤干燥,使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。
出现皮肤感染时,对于局部感染应保持干燥,可遵医嘱局部使用药膏涂抹。
在控制好血糖的基础上要多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食品。
对于糖尿病神经病变引起的皮肤瘙痒,应通过饮食、运动及药物治疗控制好血糖,及早发现糖尿病周围神经病变。饮食上多吃富含维生素的粗粮及水果,也可遵医嘱进行维生素B1、B6治疗。
糖友患有肾脏或肝脏疾病并引起瘙痒症状时,应及时治疗原发疾病。
做个血糖监测,辨清过敏还是血糖问题
糖尿病皮肤病变容易“伪装”成过敏,那么,糖友该如何辨别呢?若仅仅通过皮肤出现的症状来区分,是很难辨别的,因为两者的表现都可以是皮肤的瘙痒、出皮疹、红肿等。这时,糖友不妨给自己的血糖做一个检测,因为若是糖尿病皮肤病变,血糖稳定的时候皮肤病的症状应该好一点,血糖不稳定的时候差一点。另外,如果是糖尿病皮肤病变,症状会很“顽固”,服用抗过敏药也没有效果,因为血糖高才是根本原因,控制好血糖症状才会有所缓解。
预防从控糖+保湿做起
那么,在春季,糖友应该如何预防糖尿病性皮肤病变呢?
1要从源头上抓起,也就是要控制好血糖。血糖控制好了,就会减少皮肤病变的发作可能。反之,如果在发生并发症的时候,血糖还不受控制,就很容易让并发症持续发展,带来更严重的伤害。
2按时体检。了解自己的身体状况,检查是否存在一些症状不明显的糖尿病并发症,做到早发现、早治疗、早预防。
3平常生活中,糖友也应做到在皮肤感到瘙痒时,避免挠抓、摩擦皮肤,以免抓伤皮肤引起溃破和感染。平日要做好皮肤保湿工作,除了洗浴之后的身体保湿之外,可以随身携带一只保湿霜,清洗皮肤后及时涂抹,避免皮肤过于干燥而加重皮损。
4在定期监测血糖的同时,糖友还要经常检查双脚、脚踝、脚趾之间、下肢这些容易受伤又易忽视的地方,若皮肤一旦出现破损,应及时处理。
5饮食上要注意多吃富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物,如瘦肉、蛋、新鲜蔬果等。
6在医生指导下坚持锻炼,有利于控制糖尿病的发生率,延缓慢性并发症的发生和发展。锻炼时要保持体液的平衡,每次锻炼前可喝点水,还要留心不要锻炼过度引起血糖波动造成危险。
糖友为何容易在春季出现皮肤问题?
由于春季天气干燥,尤其是北方,皮肤也会变得干燥,保湿功能降低,增加了发生瘙痒的可能。
当患者血糖控制不稳定时,皮肤里的含糖量会增高,這就给真菌生长提供了营养,因此很容易感染癣病,出现瘙痒、红肿等症状。当糖尿病得到控制后,皮肤问题也会随之缓解。
糖友皮肤抵抗力本身就比普通人低,易被各种病菌感染。严重时会演化为脓疱、体癣、糖尿病足等感染性疾病。
糖尿病多发神经病变或周围神经病变,也可能是导致躯干瘙痒的原因之一。
一些糖尿病并发症引起的,如肾病或肝脏功能衰竭。
糖友春季易发的皮肤疾病
1光敏性皮炎
光敏性皮炎一般是由于对紫外线过敏所致,随着阳光照射逐渐增强,紫外线过敏体质的糖友很容易出现皮炎症状。由于糖友血糖过高,可能会影响痊愈。所以出门前,一定要做好防晒措施。
2银屑病
糖友易得银屑病,研究显示,与非糖尿病患者相比,2型糖尿病患者银屑病患病风险高2倍。而且血糖控制不佳的银屑病患者脱屑、红斑等症状会明显加重。与光敏性皮炎相反,对于患银屑病的糖友,春季可适当多照射日光,紫外线对银屑病的治疗有一定帮助。
3皮肤瘙痒
皮肤瘙痒一般分为全身性皮肤瘙痒症和局限性皮肤瘙痒症。瘙痒常从一处开始,逐渐扩展到全身,常为阵发性。一经发作,常难以忍受,须用力搔抓,有时候还会抓伤皮肤。严重者可出现抓痕、血痂、皮肤肥厚和苔藓样病变。皮肤瘙痒难忍时,该如何应对呢?
加强皮肤清洁、保湿润肤护理。避免洗澡过频、水过热。一般一周1~3次,避免搓洗,忌用碱性浴皂,水温37℃~40℃为宜,因过热的水会使皮肤失去天然水分,导致皮肤干燥,使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。
出现皮肤感染时,对于局部感染应保持干燥,可遵医嘱局部使用药膏涂抹。
在控制好血糖的基础上要多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食品。
对于糖尿病神经病变引起的皮肤瘙痒,应通过饮食、运动及药物治疗控制好血糖,及早发现糖尿病周围神经病变。饮食上多吃富含维生素的粗粮及水果,也可遵医嘱进行维生素B1、B6治疗。
糖友患有肾脏或肝脏疾病并引起瘙痒症状时,应及时治疗原发疾病。
做个血糖监测,辨清过敏还是血糖问题
糖尿病皮肤病变容易“伪装”成过敏,那么,糖友该如何辨别呢?若仅仅通过皮肤出现的症状来区分,是很难辨别的,因为两者的表现都可以是皮肤的瘙痒、出皮疹、红肿等。这时,糖友不妨给自己的血糖做一个检测,因为若是糖尿病皮肤病变,血糖稳定的时候皮肤病的症状应该好一点,血糖不稳定的时候差一点。另外,如果是糖尿病皮肤病变,症状会很“顽固”,服用抗过敏药也没有效果,因为血糖高才是根本原因,控制好血糖症状才会有所缓解。
预防从控糖+保湿做起
那么,在春季,糖友应该如何预防糖尿病性皮肤病变呢?
1要从源头上抓起,也就是要控制好血糖。血糖控制好了,就会减少皮肤病变的发作可能。反之,如果在发生并发症的时候,血糖还不受控制,就很容易让并发症持续发展,带来更严重的伤害。
2按时体检。了解自己的身体状况,检查是否存在一些症状不明显的糖尿病并发症,做到早发现、早治疗、早预防。
3平常生活中,糖友也应做到在皮肤感到瘙痒时,避免挠抓、摩擦皮肤,以免抓伤皮肤引起溃破和感染。平日要做好皮肤保湿工作,除了洗浴之后的身体保湿之外,可以随身携带一只保湿霜,清洗皮肤后及时涂抹,避免皮肤过于干燥而加重皮损。
4在定期监测血糖的同时,糖友还要经常检查双脚、脚踝、脚趾之间、下肢这些容易受伤又易忽视的地方,若皮肤一旦出现破损,应及时处理。
5饮食上要注意多吃富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物,如瘦肉、蛋、新鲜蔬果等。
6在医生指导下坚持锻炼,有利于控制糖尿病的发生率,延缓慢性并发症的发生和发展。锻炼时要保持体液的平衡,每次锻炼前可喝点水,还要留心不要锻炼过度引起血糖波动造成危险。