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[摘要]目前，我国体育舞蹈发展速度较快，取得了可喜成就，但通过研究，我们可清楚地看到我国体育舞蹈者未能在国际体舞比赛中取得好成绩，其原因与体育舞蹈在我国开展的晚，以及与体育舞蹈爱好者自身素质条件、思维意识方面和在体舞教育教学方面都存在着些许弊端等因素高度相关，本文对此进行了分析，并明确了改进的方向。
[关键词]体育舞蹈 体舞教育教学 教学方法
自体育舞蹈纳入奥运会比赛项目之后，我国的体舞迷越来越多，青少年占了很大比重，甚至在幼儿园、小学都开始列入国标舞蹈的学习。让孩子走进体育舞蹈的课堂已经是越来越多家长的选择。我国已有几十所大学、大专及中专增设了体育舞蹈专业，在每年一届的青少年体育舞蹈锦标赛中，我国青少年参赛人数逐年增长。因此，进入世界体育舞蹈的主力军的重担就落在了青少年身上。
近几年来，我国体育舞蹈发展速度较快，然而，由于我国体育舞蹈起步晚，在舞蹈爱好者自身素质条件、思维意识方面和在体舞教育教学方面都存在着些许弊端，致使我国体育舞蹈者至今未能在国际体舞比赛中崭露头角。在此，针对自身存在的问题让我们共同探讨一下吧。
一、无芭蕾舞的基本功
当今世界的拉丁舞不但要有高难度的杂技体操芭蕾舞本领和有托举力量与各种腾空造型的技巧，还融入了花样滑冰中出现的极复杂的抛接技术与平衡动作。十五世纪起逐渐出现的拉丁舞，至今约有五、六个世纪了，已使拉丁舞成为不仅仅是生命的运动，更是无数热血之士用毕生之爱和整个生命在点燃着拉丁舞的熊熊烈火，多少回世界拉丁巨星一次次的在中国演出和授课，她们施展的绝技，如同高举着拉丁的火炬照亮着我国当今时代舞迷们的拉丁之路。发源地国家的民族舞蹈形象早已变成了世界各民族和各国舞迷们的创新艺术，一个个高难度的、新异的优美动作被广大舞蹈界人士所赞赏。然而、我国的许多体舞师在教学方法中却仍因循守舊，致使所教的学生对胯和身体各部位骨骼的运转扭动单一无变化。不能将顺胯、逆胯(反胯)、撑胯、抖胯、弹胯、折胯、晃胯、摆胯等灵活运用以及全身左右的骨骼前后上下分离及每一块骨头的运动和定位。因此，要把舞学的好，首先要找到好的老师，其次要认真练好扎实的基本功，请特别注意：胸廓上圈与后颈后背的关系，独立夹裆与小腿的关系，在学舞中最好女子跟女教师学，男子跟男教师学，这是因为大多数舞师根本不懂得男女士的扭动方法有所不同，在刚柔气质上和扭骨头的运用上存在着根本的区别，及各种不同方法在各种不同音乐时段的灵活运用，只有当您的舞师懂得了如何运用男女的不同方法，方可求之。做教师的还要懂得各种不良姿势的快速纠正方法，才能在教学生时及时发现缺点让其早日纠正。真正的舞师应懂得不但自己做到并且还能教会舞者在生活中如何立、坐、行、睡及做各类事时的要领。
二、忽略男女搭配在摩登舞与拉丁舞的不同造型中产生的两种整体美
因为有的人不管跳摩登舞还是拉丁舞，身体姿势始终相同，做出挺胸与凸肋或凸肚皮的后倒背断腰断颈前折颈的舞架子，或侧中轴在后腰和后颈处明显存在(“<”形的)凹折形缺陷，或后脑、后颈、与背部的胛骨不能达成侧中轴的一直线或直中有圆的弧线，没有上行至天的气势，是不懂也不会天地间直循环、弧循环的原因。有的舞者对直轴(中心轴)的概念不清，不懂正中轴与侧中轴的合一，错把上身下探时的弧循环当直轴，不懂圆中有直的道理，也不懂正中轴与侧平面的概念，更不知道还有绞花式的多弯曲形。直轴时的腰或胯或臀部扭出时并不影响天地间的气机直循环，相反在造型时显得优美，就像一根曲轴在转动时两端还是保持着一直线；但是在运用腰胯时除造型之外要注意音律的节奏，节拍较快时的直行步男士的上下身就不能左右扭出的幅度太大，只能靠左右上下翻胯或前后抖胯及上身不动的左右摆胯，上身左右骨骼的扭动要贴近在正中轴，保持头和颈椎、大椎的中正，颈椎和胸廓上圈的扭动一定要合理运用，肩峰部位的动与不动也要合理运用。上身骨骼的前后上下翻圈时要控制在侧中轴的前面才不至于出现前弯颈的龟背形；腰至尾椎的扭动对于女士来说要离侧中轴越后越好，做到上提上翘。翻胯有从前向后、也有从后向前，男士的前后上下左右翻胯扭动要根据音乐的节律掌握好，否则带有娘娘腔就不能体现男士的气质。
三、走“经商”路线，而非打造国际“品牌”
我国体育舞蹈起步晚，但我国参赛选手的提高还是有目共睹的。屡次在国内的体育舞蹈大赛中推出优秀舞蹈者，可至今还未在具有权威性的国际体育舞蹈大赛中崭露头角。这是为什么呢?这是因为国内体舞者过分注重小小的“成功或奖牌”带给自己的喜悦和自豪。在获得一定成绩后因无经济实力参加世界全球性大赛、或因外语水平跟不上，也有因生活逼迫只能以舞谋生的和热爱舞蹈专业放弃其他工作喜欢吃舞蹈饭的，也有各种原因精力被迫移到授课教舞方面或去搞影像制片忙于奔波或在搞其它的业务，因此，种种原因使他们不能集中全部心绪攻关，给提高体舞水平肯定带来影响，当然使中国的体育舞蹈打造国际品牌不尽人意。在少儿体育舞蹈教学中亦是如此。舞蹈教师为了提升学生学习舞蹈的兴趣，或为了“教学成果”显著，走“经商舞”路线。因为此舞方便教学， 紧抓舞蹈韵律，不需吃多大苦，流行快， 又特别适合以舞谋生；跳舞时整个人体的重心在脚趾后半段或趾根包括此后部位或脚前掌前沿或脚跟或脚凹心；而与之相反的“品牌舞”， 有相当高的芭蕾舞基本功， 需吃大苦， 教学培养人才都很辛苦， 亦不易推广流行挣钱谋生。跳舞时整个人体的重心在脚尖，不在趾关节，这里暂且不介绍如何练习脚法才能站稳， 也不介绍探戈是如何踩踏脚底的， 也不介绍舞皇狐步舞的跟转是如何运用好重心和天地循环的， 如何使拉丁舞跳出既有足底的硬起伏又有软起伏， 既有大幅度升降的各种绞∞字胯，又有前后上弹的胯和独立的竖起脚趾和挺直脚板上下起伏的全身扭骨头， 以及根据不同的韵味和节律以神明主导运用好各种扭胯与骨骼及肢体的运动等等。此功法难度极高， 需要学生要有毅力、能吃苦，对体育舞蹈的热爱和追求做到持之以恒。所以，想要让中国体育舞蹈健儿能够在国际舞台上跳出自己的品牌，就要坚持走“品牌舞”的路子。
目前，我国已拥有3000万以上的体育舞蹈爱好者。面对这样惊人的数字，对我们体育舞蹈事业的发展充满了信心和希望。国际体育舞蹈联合会主席Carlos Freitag认为：中国选手的水平有了显著提高，潜力很大。在未来的几年，相信在世界顶尖赛事中会看到更多中国选手的身影。在此，对我国体育舞蹈发展现状分析的几方面问题，希望能够引起广大体育舞蹈爱好者的注意，能够为我国体育舞蹈事业的发展带来正面影响。我们相信，奥运会在北京成功举办后不久的将来，中国体育舞蹈选手一定会在国际体育舞蹈赛场中取得佳绩。
(作者单位：山东潍坊学院)
[关键词]体育舞蹈 体舞教育教学 教学方法
自体育舞蹈纳入奥运会比赛项目之后，我国的体舞迷越来越多，青少年占了很大比重，甚至在幼儿园、小学都开始列入国标舞蹈的学习。让孩子走进体育舞蹈的课堂已经是越来越多家长的选择。我国已有几十所大学、大专及中专增设了体育舞蹈专业，在每年一届的青少年体育舞蹈锦标赛中，我国青少年参赛人数逐年增长。因此，进入世界体育舞蹈的主力军的重担就落在了青少年身上。
近几年来，我国体育舞蹈发展速度较快，然而，由于我国体育舞蹈起步晚，在舞蹈爱好者自身素质条件、思维意识方面和在体舞教育教学方面都存在着些许弊端，致使我国体育舞蹈者至今未能在国际体舞比赛中崭露头角。在此，针对自身存在的问题让我们共同探讨一下吧。
一、无芭蕾舞的基本功
当今世界的拉丁舞不但要有高难度的杂技体操芭蕾舞本领和有托举力量与各种腾空造型的技巧，还融入了花样滑冰中出现的极复杂的抛接技术与平衡动作。十五世纪起逐渐出现的拉丁舞，至今约有五、六个世纪了，已使拉丁舞成为不仅仅是生命的运动，更是无数热血之士用毕生之爱和整个生命在点燃着拉丁舞的熊熊烈火，多少回世界拉丁巨星一次次的在中国演出和授课，她们施展的绝技，如同高举着拉丁的火炬照亮着我国当今时代舞迷们的拉丁之路。发源地国家的民族舞蹈形象早已变成了世界各民族和各国舞迷们的创新艺术，一个个高难度的、新异的优美动作被广大舞蹈界人士所赞赏。然而、我国的许多体舞师在教学方法中却仍因循守舊，致使所教的学生对胯和身体各部位骨骼的运转扭动单一无变化。不能将顺胯、逆胯(反胯)、撑胯、抖胯、弹胯、折胯、晃胯、摆胯等灵活运用以及全身左右的骨骼前后上下分离及每一块骨头的运动和定位。因此，要把舞学的好，首先要找到好的老师，其次要认真练好扎实的基本功，请特别注意：胸廓上圈与后颈后背的关系，独立夹裆与小腿的关系，在学舞中最好女子跟女教师学，男子跟男教师学，这是因为大多数舞师根本不懂得男女士的扭动方法有所不同，在刚柔气质上和扭骨头的运用上存在着根本的区别，及各种不同方法在各种不同音乐时段的灵活运用，只有当您的舞师懂得了如何运用男女的不同方法，方可求之。做教师的还要懂得各种不良姿势的快速纠正方法，才能在教学生时及时发现缺点让其早日纠正。真正的舞师应懂得不但自己做到并且还能教会舞者在生活中如何立、坐、行、睡及做各类事时的要领。
二、忽略男女搭配在摩登舞与拉丁舞的不同造型中产生的两种整体美
因为有的人不管跳摩登舞还是拉丁舞，身体姿势始终相同，做出挺胸与凸肋或凸肚皮的后倒背断腰断颈前折颈的舞架子，或侧中轴在后腰和后颈处明显存在(“<”形的)凹折形缺陷，或后脑、后颈、与背部的胛骨不能达成侧中轴的一直线或直中有圆的弧线，没有上行至天的气势，是不懂也不会天地间直循环、弧循环的原因。有的舞者对直轴(中心轴)的概念不清，不懂正中轴与侧中轴的合一，错把上身下探时的弧循环当直轴，不懂圆中有直的道理，也不懂正中轴与侧平面的概念，更不知道还有绞花式的多弯曲形。直轴时的腰或胯或臀部扭出时并不影响天地间的气机直循环，相反在造型时显得优美，就像一根曲轴在转动时两端还是保持着一直线；但是在运用腰胯时除造型之外要注意音律的节奏，节拍较快时的直行步男士的上下身就不能左右扭出的幅度太大，只能靠左右上下翻胯或前后抖胯及上身不动的左右摆胯，上身左右骨骼的扭动要贴近在正中轴，保持头和颈椎、大椎的中正，颈椎和胸廓上圈的扭动一定要合理运用，肩峰部位的动与不动也要合理运用。上身骨骼的前后上下翻圈时要控制在侧中轴的前面才不至于出现前弯颈的龟背形；腰至尾椎的扭动对于女士来说要离侧中轴越后越好，做到上提上翘。翻胯有从前向后、也有从后向前，男士的前后上下左右翻胯扭动要根据音乐的节律掌握好，否则带有娘娘腔就不能体现男士的气质。
三、走“经商”路线，而非打造国际“品牌”
我国体育舞蹈起步晚，但我国参赛选手的提高还是有目共睹的。屡次在国内的体育舞蹈大赛中推出优秀舞蹈者，可至今还未在具有权威性的国际体育舞蹈大赛中崭露头角。这是为什么呢?这是因为国内体舞者过分注重小小的“成功或奖牌”带给自己的喜悦和自豪。在获得一定成绩后因无经济实力参加世界全球性大赛、或因外语水平跟不上，也有因生活逼迫只能以舞谋生的和热爱舞蹈专业放弃其他工作喜欢吃舞蹈饭的，也有各种原因精力被迫移到授课教舞方面或去搞影像制片忙于奔波或在搞其它的业务，因此，种种原因使他们不能集中全部心绪攻关，给提高体舞水平肯定带来影响，当然使中国的体育舞蹈打造国际品牌不尽人意。在少儿体育舞蹈教学中亦是如此。舞蹈教师为了提升学生学习舞蹈的兴趣，或为了“教学成果”显著，走“经商舞”路线。因为此舞方便教学， 紧抓舞蹈韵律，不需吃多大苦，流行快， 又特别适合以舞谋生；跳舞时整个人体的重心在脚趾后半段或趾根包括此后部位或脚前掌前沿或脚跟或脚凹心；而与之相反的“品牌舞”， 有相当高的芭蕾舞基本功， 需吃大苦， 教学培养人才都很辛苦， 亦不易推广流行挣钱谋生。跳舞时整个人体的重心在脚尖，不在趾关节，这里暂且不介绍如何练习脚法才能站稳， 也不介绍探戈是如何踩踏脚底的， 也不介绍舞皇狐步舞的跟转是如何运用好重心和天地循环的， 如何使拉丁舞跳出既有足底的硬起伏又有软起伏， 既有大幅度升降的各种绞∞字胯，又有前后上弹的胯和独立的竖起脚趾和挺直脚板上下起伏的全身扭骨头， 以及根据不同的韵味和节律以神明主导运用好各种扭胯与骨骼及肢体的运动等等。此功法难度极高， 需要学生要有毅力、能吃苦，对体育舞蹈的热爱和追求做到持之以恒。所以，想要让中国体育舞蹈健儿能够在国际舞台上跳出自己的品牌，就要坚持走“品牌舞”的路子。
目前，我国已拥有3000万以上的体育舞蹈爱好者。面对这样惊人的数字，对我们体育舞蹈事业的发展充满了信心和希望。国际体育舞蹈联合会主席Carlos Freitag认为：中国选手的水平有了显著提高，潜力很大。在未来的几年，相信在世界顶尖赛事中会看到更多中国选手的身影。在此，对我国体育舞蹈发展现状分析的几方面问题，希望能够引起广大体育舞蹈爱好者的注意，能够为我国体育舞蹈事业的发展带来正面影响。我们相信，奥运会在北京成功举办后不久的将来，中国体育舞蹈选手一定会在国际体育舞蹈赛场中取得佳绩。
(作者单位：山东潍坊学院)