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“少吃点零食，营养平衡才健康”，恐怕这是众多妈妈们语重心长说给孩子的最多的一句话。只可惜，这时候熊孩子们往往还玩着“苹果”，塞着耳机，充耳不闻，真叫人生气!如果长期过度使用耳机会造成听力受损，而适量提高维生素和镁的摄入量或可以预防听力损伤。所以，年轻人，如果不想在你18岁的脑袋上长一双80岁的耳朵的话，就拜托你拿下耳机，多听听妈妈的话，多吃些有益健康的食物吧!