冬泳——应激反应的有效应用

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近年来 ,有越来越多的人加入冬泳的队伍 ,也有许多人从不同的角度探索冬泳健身的机理。在此结合应激理论来谈论有关冬泳的几个问题。所谓“应激” ,是人的机体对内外环境中各种因素作用于机体时所产生的非特异性反应。这些因素主要是指物理的、生理的及社会等各种刺激 (如冷热? In recent years, more and more people join the winter swimming team, there are many people from different angles to explore the mechanism of winter swimming fitness. In this combination of stress theory to talk about the winter swimming several issues. The so-called “stress” is the non-specific reaction of the human body to the body caused by various factors in the internal and external environment. These factors mainly refers to the physical, physiological and social and other stimuli (such as hot and cold?
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