【摘 要】
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随着时代的发展,我国竞技体育在不断进步。在开展竞技体育的过程中,运动员需要进行体能训练,既可以提高运动员的身体素质,还能够提升他们的运动素养。以往使用的传统训练方法
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随着时代的发展,我国竞技体育在不断进步。在开展竞技体育的过程中,运动员需要进行体能训练,既可以提高运动员的身体素质,还能够提升他们的运动素养。以往使用的传统训练方法较为落后,无法满足现代体育发展的需求,也无法提高运动员的能力,并且浪费了大量的时间,因此需要使用现代科学方法进行训练。基于此,本文首先介绍了传统训练方法的缺点,随后从三个方面讲述了体育体能训练中现代科学方法的具体应用策略,以此来供相关人士交流和参考。
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