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本文主要通过问卷调查法、结合文献资料法以及数理统计法,研究大学生课内、课外体育活动的现状,并对体育锻炼的健康促进作用进行总结,发现学校体育活动开展的不足,包括体育兴趣不浓和体育认知程度较低,进行分析以找出对策。旨在进一步突显学校体育的重要地位,引起全社会的关注,促进学校体育能够全面发展。