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在科技日益发达的今天，在我国教育改革正从应试教育向素质教育转变的今天，在全国正在实施新课程教学改革的今天。学生在体育与健康学习中的发展不平衡，学生个体之间为何会存在差异，现在学生的学习体育与健康的心理又是怎样的？笔者带着这些现象和疑问，展开了对任课学生的调查，经调查得知中学生在体育与健康学习中发展不平衡的原因，除了感到中学体育与健康课的苦、累、难之外，还有以下几种因素。
一、中学生体育与健康学习心理的分析
1.来自社会上的诱惑
现在外面的世界很精彩。现在的中学生对一切充满好奇，对新鲜事物总想了解它。可是由于年龄因素，他们在接受新事物的同时，无法不受不利因素干扰，游戏、手机、网等的吸引力对他们来说要比体育与健康知识的吸引力更大。
2.来自家庭、学校的无形压力
来自家庭、学校的无形压力往往使现代的中学生喘不过气来。父母的关爱和老师的教诲，在对其形成动力的同时，也形成无形的压力。笔者在和学生交流时，学生一再强调，谁不想成为人才，谁不想成为父母的骄傲，谁不想受到任何老师和学校领导、年级领导以及同学的表扬，但有时看到自己在体育与健康学习上的成绩与其他同学的差距，就会缺乏自信心，而且总觉得中学体育与健康课的学习没有劲头，再付出努力和成绩的提高没有正比关系，甚至于有问题、学不会、搞不懂也不敢向老师、同学请教，怕老师轻视，怕同学讽刺。所以，体育与健康课随意上，上课不积极、不努力、不刻苦，久而久之自己感觉身体素质下降，体育与健康课成绩也越来越差，最后厌倦中学体育与健康课。
3.学生自己缺乏恒心
有的同学在现在中学体育与健康的学习生活中时常会被一些事情所感动，也很容易下决心，尽管知道体育与健康课学习应当刻苦、努力、勤奋、积极，但他们就无法持之以恒，容易原谅自己，不喜歡听老师空洞的说教，如刻苦、勤奋等等。喜欢听一些催人奋进的、真实的故事，但也只有三分钟的热感，在学生心里总觉得无法和老师建立起一种课堂平等和谐的师生关系；也无法和同学建立起一种平等、互助的友情关系。
4.学生青春期的困惑
青春期的萌动、对异性的好奇使中学生好表现，从而对学习中学体育与健康更有动力，这本是好事，可是如果男女同学交往处理不当，则会严重影响体育与健康课的学习。同学之间的矛盾以及偶尔出现的嫉妒心理，都是体育与健康课学习的不利因素，再加上对各门学科在时间上下能合理安排，以及学习态度和方法的不同，这些就导致了学生在学习体育与健康课时的个体差异。
二、中学生体育与健康学习心理差异的对策
1.中学体育与健康课要转变教学模式
体育与健康课堂教学要不断改变教学方法、教学手段来吸引所教的全体学生，引导所教的全体学生经历经常观察动作、发现问题、提出问题、探究问题和解决问题的能力，也就是说，培养学生经常动脑、动手、动脚、分析与解决问题的能力；回到实践中检验结论的正确性这一完整的教学过程。注重体育与健康课动作要领、重点、难点的讲解，这样不仅有利于创新精神和实践能力的培养，更有利于体育与健康课堂学习兴趣的培养。只有更新体育与健康教学理念和转变教学模式，才能使学生形成体育与健康教学的良好课堂学习氛围，才能真正做到让体育与健康课堂教学焕发出生命的活力。才能达到增强学生体质的目的。才能真正捍卫我们伟大的社会主义祖国的主权。
2.中学体育教师要转变角色
中学体育教师要爱自己的学生，不能做“体育与健康课教育、教学的警察”。要让学生切实体会到中学体育老师对自己的关爱，学生愿意将自己心目中的困惑或烦恼主动告诉体育老师，而中学体育老师要和中学生一起面对困难，帮学生找到解决问题的途径、方法与手段，不能轻视自己的学生。要尊重自己的学生，要和自己的学生建立起平等和谐的师生关系，真正成为自己学生的良师益友。多赏识自己的学生，让自己的学生感到有成就感，觉得学习中学体育与健康课是一种乐趣、一种享受，是一种责任；而不是一种负担，使学生做到由原来的被迫学转变为自己自觉学。
3.中学体育与健康课要培养学生的自信心
处理任何问题都要循循善诱，对中学生男女同学交往不能横加干涉，切忌当众公开批评。要正确引导使中学生形成良好的同学友谊，要成才先成人，激励机制要落到实处，不要求学生每人成功，但求学生每人进步，每节体育与健康课表扬进步的学生，在中学体育与健康课教学过程中要注意学生良好心理素质的训练，坚持大处着眼，小处入手的方法与手段。坚持持之以恒，培养自己的中学生自尊、自信、自控、忍耐，勇敢、坚毅、顽强拼搏的优良品质。
4.中学体育与健康教学中要贯穿德育教育
作为中学体育教师，应贯穿德育教育于体育与健康课堂教学过程中。试问一个没有爱心的人，怎么可能成为人才。现在的中学生有的不是缺智商，而是缺乏动力。中学生不知学习体育与健康课的目的是什么，有的中学生家境贫寒，父母勒紧裤腰带也不让自己的小孩受苦，但这些中学生根本没有同情新，不思学习，贪图享受，笔者觉得这样的中学生应给予其如何成人的教育，抵制中学生在生活上的攀比之风，让中学生把精力集中到体育与健康课的学习上来。
总之，要想为祖国培养跨世纪的高端人才，实现我国社会主义现代化的强国之梦。中学体育教师必须做到爱自己的学生如爱自己的小孩一样。在中学体育与健康课初学阶段的教学过程中，设置的教学难度适宜，使中学生在体育与健康课堂教学中感受到轻松、愉快、和谐的学习氛围，对中学体育与健康课学习产生浓厚的兴趣。那么，自己的学生在体育与健康课学习的能力就会增强，就一定会成为社会有用的人，一个真正合格的优秀人才。就能实现中华民族的伟大“复兴”的中国梦和“两个一百年”不变的宏伟目标。
一、中学生体育与健康学习心理的分析
1.来自社会上的诱惑
现在外面的世界很精彩。现在的中学生对一切充满好奇，对新鲜事物总想了解它。可是由于年龄因素，他们在接受新事物的同时，无法不受不利因素干扰，游戏、手机、网等的吸引力对他们来说要比体育与健康知识的吸引力更大。
2.来自家庭、学校的无形压力
来自家庭、学校的无形压力往往使现代的中学生喘不过气来。父母的关爱和老师的教诲，在对其形成动力的同时，也形成无形的压力。笔者在和学生交流时，学生一再强调，谁不想成为人才，谁不想成为父母的骄傲，谁不想受到任何老师和学校领导、年级领导以及同学的表扬，但有时看到自己在体育与健康学习上的成绩与其他同学的差距，就会缺乏自信心，而且总觉得中学体育与健康课的学习没有劲头，再付出努力和成绩的提高没有正比关系，甚至于有问题、学不会、搞不懂也不敢向老师、同学请教，怕老师轻视，怕同学讽刺。所以，体育与健康课随意上，上课不积极、不努力、不刻苦，久而久之自己感觉身体素质下降，体育与健康课成绩也越来越差，最后厌倦中学体育与健康课。
3.学生自己缺乏恒心
有的同学在现在中学体育与健康的学习生活中时常会被一些事情所感动，也很容易下决心，尽管知道体育与健康课学习应当刻苦、努力、勤奋、积极，但他们就无法持之以恒，容易原谅自己，不喜歡听老师空洞的说教，如刻苦、勤奋等等。喜欢听一些催人奋进的、真实的故事，但也只有三分钟的热感，在学生心里总觉得无法和老师建立起一种课堂平等和谐的师生关系；也无法和同学建立起一种平等、互助的友情关系。
4.学生青春期的困惑
青春期的萌动、对异性的好奇使中学生好表现，从而对学习中学体育与健康更有动力，这本是好事，可是如果男女同学交往处理不当，则会严重影响体育与健康课的学习。同学之间的矛盾以及偶尔出现的嫉妒心理，都是体育与健康课学习的不利因素，再加上对各门学科在时间上下能合理安排，以及学习态度和方法的不同，这些就导致了学生在学习体育与健康课时的个体差异。
二、中学生体育与健康学习心理差异的对策
1.中学体育与健康课要转变教学模式
体育与健康课堂教学要不断改变教学方法、教学手段来吸引所教的全体学生，引导所教的全体学生经历经常观察动作、发现问题、提出问题、探究问题和解决问题的能力，也就是说，培养学生经常动脑、动手、动脚、分析与解决问题的能力；回到实践中检验结论的正确性这一完整的教学过程。注重体育与健康课动作要领、重点、难点的讲解，这样不仅有利于创新精神和实践能力的培养，更有利于体育与健康课堂学习兴趣的培养。只有更新体育与健康教学理念和转变教学模式，才能使学生形成体育与健康教学的良好课堂学习氛围，才能真正做到让体育与健康课堂教学焕发出生命的活力。才能达到增强学生体质的目的。才能真正捍卫我们伟大的社会主义祖国的主权。
2.中学体育教师要转变角色
中学体育教师要爱自己的学生，不能做“体育与健康课教育、教学的警察”。要让学生切实体会到中学体育老师对自己的关爱，学生愿意将自己心目中的困惑或烦恼主动告诉体育老师，而中学体育老师要和中学生一起面对困难，帮学生找到解决问题的途径、方法与手段，不能轻视自己的学生。要尊重自己的学生，要和自己的学生建立起平等和谐的师生关系，真正成为自己学生的良师益友。多赏识自己的学生，让自己的学生感到有成就感，觉得学习中学体育与健康课是一种乐趣、一种享受，是一种责任；而不是一种负担，使学生做到由原来的被迫学转变为自己自觉学。
3.中学体育与健康课要培养学生的自信心
处理任何问题都要循循善诱，对中学生男女同学交往不能横加干涉，切忌当众公开批评。要正确引导使中学生形成良好的同学友谊，要成才先成人，激励机制要落到实处，不要求学生每人成功，但求学生每人进步，每节体育与健康课表扬进步的学生，在中学体育与健康课教学过程中要注意学生良好心理素质的训练，坚持大处着眼，小处入手的方法与手段。坚持持之以恒，培养自己的中学生自尊、自信、自控、忍耐，勇敢、坚毅、顽强拼搏的优良品质。
4.中学体育与健康教学中要贯穿德育教育
作为中学体育教师，应贯穿德育教育于体育与健康课堂教学过程中。试问一个没有爱心的人，怎么可能成为人才。现在的中学生有的不是缺智商，而是缺乏动力。中学生不知学习体育与健康课的目的是什么，有的中学生家境贫寒，父母勒紧裤腰带也不让自己的小孩受苦，但这些中学生根本没有同情新，不思学习，贪图享受，笔者觉得这样的中学生应给予其如何成人的教育，抵制中学生在生活上的攀比之风，让中学生把精力集中到体育与健康课的学习上来。
总之，要想为祖国培养跨世纪的高端人才，实现我国社会主义现代化的强国之梦。中学体育教师必须做到爱自己的学生如爱自己的小孩一样。在中学体育与健康课初学阶段的教学过程中，设置的教学难度适宜，使中学生在体育与健康课堂教学中感受到轻松、愉快、和谐的学习氛围，对中学体育与健康课学习产生浓厚的兴趣。那么，自己的学生在体育与健康课学习的能力就会增强，就一定会成为社会有用的人，一个真正合格的优秀人才。就能实现中华民族的伟大“复兴”的中国梦和“两个一百年”不变的宏伟目标。