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摘要：通过对冰壶赛前、赛中、赛后心理战特点和冰壶心理战应用实例分析，探讨了冰壶心理战要正确处理的知己与知彼、对内与对外、心战与反心战、心理战与战术创新的关系。
关键词：冰壶比赛;心理战
一、心理战在冰壶实战中的特点
1.赛前心理战特点。一是对手底数要清。要通过不同渠道收集对手的各种技战术资料，建立资料库。二是实施预案要多。针对对手技战术特征，制订比赛预案，有针对性进行模拟训练。三是舆论宣传要广。要发挥媒体作用，采用示强示弱等暗示方式来迷惑对方，使其产生错觉或心理上的压力.
2.赛中心理战特点。一是贯彻力要强。队长要发挥好作用，贯彻教练意图要坚决。二是应变力要快。面對复杂局面，要及时调整预案。面对各种干扰和意外，稳住心态，最大限度发挥出自己的特长。三是顽强力要狠。
3.赛后心理战特点。一是经验教训总结要及时。一场比赛的暂时结束，实际上是下一场比赛的赛前准备。二是赛后心理调整要及时。利用自我暗示、放松训练、催眠术等方法进行调整。三是资料库整理要及时。为日后训练比赛做预案提供方便。
二、心理战在冰壶实战中的运用
1.示强。给对方施加心理压力，使对手望而生畏，产生心理威曝作用。以实例说明：冰壶比赛后手具有先天优势，而先手得分为偷分，靠的是实力和谋略。2011年冰壶世锦赛，我国女队在结束的11场比赛中，有20局比赛先手偷分，总共从对手身上偷得29分，是全部12支参赛队伍中最多的，在防止对手偷分上同样出色，只被对手偷走7分，这一成绩也排在全部参赛队之首。被外媒称为“冰壶神偷”。
2.示弱。给对手营造出自己队伍实力不高的假象，让对手放松战斗意志并在比赛中麻痹大意。如加拿大女队是冰壶运动中的头号种子队伍，其就像乒乓球界中的中国队。在2010年的温哥华冬奥会的前夕，面对加拿大女队，我国女队表现非常低调，对外讲是来学习的，对内却是积极备战。加拿大女队的队员则外出进行购物、打台球，非常轻松，好像取胜自在必得。而在比赛之时，中国女队队长开局就以2：0取得了开门红。而在后面的五、六、七局，加拿大队依靠强劲实例将比分扳成了4：4平。而在十局之后，加拿大队以5：5扳平了比分，此时比赛进入到了加赛阶段。加赛阶段，拥有后攻优势的我国女队在前两垒出现了失误，在开局时让对手拥有了偷局的机会。但是在关键的三垒时，队员柳萌出现了两次非常漂亮的双飞打，让四垒王冰玉拥有了良好的基础为加拿大队队长制造出麻烦。但是伯纳德发挥非常出色，将壶稳稳的停到了中国队在前面所设置的障碍壶的后面，并且离中心也只有十几厘米的距离。在暂停之后，王冰玉通过更加精确的逆时旋打击了对手，并且结果比伯纳德的壶更加接近中心。此时伯纳德无奈只有采用直接冲击的方式，然而却因为在碰到了障碍壶而出现了变线，此时王冰玉的最后一壶已经不用再打，中国队以1分的优势获得最终的胜利。
3.示真。将自己的比赛意图以及情报进行有意的暴露，给对方以真假难辨的错觉，特别在对方上过了以假示真的当之后，就很容易将“示真”也当做是假，导致对手产生真假难辨之感觉，而这就是逆反心理发挥作用的结果。
4.示假。为对手营造出自己这一方实力不强的假象，让对手放松战斗意志。特别是对于多疑的对手，这种方法非常有效，实例说明：2010年温哥华冬奥会我国女队迎战世界强队瑞士队，瑞士队是都灵冬奥会亚军，过往对我们赢多输少，占有心理优势。比赛后局，瑞士队的四垒手奥特选择了难度较大的双飞击打，却鬼使神差般地直接从我国女队的两只壶之间穿了过去，直接出了大本营，这一致命失误酿成了大错，接下来王冰玉旋壶进营，这样我国女队就有了三只得分壶，且分散在营内三个不同的方向。奥特在我国女队取得大比分的压力下，手软再度出现了失误，王冰玉最后一投稳健进营，我国女队一下子得到了四分，奠定了胜局。
三、心理战冰壶实战中要处理好几个关系
1.知己与知彼。“知己知彼，方能百战百胜”。“知己”有时比“知彼”更难，不能盲目片面过高估计自己，要用科学数据来对比。
2.对内与对外。在对内方面，要通过教练员与运动员以及运动员之间相互沟通交流，树立起强烈的集体主义精神和团队意识。要通过心理咨询、心理训练，调节队员的心理状态。要通过一些特定情境的模拟，培养队员的整体协同意识。在对外方面，要通过迷惑对手，隐藏真实意图。
3.心战与反心战。对对手实施有效的心理战，有时进攻是最好的防御。要通过专家授课与实践相结合，普及心理战知识，学会心理战的一切手段。要用好新媒体，多方获取情报，打好心战与反心战。
4.心理战与战术创新。心理战是构成冰壶比赛战略的重要组成部分，不同的战术组合往往能形成心理战的效果。从战术上分析，这是战术组合的效果;从心理上分析，这是迷惑对方的结果。
四、结语
1.示形用佯是心理战在冰壶实战中的主要样式并且得到充分应用。
2.心理战在冰壶实战中要正确处理好知己与知彼、对内与对外、心战与反心战、心理战与技术创新的关系。
参考文献：
[1]陈彩香.排球竞赛中的心理战[J].北京体育大学学报，2001，9.
[2]秦华.试论乒乓球竞赛中的心理战[J].渭南师范学院学报，2006，9.
关键词：冰壶比赛;心理战
一、心理战在冰壶实战中的特点
1.赛前心理战特点。一是对手底数要清。要通过不同渠道收集对手的各种技战术资料，建立资料库。二是实施预案要多。针对对手技战术特征，制订比赛预案，有针对性进行模拟训练。三是舆论宣传要广。要发挥媒体作用，采用示强示弱等暗示方式来迷惑对方，使其产生错觉或心理上的压力.
2.赛中心理战特点。一是贯彻力要强。队长要发挥好作用，贯彻教练意图要坚决。二是应变力要快。面對复杂局面，要及时调整预案。面对各种干扰和意外，稳住心态，最大限度发挥出自己的特长。三是顽强力要狠。
3.赛后心理战特点。一是经验教训总结要及时。一场比赛的暂时结束，实际上是下一场比赛的赛前准备。二是赛后心理调整要及时。利用自我暗示、放松训练、催眠术等方法进行调整。三是资料库整理要及时。为日后训练比赛做预案提供方便。
二、心理战在冰壶实战中的运用
1.示强。给对方施加心理压力，使对手望而生畏，产生心理威曝作用。以实例说明：冰壶比赛后手具有先天优势，而先手得分为偷分，靠的是实力和谋略。2011年冰壶世锦赛，我国女队在结束的11场比赛中，有20局比赛先手偷分，总共从对手身上偷得29分，是全部12支参赛队伍中最多的，在防止对手偷分上同样出色，只被对手偷走7分，这一成绩也排在全部参赛队之首。被外媒称为“冰壶神偷”。
2.示弱。给对手营造出自己队伍实力不高的假象，让对手放松战斗意志并在比赛中麻痹大意。如加拿大女队是冰壶运动中的头号种子队伍，其就像乒乓球界中的中国队。在2010年的温哥华冬奥会的前夕，面对加拿大女队，我国女队表现非常低调，对外讲是来学习的，对内却是积极备战。加拿大女队的队员则外出进行购物、打台球，非常轻松，好像取胜自在必得。而在比赛之时，中国女队队长开局就以2：0取得了开门红。而在后面的五、六、七局，加拿大队依靠强劲实例将比分扳成了4：4平。而在十局之后，加拿大队以5：5扳平了比分，此时比赛进入到了加赛阶段。加赛阶段，拥有后攻优势的我国女队在前两垒出现了失误，在开局时让对手拥有了偷局的机会。但是在关键的三垒时，队员柳萌出现了两次非常漂亮的双飞打，让四垒王冰玉拥有了良好的基础为加拿大队队长制造出麻烦。但是伯纳德发挥非常出色，将壶稳稳的停到了中国队在前面所设置的障碍壶的后面，并且离中心也只有十几厘米的距离。在暂停之后，王冰玉通过更加精确的逆时旋打击了对手，并且结果比伯纳德的壶更加接近中心。此时伯纳德无奈只有采用直接冲击的方式，然而却因为在碰到了障碍壶而出现了变线，此时王冰玉的最后一壶已经不用再打，中国队以1分的优势获得最终的胜利。
3.示真。将自己的比赛意图以及情报进行有意的暴露，给对方以真假难辨的错觉，特别在对方上过了以假示真的当之后，就很容易将“示真”也当做是假，导致对手产生真假难辨之感觉，而这就是逆反心理发挥作用的结果。
4.示假。为对手营造出自己这一方实力不强的假象，让对手放松战斗意志。特别是对于多疑的对手，这种方法非常有效，实例说明：2010年温哥华冬奥会我国女队迎战世界强队瑞士队，瑞士队是都灵冬奥会亚军，过往对我们赢多输少，占有心理优势。比赛后局，瑞士队的四垒手奥特选择了难度较大的双飞击打，却鬼使神差般地直接从我国女队的两只壶之间穿了过去，直接出了大本营，这一致命失误酿成了大错，接下来王冰玉旋壶进营，这样我国女队就有了三只得分壶，且分散在营内三个不同的方向。奥特在我国女队取得大比分的压力下，手软再度出现了失误，王冰玉最后一投稳健进营，我国女队一下子得到了四分，奠定了胜局。
三、心理战冰壶实战中要处理好几个关系
1.知己与知彼。“知己知彼，方能百战百胜”。“知己”有时比“知彼”更难，不能盲目片面过高估计自己，要用科学数据来对比。
2.对内与对外。在对内方面，要通过教练员与运动员以及运动员之间相互沟通交流，树立起强烈的集体主义精神和团队意识。要通过心理咨询、心理训练，调节队员的心理状态。要通过一些特定情境的模拟，培养队员的整体协同意识。在对外方面，要通过迷惑对手，隐藏真实意图。
3.心战与反心战。对对手实施有效的心理战，有时进攻是最好的防御。要通过专家授课与实践相结合，普及心理战知识，学会心理战的一切手段。要用好新媒体，多方获取情报，打好心战与反心战。
4.心理战与战术创新。心理战是构成冰壶比赛战略的重要组成部分，不同的战术组合往往能形成心理战的效果。从战术上分析，这是战术组合的效果;从心理上分析，这是迷惑对方的结果。
四、结语
1.示形用佯是心理战在冰壶实战中的主要样式并且得到充分应用。
2.心理战在冰壶实战中要正确处理好知己与知彼、对内与对外、心战与反心战、心理战与技术创新的关系。
参考文献：
[1]陈彩香.排球竞赛中的心理战[J].北京体育大学学报，2001，9.
[2]秦华.试论乒乓球竞赛中的心理战[J].渭南师范学院学报，2006，9.