很多人总是爱上同类型的人，开展同类型的关系，最后发生同类型的“崩盘”。
　　现在的中老年人身体比上几代人更健康，看起来也似乎更年轻。他们不愿意被贴上衰老的标签，不放弃生活的激情。大量中老年人因为丧偶、离异等原因而处于单身状态，而调查发现在40-70岁的年龄段仍有很多人在谈恋爱。他们希望找到一个合得来的人，一起聊天、玩耍、工作。心理专家指出，上了年纪的人重新谈恋爱面临不少阻力，需主动卸下历史包袱，勇于突破“屡战屡败”的魔咒，才能找到属于自己的幸福。
　　老来谈恋爱 请卸下历史包袱
　　很多人想当然地认为：老人家还讲什么爱情？有人甚至鄙视地说什么“临老入花丛”、“为老不尊”等。很多中老年人自己也相信：“谈恋爱是年轻人的事情，我们都老了，不好看了。”
　　美国心理学专家莉萨·费尔斯通博士认为，谈恋爱永远不是“愚蠢”或者“羞耻”的事情，无论对哪个年龄段的人来说，有人陪伴都是很重要的。即使过了四五十岁的年纪，继续谈恋爱仍有很多好处，可以让人活得更加长寿、幸福。中老年人谈恋爱时会更加相互珍惜，一起度过生命的分分秒秒，体验到人生的真正快乐。
　　两个走到一起的中老年人彼此有着不同的人生，很可能还有两个不同的家庭，例如各自都有子女。这需要相互尊重，以及比年轻恋爱时更大的耐心。换个角度看，这是轻装上阵的有利条件，中老年人没有成家立业、生儿育女、养家糊口的压力，在一起的目的比较纯粹——找一个人陪伴，彼此过得开心就行了。
　　老来谈恋爱，主要的障碍是走不出过去的阴影。费尔斯通称，无论中老年人曾有过多少次“遇人不淑”，也不意味着下一个遇到的人也不好。进入情场，他们的内心会出现针对自己或者对方的批评声音，例如：
　　“好的人都有主了，别人挑剩下的能好到哪里去？”
　　“他（她）肯定是有什么问题，才会单身到现在。”
　　费尔斯通称，不能逃避这些想法，但也不能屈服，建议有针对性地逐一反驳，告诉自己外面的世界总是有好人的，不要轻率地否定自己和别人，更不要把大脑中的“分析”套入下一段恋爱中。
　　感情路上避免重蹈覆辙
　　50多岁的她情路坎坷，每次总是跟事业失败的男人在一起，由她担任“支持者”的角色。原来，她的父亲盼望有个儿子，却未能如愿，于是把她当儿子培养，鼓励她成为一个凡事靠自己的女强人。父亲后来因为经营不善而破产，家庭生计也受到严重影响，因此“照顾别人”的想法在她的内心根深蒂固。最后，她尝试和一个自食其力的男人在一起，结果感到没有安全感——对方似乎并不需要自己的支持。所幸她终于意识到自己的问题，打破了以前的谈恋爱模式，最终收获了幸福。
　　中老年人有着丰富的人生经验，往往已经有过至少一段情史。很多人总是爱上同类型的人，开展同类型的关系，最后发生同类型的崩盘。费尔斯通称，他们没有意识到问题源于自己的成长经历，建议中老年人寻找爱情时反思过去的爱情：当年的选择对吗？我在追求怎样的人？
　　做到这一点是需要勇气的，因为过去的感情让人不堪，例如自己曾经受到伤害。但是，这让中老年人重新了解自己和前任伴侣，例如发现自己控制欲过强，或者嫉妒心太重，或者欠缺主动，或者爱把自己看成受害者；发现前任不尊重自己，对自己诸多挑剔和干涉。某种类型的人也许很吸引自己，但实际上不会真正对自己好，明白到这个道理以后，下一次恋爱就懂得选择不同类型的人了。
　　有时中老年人当局者迷，费尔斯通建议多听取朋友的意见，再决定跟谁出去约会。一位年近七旬的老妪在相亲网站上认识了一个对自己十分感兴趣的单身汉，但她回信拒绝了，说他“太执着”、“太死板”、“太老了”。后来她听了一个闺密的话，同意和对方出来约会。开始的时候，她还是有点抵触，但无法否认朋友的意见是对的——这个男人能让她开怀大笑，彼此在一起很开心。从此，他们享受到前所未有的亲密。