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摘 要：空手道最早起源于中国武术，分为“型”和“组手”两大类，在日本与欧洲等国家体系逐渐发展完善。自2006年引入我国，在2007年国家体育总局将空手道列为全国试行开展的体育项目，在国家的支持下，空手道在我国蓬勃发展，在各个省市地区都相继成立了空手道队伍。但是因为起步较晚，我国空手道队员普遍动作技术体系不成熟，在训练方面更是需要有所完善，这样才能为将来走向国际舞台打下坚实的基础。在2020年东京奥运会中，空手道将成为奥运比赛的新项目这一重磅炸弹，更是刺激我国空手道运动发展的一大助力。希望我国空手道运动能趁着奥运会这一东风，扬帆而上，取得良好成绩。本文通过文献资料法、数据统计法、录像观察法和访谈法对2016年全国空手道锦标赛男子A组组手-55kg、
-70kg、 84kg各级别运动员的比赛进行调查，研究组手比赛中各个级别高分技术运用的次数以及成功率，通过数据整理，发现影响高分技术运用的因素，并通过科学有效的方法普遍提高空手道运动员的高分技术运用的能力。
关键词：空手道 奥运会 组手 高分技术
中图分类号：G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）09（a）-0017-04
空手道是近年来我国的新兴体育项目，更是加入了2020年东京奥运会的比赛项目，在国家的大力支持下，我国空手道发展的越加完善，并开始走向了世界的舞台。而空手道运动总体又分“型”和“组手”两个项目，其中组手这一项目偏竞技性，是要求两名运动员在8×8的正規比赛场地上，带着特制的拳套和护具在一定规则限制下进行击打和防守，依靠击、打、踢、摔法以及组合技术，通过身体速度、力量、协调性等运动素质进行高强度对抗得分的运动。胜负的判罚是以比分制为准，分高者获胜，其中比赛中得分又分为一分、两分和三分，拳法得分为一分，腿法击打躯干为两分，而击打头部则为三分，三分技术又叫高分技术，分为弧形腿、钩挂腿、地面技术得分3种，这3种得分都需要运动员有良好的运动能力，合适的击打时间以及标准的收势动作。因为空手道运动的独特魅力，所以加入这一项目的人也越来越多。
1 文献综述
1.1 空手道发源方面的研究
据日本历史记载，空手道的形成自多重拳技的交融，最早可追溯到公元前2000前美索不到米亚出土的陶瓦拳技图，该拳技传到日本后逐渐演变为拳法和格斗技，是空手道的萌芽。空手道的发源地在琉球，而在琉球，与空手道的发展紧密联系的是日本于中国的交流。据日本的空手道文献《大岛笔记》中到现在记载着从中国来的官员“共相军”和“满月”传授的格斗技术。日本《读卖新闻》报道，明朝时，中华武术的一个分支——温州南拳被戚继光运用于战场上，把骄横的倭寇打得落花流水，逃回本土的日本人凭借对南拳的零星记忆，创造出了空手道。周建顺在《日本空手道与福建南拳的历史渊源》中通过对日本空手道及福建南拳风格剖析，阐述了日本空手道与福建南拳的历史渊源，并指出，福建是空手道的发源地。研究和了解空手道这一项目的起源和发展，对于促进中国空手道运动的兴起有着很大的借鉴价值。
1.2 我国对空手道技术的研究
因起步较晚，所以现在我国空手道的研究都是基于国外的空手道先例在发展，不管是训练方法还是空手道技战术，大多都是在摸索阶段，但是也是一个不断上升的阶段。
陈新富老师在《空手道组手比赛中迎击技战术运用状况的调查研究》中就说到，高分技术得分较难，判罚标准也较高，但是进攻范围大，较难防守，特别是当进攻时漏出的空隙较大，利于高分技术迎击的得分，所以高分技术迎击的使用次数多，成功率也高。刘丽在《第16届亚运会我国空手道运动员技术运用分析》中运动员技术进行调查，通过他的研究发现，我国空手道特点技术不断变化，组合技术不断丰富，但是技战术方面还是比较单一，意识和连续击打的动作都比较缺乏。汪晓鸣在《对空手道三分的技术运用的调查与分析》中发现，我国运动员在空手道比赛中，对于腿法和拳法技术种类越来越丰富，并且成功率也明显提高。吕晓标和卫志强两位老师也在《我国空手道运动发展策略探析》中，通过他们的研究认为，空手道可以从其他体育运动的优秀人员中选材，比如：高分技术需要腿法好，那就可以选择散打运动员或者跆拳道运动员进行学习，会事半功倍，所以针对空手道运动员的选材也是一个需要重视的问题。沈萌芽老师在《对国家空手道队员重点队员的技术和战术跟踪分析与研究》中通过对国内优秀空手道运动员技术、战术跟踪分析与研究，整理出了许多空手道比赛中的技战术特点，其中也有高分技术这一领域，总结最有效的制胜规律，直接为运动员参赛提供参考。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
2016年全国空手道锦标赛男子A组组手-55kg、-70kg、 84kg这3个级别运动员的30场比赛。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
通过查阅空手道文献资料，搜集与本文相关的数据知识，进行采纳整理，作为本文参考依据。
2.2.2 录像观察法
通过对高分技术的运用进行分类，制作录像观察表格，针对2016年全国空手道锦标赛-55kg、-70kg以及 84kg三个级别比赛，共30场比赛录像进行观看，通过视觉、听觉的直观性认识来观察比赛中各个级别高分技术动作的运用状况，并做相应记录。
2.2.3 访谈法
走访2016年空手道锦标赛各级别优秀运动员，对他们就高分技术的看法和经验进行访谈，并做好访谈记录。
2.2.4 数据统计法
录像数据进行整理记录后，用Excel进行数据的统计和分析。
3 结果与分析
3.1 空手道各高分技术的分析
空手道组手中高分技术分为腿法和地面技术，而腿法又分弧形腿和勾挂腿。在实战当中，腿法高分技术的运用相对于摔法，难度较小，运用次数较多。腿法中弧形腿高分技术和散打中的鞭腿很相似，但是区别是控制击打的力量，其特点是速度快，准确率高，技术配合较全面，适合反击和进攻，多用于进攻，只要在实战当中掌握合适的距离，正确的出腿时机，会大大提高得分成功率，并且得分会提高运动员信心；而勾挂腿高分技术相对弧形腿技术要求较高，勾挂腿是需要运动员有较好的柔韧性和腿法基本功，需要从反方向击打，以脚底为接触点，击打对方头部，然后收回，为得分，其多用于反击，但是成功率较低，扎实的基本功和准确的预判能力，是勾挂腿高分技术成功得分的关键；地面技术得分这一技术相对腿法在比赛中运用的次数较少，成功率也较低，这一技术包含3个方面：第一，摔倒。需要有较强的抓控能力，将目标控制在自己的进攻范围之内，致使目标倒地。第二，得分。运动员需要有快速的动作连接能力，在目标倒地的第一时间，将拳法或腿法的得分技术动作击打在目标有效得分部位。第三，收势。在得分之后，快速将动作收回，保持残心，良好身体姿态和状态会提高动作的完成质量。这3种空手道高分技术都需要运动员有扎实的基本功，良好的身体素质以及长时间的空手道专业训练，才可以在实战中灵活运用，使其成为取得比赛胜利的关键所在。 3.2 对高分技术运用的讨论分析
（1）空手道高分技术弧形腿，可在对方进行单个动作进攻时，进行反击，成功率较大，也可通过组合动作的配合，分散目标注意力，最后完成弧形腿的得分。
（2）空手道高分技术勾挂腿，可在对方进行多个动作组合进攻时，进行反击。注意身体一定要移动至目标身侧，再完成勾挂腿。也可通过组合动作配合进攻，依靠连接速度移动至目标身体一侧，完成勾挂腿得分。身体移动目标一侧可大大增加勾挂腿的成功率。
（3）空手道高分技术地面技术得分，可在对方猛冲时，单手抓住目标，扫腿截击使目标失去重心倒地，迅速完成得分动作。也可主动进攻，组合拳快速连接进攻，抓住目标，依靠身体猛冲的力量，运用摔法动作使目标倒地，松手迅速完成得分动作。注意倒地后连接得分动作要快，会大大提高得分成功率。
3.2.1 空手道比赛中高分技术运用的比较和分析
通过在本次2016年全国空手道锦标赛中拍摄视频，观察以及信息整理，发现，在空手道各个级别30场比赛录像中，使用高分技术的平均次数和平均成功率为：-55kg运动员共使用35次，平均成功率为74%；-70kg运动员共使用20次，平均成功率为55%； 84kg运动员共使用11次，平均成功率为54.5%，可见级别小的运动员依靠其灵活性较高的特点，经过长期的空手道专业训练在高分技术运用得分方面明显高于级别大的运动员，见表1。
另外，还发现-55kg级别运动员在比赛中运用弧形腿的次数为20次，成功率为90%；勾挂腿为9次，成功率为66.6%；地面技术为6次，成功率为33%。-70kg级别运用弧形腿9次，成功率为55.5%；勾挂腿为6次，成功率为50%；地面技术为5次，成功率为80%。 84kg级别运动员运用弧形腿次数为2次，成功率为0，勾挂腿为1次，成功率为0，但是地面技术得分成功率较高，运用次数为8次，成功率为75%，见表2。
经过对比发现，空手道运动员在比赛中经常运用弧形腿和地面技术这两种高分技术次数较多，地面技术其次，最后是勾挂腿。而成功率总体来说地面技术最高，弧形腿其次，最后是勾挂腿。通过统计发现每个级别的技术运用差距很大，小级别（-55kg）主要依赖腿法的高分技术得分，而中量（-70kg）和重量（ 84kg）则喜欢运用地面高分技术得分。高分技术动作中，弧形腿和勾挂腿对于身体柔韧性，协调性方面要求较高，其中小级别因为其身体轻便灵活，柔韧性好，所以比较喜欢弧形腿的运用。中等级别以及大级别，身体素质较好，力量较大，喜欢运用地面技术得分的高分技术，但是这3种高分技术都需要运动员有娴熟的动作技巧和灵活的运用，才能最大程度地发挥高分技术的优势。
3.2.2 心理因素和身体素质对运动员高分技术运用的影响
通过观察录像以及采访一些优秀运动员发现，发现了影响运动员比赛中高分技术运用的其他方面因素——心理素质。比赛中，场面瞬息万变，身为比赛场中的一员，谁都渴望是最后胜利的一方，但是种种调查研究发现，想要取得比赛的胜利，不但要有较高的专业技术水平，更要有过硬的心理素质，在本次观察和采访中发现，空手道比赛中運动员通常因为临场害怕或者担心输掉比赛等原因，造成心理负担过重，赛中不敢出动作，特别是高分技术动作，更是实战不出来，影响了比赛中正常水平的发挥，导致了比赛的失败。调查发现，心理素质对空手道运动员在比赛中高分技术动作的运用次数和成功率有很大影响，加强运动员心理素质的训练，是和空手道运动员专业训练相辅相成，不可或缺的一大因素。
另一方面，空手道是不是用任何器械，有效地利用身体各个部位进行徒手格斗的技术，以踢、打、摔这3种基本技术为核心，技术全面，简洁实用。每一招每一式都需要上下肢的配合，进攻和防守的快速转变，追求极致的速度和控制，所以对运动员各方面身体素质的要求十分高。良好的协调性更是取得比赛胜利的基础。其中高分技术动作对身体素质的要求更是苛刻，在空手道比赛中，进攻和防守都可以在一瞬间完成，不但考验运动员的大脑反应速度，更是对身体快速调动能力的一种考验。通过观察本次空手道比赛录像发现，运动员在比赛中，第一时间做出进攻或者反击的高分技术动作，却是离击打目标距离较远。这种情况就是大脑反应速度到了，但是身体反应有延迟，导致动作没有在最好的时机打出来，成功率降低。在平时空手道基本功训练时，都是针对身体的协调能力、爆发力等身体素质。进行全面的锻炼提高，为的就是不断缩短大脑反应速度和身体调动能力的延迟时间，可以让运动员在稍纵即逝的进攻反击机会中第一时间做出动作进行得分。而高分技术动作的运用，就是对身体素质的一个考验，如果运动员可以在最短的时间调动身体做出高分技术动作的运用，相对来说，其他进攻反击动作的调动也就可以最大程度地完成。所以，身体素质对于空手道比赛中高分技术动作运用的成功率有很大影响，身体素质达到了，动作质量随之提高，是得分制胜的基本条件。
4 结论与建议
4.1 结论
（1）比赛中，高分技术动作是取得胜利的决定性因素，但是运用并不容易，标准的技术动作、良好的身体素质、合适的距离感及最后的收势，都是对于高分动作能否得分的决定因素。而且，扎实的空手道基本功和快速的反应能力也可大大提高高分技术动作的成功率。
（2）影响高分技术动作发挥的一大因素——心理素质。因运动员心理素质原因，会出现想打不敢打，动作不得分的现象，所以说心理素质，在空手道比赛中，对高分技术动作的运用得分是一重要因素。要通过加强心理素质的训练，提高运动员高分技术动作的运用次数和得分成功率。
（3）各级别高分技术的运用差距很大，小级别比较擅长腿法的高分技术运用和得分，成功率也较高。中量和重量级别则喜欢运用地面的高分技术，成功率也不低。成功率的高低是决定胜负的主要因素。
4.2 建议
（1）高分动作的运用需要扎实的空手道基本功。其中，协调性、反应速度和身体调动能力都起决定性作用，所以，加强巩固空手道基本功练习，将直接影响运动员高分技术动作在场上的运用得分。 （2）在腿法技术方面，特别是小级别，要加强训练中腿法的练习，不断丰富腿法的训练模式，最后在实战中提高腿法的运用，提高其使用次数和成功率，使其成为比赛场上最有效的得分方式。
（3）在地面技术方面，主要是大级别，要增加组合地面技术的练习。加强运动员身体上下肢协调配合的能力，以及缩短动作的衔接时间，将会大大提高地面技术动作的完成质量和成功率。
参考文献
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-70kg、 84kg各级别运动员的比赛进行调查，研究组手比赛中各个级别高分技术运用的次数以及成功率，通过数据整理，发现影响高分技术运用的因素，并通过科学有效的方法普遍提高空手道运动员的高分技术运用的能力。
关键词：空手道 奥运会 组手 高分技术
中图分类号：G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）09（a）-0017-04
空手道是近年来我国的新兴体育项目，更是加入了2020年东京奥运会的比赛项目，在国家的大力支持下，我国空手道发展的越加完善，并开始走向了世界的舞台。而空手道运动总体又分“型”和“组手”两个项目，其中组手这一项目偏竞技性，是要求两名运动员在8×8的正規比赛场地上，带着特制的拳套和护具在一定规则限制下进行击打和防守，依靠击、打、踢、摔法以及组合技术，通过身体速度、力量、协调性等运动素质进行高强度对抗得分的运动。胜负的判罚是以比分制为准，分高者获胜，其中比赛中得分又分为一分、两分和三分，拳法得分为一分，腿法击打躯干为两分，而击打头部则为三分，三分技术又叫高分技术，分为弧形腿、钩挂腿、地面技术得分3种，这3种得分都需要运动员有良好的运动能力，合适的击打时间以及标准的收势动作。因为空手道运动的独特魅力，所以加入这一项目的人也越来越多。
1 文献综述
1.1 空手道发源方面的研究
据日本历史记载，空手道的形成自多重拳技的交融，最早可追溯到公元前2000前美索不到米亚出土的陶瓦拳技图，该拳技传到日本后逐渐演变为拳法和格斗技，是空手道的萌芽。空手道的发源地在琉球，而在琉球，与空手道的发展紧密联系的是日本于中国的交流。据日本的空手道文献《大岛笔记》中到现在记载着从中国来的官员“共相军”和“满月”传授的格斗技术。日本《读卖新闻》报道，明朝时，中华武术的一个分支——温州南拳被戚继光运用于战场上，把骄横的倭寇打得落花流水，逃回本土的日本人凭借对南拳的零星记忆，创造出了空手道。周建顺在《日本空手道与福建南拳的历史渊源》中通过对日本空手道及福建南拳风格剖析，阐述了日本空手道与福建南拳的历史渊源，并指出，福建是空手道的发源地。研究和了解空手道这一项目的起源和发展，对于促进中国空手道运动的兴起有着很大的借鉴价值。
1.2 我国对空手道技术的研究
因起步较晚，所以现在我国空手道的研究都是基于国外的空手道先例在发展，不管是训练方法还是空手道技战术，大多都是在摸索阶段，但是也是一个不断上升的阶段。
陈新富老师在《空手道组手比赛中迎击技战术运用状况的调查研究》中就说到，高分技术得分较难，判罚标准也较高，但是进攻范围大，较难防守，特别是当进攻时漏出的空隙较大，利于高分技术迎击的得分，所以高分技术迎击的使用次数多，成功率也高。刘丽在《第16届亚运会我国空手道运动员技术运用分析》中运动员技术进行调查，通过他的研究发现，我国空手道特点技术不断变化，组合技术不断丰富，但是技战术方面还是比较单一，意识和连续击打的动作都比较缺乏。汪晓鸣在《对空手道三分的技术运用的调查与分析》中发现，我国运动员在空手道比赛中，对于腿法和拳法技术种类越来越丰富，并且成功率也明显提高。吕晓标和卫志强两位老师也在《我国空手道运动发展策略探析》中，通过他们的研究认为，空手道可以从其他体育运动的优秀人员中选材，比如：高分技术需要腿法好，那就可以选择散打运动员或者跆拳道运动员进行学习，会事半功倍，所以针对空手道运动员的选材也是一个需要重视的问题。沈萌芽老师在《对国家空手道队员重点队员的技术和战术跟踪分析与研究》中通过对国内优秀空手道运动员技术、战术跟踪分析与研究，整理出了许多空手道比赛中的技战术特点，其中也有高分技术这一领域，总结最有效的制胜规律，直接为运动员参赛提供参考。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
2016年全国空手道锦标赛男子A组组手-55kg、-70kg、 84kg这3个级别运动员的30场比赛。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
通过查阅空手道文献资料，搜集与本文相关的数据知识，进行采纳整理，作为本文参考依据。
2.2.2 录像观察法
通过对高分技术的运用进行分类，制作录像观察表格，针对2016年全国空手道锦标赛-55kg、-70kg以及 84kg三个级别比赛，共30场比赛录像进行观看，通过视觉、听觉的直观性认识来观察比赛中各个级别高分技术动作的运用状况，并做相应记录。
2.2.3 访谈法
走访2016年空手道锦标赛各级别优秀运动员，对他们就高分技术的看法和经验进行访谈，并做好访谈记录。
2.2.4 数据统计法
录像数据进行整理记录后，用Excel进行数据的统计和分析。
3 结果与分析
3.1 空手道各高分技术的分析
空手道组手中高分技术分为腿法和地面技术，而腿法又分弧形腿和勾挂腿。在实战当中，腿法高分技术的运用相对于摔法，难度较小，运用次数较多。腿法中弧形腿高分技术和散打中的鞭腿很相似，但是区别是控制击打的力量，其特点是速度快，准确率高，技术配合较全面，适合反击和进攻，多用于进攻，只要在实战当中掌握合适的距离，正确的出腿时机，会大大提高得分成功率，并且得分会提高运动员信心；而勾挂腿高分技术相对弧形腿技术要求较高，勾挂腿是需要运动员有较好的柔韧性和腿法基本功，需要从反方向击打，以脚底为接触点，击打对方头部，然后收回，为得分，其多用于反击，但是成功率较低，扎实的基本功和准确的预判能力，是勾挂腿高分技术成功得分的关键；地面技术得分这一技术相对腿法在比赛中运用的次数较少，成功率也较低，这一技术包含3个方面：第一，摔倒。需要有较强的抓控能力，将目标控制在自己的进攻范围之内，致使目标倒地。第二，得分。运动员需要有快速的动作连接能力，在目标倒地的第一时间，将拳法或腿法的得分技术动作击打在目标有效得分部位。第三，收势。在得分之后，快速将动作收回，保持残心，良好身体姿态和状态会提高动作的完成质量。这3种空手道高分技术都需要运动员有扎实的基本功，良好的身体素质以及长时间的空手道专业训练，才可以在实战中灵活运用，使其成为取得比赛胜利的关键所在。 3.2 对高分技术运用的讨论分析
（1）空手道高分技术弧形腿，可在对方进行单个动作进攻时，进行反击，成功率较大，也可通过组合动作的配合，分散目标注意力，最后完成弧形腿的得分。
（2）空手道高分技术勾挂腿，可在对方进行多个动作组合进攻时，进行反击。注意身体一定要移动至目标身侧，再完成勾挂腿。也可通过组合动作配合进攻，依靠连接速度移动至目标身体一侧，完成勾挂腿得分。身体移动目标一侧可大大增加勾挂腿的成功率。
（3）空手道高分技术地面技术得分，可在对方猛冲时，单手抓住目标，扫腿截击使目标失去重心倒地，迅速完成得分动作。也可主动进攻，组合拳快速连接进攻，抓住目标，依靠身体猛冲的力量，运用摔法动作使目标倒地，松手迅速完成得分动作。注意倒地后连接得分动作要快，会大大提高得分成功率。
3.2.1 空手道比赛中高分技术运用的比较和分析
通过在本次2016年全国空手道锦标赛中拍摄视频，观察以及信息整理，发现，在空手道各个级别30场比赛录像中，使用高分技术的平均次数和平均成功率为：-55kg运动员共使用35次，平均成功率为74%；-70kg运动员共使用20次，平均成功率为55%； 84kg运动员共使用11次，平均成功率为54.5%，可见级别小的运动员依靠其灵活性较高的特点，经过长期的空手道专业训练在高分技术运用得分方面明显高于级别大的运动员，见表1。
另外，还发现-55kg级别运动员在比赛中运用弧形腿的次数为20次，成功率为90%；勾挂腿为9次，成功率为66.6%；地面技术为6次，成功率为33%。-70kg级别运用弧形腿9次，成功率为55.5%；勾挂腿为6次，成功率为50%；地面技术为5次，成功率为80%。 84kg级别运动员运用弧形腿次数为2次，成功率为0，勾挂腿为1次，成功率为0，但是地面技术得分成功率较高，运用次数为8次，成功率为75%，见表2。
经过对比发现，空手道运动员在比赛中经常运用弧形腿和地面技术这两种高分技术次数较多，地面技术其次，最后是勾挂腿。而成功率总体来说地面技术最高，弧形腿其次，最后是勾挂腿。通过统计发现每个级别的技术运用差距很大，小级别（-55kg）主要依赖腿法的高分技术得分，而中量（-70kg）和重量（ 84kg）则喜欢运用地面高分技术得分。高分技术动作中，弧形腿和勾挂腿对于身体柔韧性，协调性方面要求较高，其中小级别因为其身体轻便灵活，柔韧性好，所以比较喜欢弧形腿的运用。中等级别以及大级别，身体素质较好，力量较大，喜欢运用地面技术得分的高分技术，但是这3种高分技术都需要运动员有娴熟的动作技巧和灵活的运用，才能最大程度地发挥高分技术的优势。
3.2.2 心理因素和身体素质对运动员高分技术运用的影响
通过观察录像以及采访一些优秀运动员发现，发现了影响运动员比赛中高分技术运用的其他方面因素——心理素质。比赛中，场面瞬息万变，身为比赛场中的一员，谁都渴望是最后胜利的一方，但是种种调查研究发现，想要取得比赛的胜利，不但要有较高的专业技术水平，更要有过硬的心理素质，在本次观察和采访中发现，空手道比赛中運动员通常因为临场害怕或者担心输掉比赛等原因，造成心理负担过重，赛中不敢出动作，特别是高分技术动作，更是实战不出来，影响了比赛中正常水平的发挥，导致了比赛的失败。调查发现，心理素质对空手道运动员在比赛中高分技术动作的运用次数和成功率有很大影响，加强运动员心理素质的训练，是和空手道运动员专业训练相辅相成，不可或缺的一大因素。
另一方面，空手道是不是用任何器械，有效地利用身体各个部位进行徒手格斗的技术，以踢、打、摔这3种基本技术为核心，技术全面，简洁实用。每一招每一式都需要上下肢的配合，进攻和防守的快速转变，追求极致的速度和控制，所以对运动员各方面身体素质的要求十分高。良好的协调性更是取得比赛胜利的基础。其中高分技术动作对身体素质的要求更是苛刻，在空手道比赛中，进攻和防守都可以在一瞬间完成，不但考验运动员的大脑反应速度，更是对身体快速调动能力的一种考验。通过观察本次空手道比赛录像发现，运动员在比赛中，第一时间做出进攻或者反击的高分技术动作，却是离击打目标距离较远。这种情况就是大脑反应速度到了，但是身体反应有延迟，导致动作没有在最好的时机打出来，成功率降低。在平时空手道基本功训练时，都是针对身体的协调能力、爆发力等身体素质。进行全面的锻炼提高，为的就是不断缩短大脑反应速度和身体调动能力的延迟时间，可以让运动员在稍纵即逝的进攻反击机会中第一时间做出动作进行得分。而高分技术动作的运用，就是对身体素质的一个考验，如果运动员可以在最短的时间调动身体做出高分技术动作的运用，相对来说，其他进攻反击动作的调动也就可以最大程度地完成。所以，身体素质对于空手道比赛中高分技术动作运用的成功率有很大影响，身体素质达到了，动作质量随之提高，是得分制胜的基本条件。
4 结论与建议
4.1 结论
（1）比赛中，高分技术动作是取得胜利的决定性因素，但是运用并不容易，标准的技术动作、良好的身体素质、合适的距离感及最后的收势，都是对于高分动作能否得分的决定因素。而且，扎实的空手道基本功和快速的反应能力也可大大提高高分技术动作的成功率。
（2）影响高分技术动作发挥的一大因素——心理素质。因运动员心理素质原因，会出现想打不敢打，动作不得分的现象，所以说心理素质，在空手道比赛中，对高分技术动作的运用得分是一重要因素。要通过加强心理素质的训练，提高运动员高分技术动作的运用次数和得分成功率。
（3）各级别高分技术的运用差距很大，小级别比较擅长腿法的高分技术运用和得分，成功率也较高。中量和重量级别则喜欢运用地面的高分技术，成功率也不低。成功率的高低是决定胜负的主要因素。
4.2 建议
（1）高分动作的运用需要扎实的空手道基本功。其中，协调性、反应速度和身体调动能力都起决定性作用，所以，加强巩固空手道基本功练习，将直接影响运动员高分技术动作在场上的运用得分。 （2）在腿法技术方面，特别是小级别，要加强训练中腿法的练习，不断丰富腿法的训练模式，最后在实战中提高腿法的运用，提高其使用次数和成功率，使其成为比赛场上最有效的得分方式。
（3）在地面技术方面，主要是大级别，要增加组合地面技术的练习。加强运动员身体上下肢协调配合的能力，以及缩短动作的衔接时间，将会大大提高地面技术动作的完成质量和成功率。
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