青春期,让女孩丰满起来

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  和男孩子一样,女孩进入青春期,身高会猛增,甚至有的女孩比男孩还要高。骨骼加速增长,特别是腿骨的增长,使女孩的腿变得纤细修长;皮肤变得细润柔滑,白里透红;身体渐渐丰满,露出S型曲线;乳房慢慢隆起;长出阴毛、腋毛;卵巢增大,并产生雌激素,来月经……女孩子青春期启动的标志是乳房增大,高峰是月经初潮。
  不同的人,青春讯息到来的时间也不同。一般来说,女孩子在九岁左右进入青春期,当然还有更早的,或开始比较晚的。但总的说来,女孩整体上进入青春期的年龄,要比男孩子早一至两年。
  不同年龄阶段的女孩变化的特点不一样,平均说来是这样的:
  8—9岁:身高开始加速增长,这就出现了在小学高年级,女孩不比男孩矮的现象;
  10—11岁:乳房开始发育,阴毛开始出现;
  12岁:乳房继续增大;
  13岁:月经初潮,开始出现腋毛;
  14岁:乳房显著增大;
  15岁:脂肪在皮下沉积,身体变得丰满,臀部变得较圆;
  16岁:月经变得规律。
  一般情况是,女孩的乳房发育期比较长,从8岁到18岁都属于发育期;女孩身高的快速增长期从8—9岁开始,一直到14.5岁,此后身高的增长会渐渐慢下来。月经现象从初潮开始,一直伴随女性到更年期绝经。
  在青春期发育中,女孩对乳房的发育十分在意,谁都希望自己有一对健美丰满的乳房。有些女孩一定会对自己的乳房发育不满。应当指出,乳房最终发育成什么样子,很大程度取决于先天遗传,然后是后天护理,而其他方面的弥补措施是非常有限的。丰乳霜、丰乳器,不适用于青春少女,使用不当还可能引来不必要的麻烦。由于乳房发育害怕被人看出来的女孩,采取束胸、含胸的做法也是有害的,不利于乳房发育。最重要的护理方法是,根据乳房发育状况适时佩戴合适的乳罩。
  
  作业
  
  1.你今年十几了?根据以上内容,看看自己的发育到了哪一个阶段?
  2. 加强体育锻炼,注意营养均衡,这是保证发育良好的基础,也是自己能起决定作用的因素,千万不可忽略哟!
  3. 你的月经规律么?准备一个小小的日历,记录每次月经来潮的时间,你会发现自己的月经周期,在一点点规律起来。
  4. 问问妈妈———“我是否需要乳罩了?请为我做好准备吧!”
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