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跆拳道主要是以腿法和拳法为攻击与防守的运动项目，以品势、实战等方面为主要表现方式，是一项修身养性的体育运动项目。跆拳道运动有着华丽的腿法、完善的升级体系以及良好的运动修养，因此，人们在日常生活中都非常关注跆拳道的发展，也很受孩子们的喜爱，现在跆拳道在全国高校中已经逐步开展，并且形成了一定的规模，尤其在课程思政的背景下，各个课程都需要结合课程思政的内容同步進行，实现连锁反应和共享效应。跆拳道课程是高校公开体育课程的重要组成部分，随着时代的发展与进步，结合跆拳道项目自身的特点，充分发挥其育人的作用。本文主要通过文献综述法来对课程思政背景下的高校跆拳道课程教学中蕴含的思政元素进行分析，深入挖掘跆拳道课程的育人价值，并且提出如何有效分析跆拳道大课程中的思政元素的研究路径。
1 跆拳道课程思政元素的探索与分析
1.1 跆拳道——精神素养
跆拳道运动是经过漫长的发展、不断的完善而形成独特的精神内涵的运动项目，即包括礼仪、廉耻、忍耐、百折不屈等精神内容。礼仪就是以礼待人，彼此尊重;廉耻就是是非分明，有廉耻之心，忍耐就是要有毅力、厚积薄发;克己就是能够控制自己的行为举止和思想情绪，百折不屈，不屈不挠，坚持到底。这些都是跆拳道的精神内容，在跆拳道运动技能的练习中，不仅仅只是体现在肌肉的层面上，更深层次的影响练习者的精神与思想，这也是一种深奥的修炼，并且这些精神能够对学习者产生深远的影响。例如在跆拳道礼仪的学习中，必须遵守跆拳道行为规范，在进入道馆中需要进行鞠躬、服装叠整齐等，礼仪的教育是跆拳道整体教育体系重要内容，也是不能缺少的一部分。礼仪教育能够使学生懂得爱国、尊老爱幼、学会做人等优良品德。在日常跆拳道练习中主要强调礼节、礼仪，看到老师需要行鞠躬礼，同学之间应该相互敬礼，在接受他人传递物品过程中需要双手接纳，这些都是学习跆拳道的礼仪教育规范，也是跆拳道精神的重要内容和跆拳道的精髓。
1.2 跆拳道——规则意识
跆拳道项目具有完善的规则制度，在跆拳道比赛中，需要遵循严格的规章制度来划分比赛级别，体重相当的运动员在同一个场地进行比拼。从跆拳道竞赛级别划分上就能够看出跆拳道比赛主要以公平为核心的运动，不能出现重量级对付羽量级的。这既需要运动员在保证体重相差不多的情况进行跆拳道技能的竞技。跆拳道实战比赛中主要采取电子护具计分的系统，公平的计分系统能够提升比赛的公平性和公正，也是促进跆拳道比赛快速普及的重要因素，同时该计分系统对运动员具有潜移默化的影响力，促使运动员能够秉着一颗平等平常心进行比赛，有效促进跆拳道项目社会影响力的提升。
在比赛规则中为了避免运动员出现损伤，保证比赛的正常运行，对此制定了犯规和判罚规则，其中不能够对倒地不起的运动员进行二次攻击，不能够在裁判员没有发出口令的情况下对对方运动员进行攻击，这也充分体现了跆拳道尊重对手、光明磊落的伟大体育精神，对于培养练习者的规则意识和认知起到了良好的促进作用。在技能评价层面上跆拳道具有规范的段位制度，段位制度主要包括晋升级别和段位两种情况，即十级九段，练习者需要从初级白带开始进行练习，逐步经历黄带、绿带、红带等不同颜色的倒带以及通过理论考试，最终才能够达到黑带的水平，获得一段之后才能够逐步进行晋升段位。无论是竞技还是管理制度方面跆拳道项目对练习者的规则意识起到了极大的帮助，为练习者未来的发展奠定了坚实的基础条件。在竞技比赛和晋升段位中，当练习者遇到了困难，教练或者教师应该给予鼓励和正确的引导，练习者能够在克服困难中茁壮的成长，学会百折不屈、坚持到底以及如何学会按照规则赢、如何体面且不是尊重的输，这些都是练习者需要掌握的重要内容，最终形成完善的规则意识和习惯。
1.3 跆拳道——品势含义
跆拳道的品势是跆拳道课程教学的重要内容，主要是将格挡、腿法等基本技术进行组合，形成连贯的组合动作，每一套品势都具有固定的起势和收势动作环节，不同的品势具有相应的文化含义，跆拳道品势有两种，一个是太极式，另一个是段位式，太极式的品势主要是太极一章到八章的内容和九个段位的品势。在太极式的品势和段位的品势中具有一个相同点，那就是都具有独特的内涵和移动线路。如太极式的品势中，这里的太极主要是从中国太极八卦中逐步衍生而来的。一章到八章都具有独特的含义和观念，将其融入在了每一个品势的招式之中，当练习者完整顺畅的将品势打出来，对身体是一种锻炼，对自身的精神思想层面也是一种高尚的修养，同时也是对品势中蕴含的精神和文化的体会与传达。在高校跆拳道课程教学中，品势的学习应该深入挖掘其中的含义和精神、思想、文化价值，这些思政的元素能够促进练习者通过实际的锻炼来提升内在的修养，领悟品势中蕴含的重要意义，从而达到修身养性的目的，提升练习者对跆拳道的认知和品势练习的真正意义，从而养成良好的品势练习意识。
1.4 跆拳道——冠军的故事
跆拳道项目是奥运会正式比赛的项目之一，在世界范围内受到了广大体育爱好者的喜爱，具有一定的群众基础。从我国开展跆拳道项目以来，我国出现了一批优秀的跆拳道运动员，目前，我国获得奥运会冠军的跆拳道运动员有陈中、罗敏等，在奥运会这个世界重大的比赛中，这些冠军运动员都是身经百战的，在赛场上经历了千锤百炼。例如奥运会冠军吴静钰，在2008年获得了北京奥运会女子跆拳道项目的金牌，随后在2012年伦敦奥运会中获得跆拳道49公斤级别的冠军，随后吴静钰产下一女，当人们都认为她要退出比赛时，当孩子一岁后，她重新参加训练，重新返回赛场，开始备战第四次奥运会——东京奥运会。34岁的吴静钰站在东京奥运会时，将成为首次连续参加四次女性跆拳道运动员。这种拼搏的精神、百折不屈的意志品质影响了下一代人，跆拳道冠军的故事能够引领学生养成坚忍不拔、顽强拼搏等高尚的品质，也是跆拳道课程教学中重要的思政元素。
2 高校跆拳道课程教学思政元素路径分析 2.1 跆拳道教学中课程思政路径——提升跆拳道课程教师思政意识和能力
体育教师在教学中应当将到的、品质和体育三者有效融合在一起，强调和发挥思政的育人作用。要有效体现课程思政中立德树人的重要思想，发挥教师的组织和引导作用，受教者必须先接受教育，教师要想充分的发挥课程思政的作用急需要将所教课程和思想政治理论课程进行同步和协调融合，形成强有力的育人体系，对跆拳道课程的思政理解和思政教育的能力是实现立德树人的重要前提因素。作为高校体育跆拳道课程的教师，需要不断地提升自身的政治站位和觉悟，这对跆拳道课程教学中思政元素的挖掘至关重要。教师只有提升自身的思想觉悟和素养，才能够站在思政的角度来挖掘跆拳道课程中思政元素，才能够引导和帮助学生形成正确的三观，才能够为促进学生全面的发展与成长。
2.2 跆拳道教学中课程思政路径——深入挖掘跆拳道中的思政元素
在跆拳道课程教学中教师应当探索体育运动和跆拳道技术和思政教育之间的联系性，不断的挖掘其中的思政元素和利用思政元素来进行教学，最终实现徐盛思想政治意识和能力的提升，发挥思政教育的引导作用。跆拳道课程中包含着诸多的思政元素，跆拳道教师需要从精神、竞赛规则等方面来进行授课，结合其中的思政元素开展教育，促使学生能掌握技能的同时你，还能够在练习中树立正确的人生观、世界观和价值观，敢于拼搏和忍耐，养成优良的意志品质和精神。
2.3 跆拳道教学中课程思政路径——将思政元素融入到跆拳道课程设计之中
课程教学设计是教师进行教学活动前期的重要准备工作，也是教学活动的主要计划方案，跆拳道课程思政应该融入在课程设计之中，充分考虑到思政元素的育人功能，发挥出跆拳道教学中的思政教育功能，融入到跆拳道教学中的每一个环节，进而实现思政教育与跆拳道课程教学的统一，发挥出跆拳道教学的思想政治教育的價值和作用。教学设计中教学内容的分析需要将思政元素考虑在内，教学对象应该结合学生的实际情况来设计出适应学生发展的思政教育引导方向，教学目标的明确应当注重情感的摄入，最终实现课堂教学的目的，教学环节中充分发挥跆拳道技术教学环节中隐性教育部分，在跆拳道技术教学中插入一些思政教育内容，通过对学生思政教育，能够提升学生思想意识和能力，能够在跆拳道教学中提升学生的综合素养与能力。
2.4 跆拳道教学中课程思政路径——注重跆拳道礼仪教育
跆拳道是一项非常注重礼仪的运动项目，礼仪是跆拳道教学中的重要内容之一，在日常训练中必须遵守的行为规范，其中包含礼貌、礼节等，应当全面落实在跆拳道教学全过程中，跆拳道礼仪教育具有丰富的人文元素，教师可以制定相应的课程规章制度来约束学生，提升学生的规范性，在教学避免直接性的说教，结合运动技术教学内容有效开展礼仪教育，提升学生的内在素养。
2.5 跆拳道教学中课程思政路径——完善课程教学评价体系
为了有效的提升跆拳道与思政教育的融合的有效性，应该完善其教学评价体系，在学生学习跆拳道后，角石对其的评价不仅仅只是局限于基本技术的掌握情况和身体素质表现情况，同时还需要观察学生在跆拳道练习中的所有表现，包括行为举止、礼节等方面，在训练中遇到的困难是否真的能够坚持下去，是否表现出敢于拼搏的体育精神等，这些方面都是评价的标准，完善跆拳道思政教育评价内容，检验课程思政的教育成效，为进一步的开展跆拳道课程和创新教学方法等方面提供宝贵的参考依据。
3 总结
综上所述，跆拳道项目中的精神、规则意识和品势内涵等内容都蕴含着丰富的思政元素，具有良好的育人作用，高校跆拳道教师应该提升这方面的认识和重视程度，在教学中充分发挥跆拳道教学中的思政元素，科学合理的开展跆拳道课程教学的思政教育活动，根据跆拳道自身的特点和精神，促使跆拳道与思政课程有效整合，形成良好的蝴蝶效应，在高校跆拳道课程中思政元素的探索和实现路径的分析中，高校跆拳道教师应提升自身的思政意识和能力，充分挖掘跆拳道课程中的思政元素，并且融入在教学实践活动的每一个环节中，在教学中提升跆拳道礼仪教育等，不断完善和创新课程教学方式，完善跆拳道中思政教育评价体系，这样才能够培养出综合性的人才。
通讯作者：胡媛媛
（作者单位：1.崇左幼儿师范高等专科学校;2.广西大学体育学院）
1 跆拳道课程思政元素的探索与分析
1.1 跆拳道——精神素养
跆拳道运动是经过漫长的发展、不断的完善而形成独特的精神内涵的运动项目，即包括礼仪、廉耻、忍耐、百折不屈等精神内容。礼仪就是以礼待人，彼此尊重;廉耻就是是非分明，有廉耻之心，忍耐就是要有毅力、厚积薄发;克己就是能够控制自己的行为举止和思想情绪，百折不屈，不屈不挠，坚持到底。这些都是跆拳道的精神内容，在跆拳道运动技能的练习中，不仅仅只是体现在肌肉的层面上，更深层次的影响练习者的精神与思想，这也是一种深奥的修炼，并且这些精神能够对学习者产生深远的影响。例如在跆拳道礼仪的学习中，必须遵守跆拳道行为规范，在进入道馆中需要进行鞠躬、服装叠整齐等，礼仪的教育是跆拳道整体教育体系重要内容，也是不能缺少的一部分。礼仪教育能够使学生懂得爱国、尊老爱幼、学会做人等优良品德。在日常跆拳道练习中主要强调礼节、礼仪，看到老师需要行鞠躬礼，同学之间应该相互敬礼，在接受他人传递物品过程中需要双手接纳，这些都是学习跆拳道的礼仪教育规范，也是跆拳道精神的重要内容和跆拳道的精髓。
1.2 跆拳道——规则意识
跆拳道项目具有完善的规则制度，在跆拳道比赛中，需要遵循严格的规章制度来划分比赛级别，体重相当的运动员在同一个场地进行比拼。从跆拳道竞赛级别划分上就能够看出跆拳道比赛主要以公平为核心的运动，不能出现重量级对付羽量级的。这既需要运动员在保证体重相差不多的情况进行跆拳道技能的竞技。跆拳道实战比赛中主要采取电子护具计分的系统，公平的计分系统能够提升比赛的公平性和公正，也是促进跆拳道比赛快速普及的重要因素，同时该计分系统对运动员具有潜移默化的影响力，促使运动员能够秉着一颗平等平常心进行比赛，有效促进跆拳道项目社会影响力的提升。
在比赛规则中为了避免运动员出现损伤，保证比赛的正常运行，对此制定了犯规和判罚规则，其中不能够对倒地不起的运动员进行二次攻击，不能够在裁判员没有发出口令的情况下对对方运动员进行攻击，这也充分体现了跆拳道尊重对手、光明磊落的伟大体育精神，对于培养练习者的规则意识和认知起到了良好的促进作用。在技能评价层面上跆拳道具有规范的段位制度，段位制度主要包括晋升级别和段位两种情况，即十级九段，练习者需要从初级白带开始进行练习，逐步经历黄带、绿带、红带等不同颜色的倒带以及通过理论考试，最终才能够达到黑带的水平，获得一段之后才能够逐步进行晋升段位。无论是竞技还是管理制度方面跆拳道项目对练习者的规则意识起到了极大的帮助，为练习者未来的发展奠定了坚实的基础条件。在竞技比赛和晋升段位中，当练习者遇到了困难，教练或者教师应该给予鼓励和正确的引导，练习者能够在克服困难中茁壮的成长，学会百折不屈、坚持到底以及如何学会按照规则赢、如何体面且不是尊重的输，这些都是练习者需要掌握的重要内容，最终形成完善的规则意识和习惯。
1.3 跆拳道——品势含义
跆拳道的品势是跆拳道课程教学的重要内容，主要是将格挡、腿法等基本技术进行组合，形成连贯的组合动作，每一套品势都具有固定的起势和收势动作环节，不同的品势具有相应的文化含义，跆拳道品势有两种，一个是太极式，另一个是段位式，太极式的品势主要是太极一章到八章的内容和九个段位的品势。在太极式的品势和段位的品势中具有一个相同点，那就是都具有独特的内涵和移动线路。如太极式的品势中，这里的太极主要是从中国太极八卦中逐步衍生而来的。一章到八章都具有独特的含义和观念，将其融入在了每一个品势的招式之中，当练习者完整顺畅的将品势打出来，对身体是一种锻炼，对自身的精神思想层面也是一种高尚的修养，同时也是对品势中蕴含的精神和文化的体会与传达。在高校跆拳道课程教学中，品势的学习应该深入挖掘其中的含义和精神、思想、文化价值，这些思政的元素能够促进练习者通过实际的锻炼来提升内在的修养，领悟品势中蕴含的重要意义，从而达到修身养性的目的，提升练习者对跆拳道的认知和品势练习的真正意义，从而养成良好的品势练习意识。
1.4 跆拳道——冠军的故事
跆拳道项目是奥运会正式比赛的项目之一，在世界范围内受到了广大体育爱好者的喜爱，具有一定的群众基础。从我国开展跆拳道项目以来，我国出现了一批优秀的跆拳道运动员，目前，我国获得奥运会冠军的跆拳道运动员有陈中、罗敏等，在奥运会这个世界重大的比赛中，这些冠军运动员都是身经百战的，在赛场上经历了千锤百炼。例如奥运会冠军吴静钰，在2008年获得了北京奥运会女子跆拳道项目的金牌，随后在2012年伦敦奥运会中获得跆拳道49公斤级别的冠军，随后吴静钰产下一女，当人们都认为她要退出比赛时，当孩子一岁后，她重新参加训练，重新返回赛场，开始备战第四次奥运会——东京奥运会。34岁的吴静钰站在东京奥运会时，将成为首次连续参加四次女性跆拳道运动员。这种拼搏的精神、百折不屈的意志品质影响了下一代人，跆拳道冠军的故事能够引领学生养成坚忍不拔、顽强拼搏等高尚的品质，也是跆拳道课程教学中重要的思政元素。
2 高校跆拳道课程教学思政元素路径分析 2.1 跆拳道教学中课程思政路径——提升跆拳道课程教师思政意识和能力
体育教师在教学中应当将到的、品质和体育三者有效融合在一起，强调和发挥思政的育人作用。要有效体现课程思政中立德树人的重要思想，发挥教师的组织和引导作用，受教者必须先接受教育，教师要想充分的发挥课程思政的作用急需要将所教课程和思想政治理论课程进行同步和协调融合，形成强有力的育人体系，对跆拳道课程的思政理解和思政教育的能力是实现立德树人的重要前提因素。作为高校体育跆拳道课程的教师，需要不断地提升自身的政治站位和觉悟，这对跆拳道课程教学中思政元素的挖掘至关重要。教师只有提升自身的思想觉悟和素养，才能够站在思政的角度来挖掘跆拳道课程中思政元素，才能够引导和帮助学生形成正确的三观，才能够为促进学生全面的发展与成长。
2.2 跆拳道教学中课程思政路径——深入挖掘跆拳道中的思政元素
在跆拳道课程教学中教师应当探索体育运动和跆拳道技术和思政教育之间的联系性，不断的挖掘其中的思政元素和利用思政元素来进行教学，最终实现徐盛思想政治意识和能力的提升，发挥思政教育的引导作用。跆拳道课程中包含着诸多的思政元素，跆拳道教师需要从精神、竞赛规则等方面来进行授课，结合其中的思政元素开展教育，促使学生能掌握技能的同时你，还能够在练习中树立正确的人生观、世界观和价值观，敢于拼搏和忍耐，养成优良的意志品质和精神。
2.3 跆拳道教学中课程思政路径——将思政元素融入到跆拳道课程设计之中
课程教学设计是教师进行教学活动前期的重要准备工作，也是教学活动的主要计划方案，跆拳道课程思政应该融入在课程设计之中，充分考虑到思政元素的育人功能，发挥出跆拳道教学中的思政教育功能，融入到跆拳道教学中的每一个环节，进而实现思政教育与跆拳道课程教学的统一，发挥出跆拳道教学的思想政治教育的價值和作用。教学设计中教学内容的分析需要将思政元素考虑在内，教学对象应该结合学生的实际情况来设计出适应学生发展的思政教育引导方向，教学目标的明确应当注重情感的摄入，最终实现课堂教学的目的，教学环节中充分发挥跆拳道技术教学环节中隐性教育部分，在跆拳道技术教学中插入一些思政教育内容，通过对学生思政教育，能够提升学生思想意识和能力，能够在跆拳道教学中提升学生的综合素养与能力。
2.4 跆拳道教学中课程思政路径——注重跆拳道礼仪教育
跆拳道是一项非常注重礼仪的运动项目，礼仪是跆拳道教学中的重要内容之一，在日常训练中必须遵守的行为规范，其中包含礼貌、礼节等，应当全面落实在跆拳道教学全过程中，跆拳道礼仪教育具有丰富的人文元素，教师可以制定相应的课程规章制度来约束学生，提升学生的规范性，在教学避免直接性的说教，结合运动技术教学内容有效开展礼仪教育，提升学生的内在素养。
2.5 跆拳道教学中课程思政路径——完善课程教学评价体系
为了有效的提升跆拳道与思政教育的融合的有效性，应该完善其教学评价体系，在学生学习跆拳道后，角石对其的评价不仅仅只是局限于基本技术的掌握情况和身体素质表现情况，同时还需要观察学生在跆拳道练习中的所有表现，包括行为举止、礼节等方面，在训练中遇到的困难是否真的能够坚持下去，是否表现出敢于拼搏的体育精神等，这些方面都是评价的标准，完善跆拳道思政教育评价内容，检验课程思政的教育成效，为进一步的开展跆拳道课程和创新教学方法等方面提供宝贵的参考依据。
3 总结
综上所述，跆拳道项目中的精神、规则意识和品势内涵等内容都蕴含着丰富的思政元素，具有良好的育人作用，高校跆拳道教师应该提升这方面的认识和重视程度，在教学中充分发挥跆拳道教学中的思政元素，科学合理的开展跆拳道课程教学的思政教育活动，根据跆拳道自身的特点和精神，促使跆拳道与思政课程有效整合，形成良好的蝴蝶效应，在高校跆拳道课程中思政元素的探索和实现路径的分析中，高校跆拳道教师应提升自身的思政意识和能力，充分挖掘跆拳道课程中的思政元素，并且融入在教学实践活动的每一个环节中，在教学中提升跆拳道礼仪教育等，不断完善和创新课程教学方式，完善跆拳道中思政教育评价体系，这样才能够培养出综合性的人才。
通讯作者：胡媛媛
（作者单位：1.崇左幼儿师范高等专科学校;2.广西大学体育学院）