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胖人吃什么蔬菜好呢？绿豆芽含水份较多，被身体吸收后热量较少，更不容易形成脂肪堆积在皮下。韭菜含纤维素很多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。此外，白萝卜、冬瓜等蔬菜肥胖人也应多食。胖人吃菜...
胖人吃菜
【摘 要】
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胖人吃什么蔬菜好呢？绿豆芽含水份较多，被身体吸收后热量较少，更不容易形成脂肪堆积在皮下。韭菜含纤维素很多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中
【出 处】
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吉林水利
【发表日期】
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1998年10期
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