常见食物中植酸的含量

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用离子交换树脂法测定了常见食物中植酸的含量,结果表明,植酸主要存在于豆类、谷类及油料作物的种子中,一般蔬菜及动物性食品中不含可检测到的植酸,同时提请注意,儿童膳食应注意豆类及谷类食物种类的选择,以避免植酸对锌等无机元素吸收利用的影响。
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