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失眠通常指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。其表现形式有[1]：（1）睡眠潜伏期延长：入睡时间〉30 min;（2）睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒;（3）睡眠质量下降：睡眠浅、多梦;（4）总睡眠时间缩短：通常〈6 h;（5）日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。我国失眠率高达10%-20%,