蔬菜帮你稳定孩子情绪

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如果您的孩子经常动来动去、无法安静地待在一个地方,那可能就是新加坡儿科专家们正在研究的“情绪不稳定儿”。专家们发现,儿童的情绪不稳定大都是偏食所引起的。不喜欢吃蔬菜的儿童往往会出现情绪不稳定。分析表明,各种新鲜蔬菜中含有的矿物元素钾,能镇静神经,安定情绪;相反,动物性食物和食盐、味精之中的钠,会使神经兴奋。另外,体内过剩的钠能否顺利排泄出去,钾亦扮演着很重要的角色。平时不 If your child can not move around quietly and often, there may be “emotional instability” that Singapore’s pediatricians are studying. Experts have found that most children’s emotional instability caused by partial eclipse. Children who do not like to eat vegetables tend to be emotionally unstable. Analysis shows that all kinds of fresh vegetables contain mineral elements of potassium, can calm the nerves, calm emotions; the contrary, animal foods and salt, sodium among the MSG will make the nerve excited. In addition, the excess sodium in the body can be excreted smoothly, potassium also plays a very important role. Usually not
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