【摘 要】
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运动是慢性病治疗的重要组成部分,减肥也是超重人群所面临的难题.对于糖尿病患者而言,运动减肥要从瘦腰开始.因为糖尿病病人大多腰腹脂肪较多,肌肉松软,体能低下.首都医科大
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运动是慢性病治疗的重要组成部分,减肥也是超重人群所面临的难题.对于糖尿病患者而言,运动减肥要从瘦腰开始.因为糖尿病病人大多腰腹脂肪较多,肌肉松软,体能低下.首都医科大学附属北京安贞医院普内科主任李雅君指出,腰腹脂肪的减少,通常会带来胰岛素敏感性上升、血压下降、血脂下降的综合效果.其实,健康人即便体重不超标,只要腰围过大(内脏脂肪多),四肢肌肉松软,容易疲劳,都要注意糖尿病的风险.相反,若腰臀比正常,肌肉结实,哪怕体重偏高,糖尿病的危险都小些.
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