【摘 要】
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随着社会的快速发展,人们的生活水平得到了稳定的提升,但是在快节奏的生活中,工作压力和生活压力越来越大,不少人使用科学的方式排解自身的压力,缓解糟糕的情绪,而拳击运动是
【机 构】
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江西省鹰潭市少年儿童体育学校 江西 鹰潭 335000
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随着社会的快速发展,人们的生活水平得到了稳定的提升,但是在快节奏的生活中,工作压力和生活压力越来越大,不少人使用科学的方式排解自身的压力,缓解糟糕的情绪,而拳击运动是一个很有效的方式.在拳击运动的过程中,能够缓解人们的压力,放松心情,降低精神上的焦虑和烦躁的心理,还能有效的提升身体素质和心理素养.但拳击运动讲究一定的科学性,是一种对抗性较强的运动,通过科学的训练能够保证人身安全,真正的感受到拳击运动的魅力.
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