营养配餐花样百出

来源 :中国保健营养 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hongjiansu1
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面对美食,自然食欲大增但日复一日就那几样菜,只能让人腻味高品质的生活,当然要营养均衡但总是太忙碌,没时间了解怎样才能营养均衡也许吃多了,有些营养过剩有些食物又可能吃少了,某些营养缺乏生活真的太复杂,吃多吃少都不行美食难玩儿新花样,下餐再吃已乏味在家做饭更乏味,新鲜口味无处寻……
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