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“知之者不如善知者，善知者不如好知者，好知者不如乐知者”，面对学习任务繁重，升学压力沉重，生活节奏紧张的高三学生，班主任引导学生保持愉悦的学习心态，是使学生保持高水平的探索状态，保持高效的学习状态的有效手段。善于引导学生保持愉悦的学习心态，要做好以下工作：
一、使学生清醒认识到学习是人生的必修课
人既有自然属性又有社会属性。具有发达的四肢和强健的体格仅仅是具备了较好的自然属性，自然属性是人存在的基础，但人之所以为人，不在于人的自然性， 而在于人的社会属性。只有具备健康的思想，高尚的品质，渊博的知识和高超的技能才能说是具备了较为完备的社会属性。人作为社会存在只有自然属性和社会属性同时符合社会需要才能避免“残疾”。然而两种属性之中社会属性比自然属性更重要，而社会属性还要基于人特有的生物特性：使用工具和科技手段、善于学习和运用知识……所以不断学习，不断提高是社会对每个人的基本要求。
胡适曾说过，人生本没有什么意义，你使它具有什么意义，它就有什么意义。从人生意义的角度看，学习是使人生充满意义的手段；人不光是享受生活，而活着本身便是一种责任，人生要具备承担“责任”能力，必须不断学习。所以学习是人生的必修课，每位同学如果不想使自己成为生理健全而心智残疾的人就必须不断学习；要想使人生有意义，要具有肩负生活、家庭、社会责任的能力，也必须学习。
二、帮助学生分析学习无趣产生的原因
学习是每个人不可回避的话题，是全社会、全人类必须认真面对的课题。可是，我们的学生为什么会出现学习的痛苦和煎熬？为什么会产生对学习的恐惧？厌学的根源又在哪里？
缺乏信心；吃不了苦；积聚不了注意力；学习热情的淡化；价值取向的偏差……这些都是问题的根源所在。
如果快乐学习，这些都可以克服。那么什么是快乐？卡耐基说：“快乐并非取决于你是什么人，或拥有什么，它完全来自于你的思想。”让我用一个小故事来说明这个问题：19世纪末的一天，德国著名化学家奥斯特瓦尔德在牙痛、妻子又面临生孩子这种烦躁、焦急的心境折磨下，对瑞典青年学者阿列纽斯寄来的论文不屑一顾、毫不客气地扔进了纸篓，而几天之后，妻子顺产一可爱孩子，他的牙也不痛了，又从纸篓里捡起那篇论文审读，才发现论文提出了一种新的学术观点──电离学说。1903年，年轻的阿列纽斯因此获得诺贝尔化学奖。可见心境对人多么重要，连诺贝尔奖都差点被坏情绪扼杀在摇篮中。
著名作家王蒙指出，中学生要“快乐学习”，只有在学习中收获快乐，才能把学习中的被动变为主动。著名教育家魏书生说：“快乐学习就是以苦为乐，引导出学习的乐趣。学习不是为了受罪，它是为了充满希望的明天。凭着这一点认识，我们就能乐观地面对学习上的困难。当你达到了这一境界，你就从学习中找到了乐趣，你也就能够学得更好。”现在很多学生都抱怨学习压力大，承受着老师和父母不能理解的痛苦。有些学生认为学习太无味了，太苦了，没有娱乐新闻的刺激，没有歌声的美妙动听，整天摆着个苦瓜脸。
三、积极引导学生快乐地学习
既然学习是社会对人的必然要求，具有不可回避性，在这个认识的前提下，我们只有引导学生学会学习，在学习中体味快乐。
那么怎样才能快乐地学习呢？
首先思想上要提高认识。清醒地认识到不是你一个人在生活中处于被动地位，其实世界上绝大多数人在生活中都处于被动状态，我们要善于变被动为主动。人天生存在着发展需求，在认知方面，就是求知欲。求知欲的满足是相当快乐的事情。
其次快乐学习是有规划的学习。沒有规划，一团乱麻，连自己掌握哪些，没掌握哪些，都不能区分开来，这会导致大量的无效学习，并造成畏难情绪。只有看到自己该学些什么，能学些什么，理出一条脉络来，那才可能做到有规划。建议按照系统学习法画出系统树，这样对知识点就能够一目了然了，没有人能永远按照事情的轻重程度去做事，但按部就班地学习，总比想到什么就做什么要好得多。相对有计划地学习，做到学习任务日清、周结、一月一回顾，杜绝将问题搁置一旁，遇到问题应当马上解决或作出决定，养成良好的学习习惯，尽量减少“没做什么”在生活中的存在以减轻思想负担，遏制疲惫、烦恼产生的源头。
第三转变观念，真切认识到学习的快乐。经常给学生讲为什么有学生肯在别人休息的时间里刻苦学习呢？因为他们认为：学习的快乐是精神上的快乐，在学习的过程当中能够不断发现新的有趣的东西，不断地发掘自己的潜能。学习过程是愉快的，学习的结果也是愉快的。学习本身是一个坚持的过程，不做题、不动脑筋想问题，想学到知识、提高能力是不可能的，我做出来了，我就快乐了，成功的快乐。
第四快乐学习要能够看到自己的进步，并认为，这就是自己的成功。有成效的学习往往更容易让人开心。对自己的不断鼓励能够积累起信心面对未来的困难和挑战。点滴的积累并不是说平时的轨迹不可见。而是要放大这种积累，要自己内心真正有所触动、有所感觉。
第五教会学生学会放松，解除疲劳。让每位学生明白：每天日出日落，周而复始，快乐是一天，痛苦也是一天，我们为什么要去痛苦；放松是一天，紧张也是一天，我们为什么要去紧张。每天晚上做一次总的反省：想想自己感觉有多累，如果觉得累，那不是学习的缘故，而是我的学习方法不对。学会正确衡量自己的学习，不以自己的疲劳程度去衡量学习成效，要认识到一到晚上觉得特别累或很容易发脾气，就知道今天的学习效率不高；学会放松自己，每天在特定的时间（睡觉前）把自己想像成一只太阳底下松弛的睡猫。
教会学生快乐地学习，要学生不断地给自己心理暗示：我学会了很多知识，我很快乐。只有使学生真正认识到学习的不可回避性，才能将一个人内心的恐惧转为奋斗，才能克服学习中的任何障碍；只有使学生领悟到快乐使源于心境，疲惫、烦恼不是因为你在做什么，而是源于你还没有做什么，才能使学生不因读书、听课、作业而烦恼；教会学生自我松弛，才能将紧张、疲惫化为乌有。学生真正领悟到快乐是一天，痛苦也是一天，就会希望自己快乐；领悟到紧张是学习，松弛也是学习，就会在学习中学会使自己松弛。从而使学生保持高水平的探索状态，保持高效的学习状态的有效。
让我们一起学习快乐，一起快乐学习，一起快乐地编织着未来，享受美好生活。
（作者单位：湖北武汉市第十四中学 430000）
一、使学生清醒认识到学习是人生的必修课
人既有自然属性又有社会属性。具有发达的四肢和强健的体格仅仅是具备了较好的自然属性，自然属性是人存在的基础，但人之所以为人，不在于人的自然性， 而在于人的社会属性。只有具备健康的思想，高尚的品质，渊博的知识和高超的技能才能说是具备了较为完备的社会属性。人作为社会存在只有自然属性和社会属性同时符合社会需要才能避免“残疾”。然而两种属性之中社会属性比自然属性更重要，而社会属性还要基于人特有的生物特性：使用工具和科技手段、善于学习和运用知识……所以不断学习，不断提高是社会对每个人的基本要求。
胡适曾说过，人生本没有什么意义，你使它具有什么意义，它就有什么意义。从人生意义的角度看，学习是使人生充满意义的手段；人不光是享受生活，而活着本身便是一种责任，人生要具备承担“责任”能力，必须不断学习。所以学习是人生的必修课，每位同学如果不想使自己成为生理健全而心智残疾的人就必须不断学习；要想使人生有意义，要具有肩负生活、家庭、社会责任的能力，也必须学习。
二、帮助学生分析学习无趣产生的原因
学习是每个人不可回避的话题，是全社会、全人类必须认真面对的课题。可是，我们的学生为什么会出现学习的痛苦和煎熬？为什么会产生对学习的恐惧？厌学的根源又在哪里？
缺乏信心；吃不了苦；积聚不了注意力；学习热情的淡化；价值取向的偏差……这些都是问题的根源所在。
如果快乐学习，这些都可以克服。那么什么是快乐？卡耐基说：“快乐并非取决于你是什么人，或拥有什么，它完全来自于你的思想。”让我用一个小故事来说明这个问题：19世纪末的一天，德国著名化学家奥斯特瓦尔德在牙痛、妻子又面临生孩子这种烦躁、焦急的心境折磨下，对瑞典青年学者阿列纽斯寄来的论文不屑一顾、毫不客气地扔进了纸篓，而几天之后，妻子顺产一可爱孩子，他的牙也不痛了，又从纸篓里捡起那篇论文审读，才发现论文提出了一种新的学术观点──电离学说。1903年，年轻的阿列纽斯因此获得诺贝尔化学奖。可见心境对人多么重要，连诺贝尔奖都差点被坏情绪扼杀在摇篮中。
著名作家王蒙指出，中学生要“快乐学习”，只有在学习中收获快乐，才能把学习中的被动变为主动。著名教育家魏书生说：“快乐学习就是以苦为乐，引导出学习的乐趣。学习不是为了受罪，它是为了充满希望的明天。凭着这一点认识，我们就能乐观地面对学习上的困难。当你达到了这一境界，你就从学习中找到了乐趣，你也就能够学得更好。”现在很多学生都抱怨学习压力大，承受着老师和父母不能理解的痛苦。有些学生认为学习太无味了，太苦了，没有娱乐新闻的刺激，没有歌声的美妙动听，整天摆着个苦瓜脸。
三、积极引导学生快乐地学习
既然学习是社会对人的必然要求，具有不可回避性，在这个认识的前提下，我们只有引导学生学会学习，在学习中体味快乐。
那么怎样才能快乐地学习呢？
首先思想上要提高认识。清醒地认识到不是你一个人在生活中处于被动地位，其实世界上绝大多数人在生活中都处于被动状态，我们要善于变被动为主动。人天生存在着发展需求，在认知方面，就是求知欲。求知欲的满足是相当快乐的事情。
其次快乐学习是有规划的学习。沒有规划，一团乱麻，连自己掌握哪些，没掌握哪些，都不能区分开来，这会导致大量的无效学习，并造成畏难情绪。只有看到自己该学些什么，能学些什么，理出一条脉络来，那才可能做到有规划。建议按照系统学习法画出系统树，这样对知识点就能够一目了然了，没有人能永远按照事情的轻重程度去做事，但按部就班地学习，总比想到什么就做什么要好得多。相对有计划地学习，做到学习任务日清、周结、一月一回顾，杜绝将问题搁置一旁，遇到问题应当马上解决或作出决定，养成良好的学习习惯，尽量减少“没做什么”在生活中的存在以减轻思想负担，遏制疲惫、烦恼产生的源头。
第三转变观念，真切认识到学习的快乐。经常给学生讲为什么有学生肯在别人休息的时间里刻苦学习呢？因为他们认为：学习的快乐是精神上的快乐，在学习的过程当中能够不断发现新的有趣的东西，不断地发掘自己的潜能。学习过程是愉快的，学习的结果也是愉快的。学习本身是一个坚持的过程，不做题、不动脑筋想问题，想学到知识、提高能力是不可能的，我做出来了，我就快乐了，成功的快乐。
第四快乐学习要能够看到自己的进步，并认为，这就是自己的成功。有成效的学习往往更容易让人开心。对自己的不断鼓励能够积累起信心面对未来的困难和挑战。点滴的积累并不是说平时的轨迹不可见。而是要放大这种积累，要自己内心真正有所触动、有所感觉。
第五教会学生学会放松，解除疲劳。让每位学生明白：每天日出日落，周而复始，快乐是一天，痛苦也是一天，我们为什么要去痛苦；放松是一天，紧张也是一天，我们为什么要去紧张。每天晚上做一次总的反省：想想自己感觉有多累，如果觉得累，那不是学习的缘故，而是我的学习方法不对。学会正确衡量自己的学习，不以自己的疲劳程度去衡量学习成效，要认识到一到晚上觉得特别累或很容易发脾气，就知道今天的学习效率不高；学会放松自己，每天在特定的时间（睡觉前）把自己想像成一只太阳底下松弛的睡猫。
教会学生快乐地学习，要学生不断地给自己心理暗示：我学会了很多知识，我很快乐。只有使学生真正认识到学习的不可回避性，才能将一个人内心的恐惧转为奋斗，才能克服学习中的任何障碍；只有使学生领悟到快乐使源于心境，疲惫、烦恼不是因为你在做什么，而是源于你还没有做什么，才能使学生不因读书、听课、作业而烦恼；教会学生自我松弛，才能将紧张、疲惫化为乌有。学生真正领悟到快乐是一天，痛苦也是一天，就会希望自己快乐；领悟到紧张是学习，松弛也是学习，就会在学习中学会使自己松弛。从而使学生保持高水平的探索状态，保持高效的学习状态的有效。
让我们一起学习快乐，一起快乐学习，一起快乐地编织着未来，享受美好生活。
（作者单位：湖北武汉市第十四中学 430000）