春夏之交,又到体检高峰期,不少单位都会安排员工进行一年一度的身体“年检”。体检,可不只是医生的工作,您也需要了解一些基本知识,并做相应准备,这样才能真实反映您的身体状况,为防病治病提供有价值的参考资料。体检之前需要作哪些准备呢?
　　
　　基本要求
　　饮食体检前3天应清淡饮食,以素食为主,尽量不吃太甜、太咸、太油腻的食物,少吃豆制品及海鲜,禁酒。如是次日上午体检,则当天晚8点后应禁食。体检当日不吃早餐,但可少量饮白开水(消除渴感即可)。
　　用药尽量不用药(严重心血管病患者等除外),尤其是对肝肾功能有损伤的药物(请参阅药品说明书)应暂时停服。
　　生活心态放松,避免感冒,不剧烈运动。体检前夜最好能洗个热水澡,保证充足睡眠(最好能在22点之前上床睡觉)。
　　穿着体检当天应穿宽松衣物,不化妆,不穿连衣裙、连裤袜。不带金属饰物。
　　其他体检当天最好带病历,告知医生手术史、过敏史等。测血压前15分钟不吸烟,排尽小便,静坐10分钟。
　　
　　需空腹检查的内容
　　(1)各种血液化学检查。如血糖、血脂、甲胎蛋白(AFP)、血清免疫球蛋白、黏蛋白等,以及肝、肾功能测定,葡萄糖耐量试验。
　　(2)血清学、免疫学检查。如总补体、C3、玫瑰花瓣试验、抗核抗体(ANA)、乙型肝炎表面抗原、肥达氏反应、抗链球菌溶血素“O”测定、类风湿因子检查等。
　　(3)各项血液流变测定。如全血黏度、血浆黏度、血清黏度、血小板黏度等。
　　除上述血液指标外,B超(主要是腹部B超)检查也需要空腹,如果感觉口渴或饥饿,最好先做这两类检查,之后基本上就可以进食了。
　　
　　妇科检查前
　　体检需在非月经期进行,以免发生感染。
　　若处于妊娠期,请不要参加X线等射线检查。
　　体检前3天,不清洗阴部,不使用任何阴道药物和治疗阴道感染的栓剂,体检前1天不行房事,以免影响检查结果。
　　如患有妇科急性炎症,如滴虫、衣原体感染等,最好先治愈炎症,再做宫颈涂片检查。
　　
　　个性化检查
　　体检年年有,老做同样的检查,不够有针对性,在某种意义上更是对资源的浪费。人们患各种病的几率是不同的,了解自己潜在的患病危险,有针对性地筛选意义更大的检查项目,才是对自身健康更好的选择。比如,年轻体检者可以查“瘦身版”的肝、肾功能,中老年男性有必要检查前列腺情况(包括B超、前列腺相关标志物等),吸烟者应将胸片作为常规检查等。
　　不少医院都推出了体检套餐,看起来比较省钱,但须注意,检查应到正规医院进行,并留意套餐项目是否符合自己的需要,不要贪便宜。您也可以就自己的情况咨询医生,参考他们的意见选择体检项目。
　　
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　　为什么要空腹验血
　　所谓空腹,是指前一天晚饭后(一般指晚8点后)不再进食,当天早晨不吃早点,在这种情况下抽血检查,效果最好。空腹验血的原因主要有以下3点——
　　1. 人体空腹时情绪比较稳定,机体处于基础代谢状态,结果能比较真实地反映实际情况。
　　2. 避免饮食等因素影响检查结果的准确性。
　　3. 吃下去的食物被胃消化为乳糜微粒,并且很快吸收到血液中,血液会显得浑浊(即通常所称的“脂肪血”),无法观察清楚。