【摘 要】
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通过测试法对陕西省5名优秀摔跤运动员在冬训前和冬训后的最大力量、力量耐力、专项力量、速度耐力、速度灵敏、柔韧素质等6项运动素质指标,进行对比、分析和总结。为教练员
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通过测试法对陕西省5名优秀摔跤运动员在冬训前和冬训后的最大力量、力量耐力、专项力量、速度耐力、速度灵敏、柔韧素质等6项运动素质指标,进行对比、分析和总结。为教练员合理制定和调整训练计划提供依据,保障整个冬训的科学化进行。
Through the test method, the author compares, analyzes and summarizes six sports quality indexes of five elite wrestlers in Shaanxi Province before and after winter training, such as maximum strength, strength endurance, special strength, speed endurance, speed sensitivity and flexible quality. It provides the basis for coaches to reasonably formulate and adjust the training plan so as to ensure the scientific progress of the winter training.
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