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运用文献资料的研究方法,简单论述核心力量训练对篮球运动水平提高的促进作用。结果得出,核心力量训练对篮球动作的完成有着重要支持作用,对专项的篮球力量有促进的作用;核心力量训练能有效改善提高运动个体的效率,能够预防篮球运动中的损伤。
浅论核心力量训练对篮球运动水平提高的促进作用
【摘 要】
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运用文献资料的研究方法,简单论述核心力量训练对篮球运动水平提高的促进作用。结果得出,核心力量训练对篮球动作的完成有着重要支持作用,对专项的篮球力量有促进的作用;核心
【机 构】
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贵州省六盘水市水城县坪寨中学
【出 处】
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西部皮革
【发表日期】
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2016年4期
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