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继《网球》杂志2013年1月刊杂志的“触类旁通”栏目中介绍了乒乓球与网球的联系之后,在接下来的时间,我们一直在寻找着那些现在网球水平较高,又曾经在其它运动项目中有过出色成绩的人,不少读者都向我们进行了推荐,但真正符合要求的人并不多。而由林诗铨来讲解网球和羽毛球的关系可谓不二人选。林诗铨不仅作为羽毛球职业选手获得过亚运会冠军,而且像李永波这样的知名人物也曾经是他在国家队执教时的弟子。但据说自从林诗铨打上网球之后,就深深的痴迷于这项运动,对羽毛球没了兴趣。以总局网球馆的工作人员的话来讲,林诗铨就是把球馆当成家的人。记者在采访前的沟通中曾试图说服他在采访时打几下羽毛球,但他坚决说自己不但好久没打过羽毛球,就连场地资源也没有,但打网球没问题,网球场地也由他来订。
网球和羽毛球的相同点
林主任表示,网球和羽毛球都是通过手持一个物体(球拍)来控制球,而不是直接用手与球接触。球性与球感对于这两个项目来说都非常重要。它们在意识、发力、跑动、判断等方面都有许多相通的地方,而在技术动作方面,网球的发球、高压球和截击技术与羽毛球也有着一些相像的地方。因此打过羽毛球的人,再去打网球,起点就要比普通人高一些,认知度高、上手也快。尤其是在对网球比较重要的意识、预判、起动方面都有着不小的优势。由于羽毛球也需要很快的移动速度,因此打过羽毛球的人到了网球场上,只是在加大了的羽毛球场上进行有些相似的移动。在处理球方面,该如何处理、怎么处理才最合适、怎样从被动转为主动、由守转攻,打过羽毛球的选手来到网球场之后不会感到陌生。乒乓球运动也有着相同的优势,只是在发球和高压方面可能会有所欠缺,因为它没有这类动作,而羽毛球总会做出相似的动作。
网球和羽毛球的不同点
虽然有许多相通的地方,但网球和羽毛球也有许多不同之处。比如在动作上,网球运用大臂多一些,而羽毛球是小臂和手腕多一些。又比如网球的击球中会有很多用球拍摩擦球体的动作,羽毛球则没有。但通过握拍的改变和适当的练习之后,也很快就会理解摩擦是怎么一回事。林主任强调说,虽然很多教练都强调网球击球时要固定手腕,但在水平达到一定程度后,手腕肯定是要有动作的。因为自己是职业羽毛球选手出身,之前接受过系统的力量训练,因此小臂和手腕都有足够的力量来控制网球拍以及应对球与球拍撞击瞬间的压力,所以很多球用手腕来打,问题也不大。但对于业余选手来说可能需要有一个从固定到逐渐可以适度使用手腕的循序渐进的过程。使用手腕的好处是可以提高球速和旋转,增加动作的隐蔽性。
林主任在刚打网球的时候,第一次第二次还是会有些不太适应,因为在底线击球时,网球有落地环节,有时还总会落在脚边,由于打羽毛球时没有接触过这种球,都是凌空来打,因此在很多门外汉看似降低了难度的落地环节其实是增加了击球的难度,这对打羽毛球的人来说需要有一个适应过程。但在不落地凌空打网球时,就不会有太大的问题。在对球落地弹起之后的轨迹有了判断之后,很快就能够适应网球这项运动。
此外,羽毛球和网球的视觉感受也有所不同。网球大多时候是站在底线击球,而羽毛球是站在场地中间,对手出高球时会有很多后仰击球的动作。网球左右移动较多,而羽毛球则前后移动频繁。
网球和羽毛球可以同时学吗?
对于这个问题,林主任的回答是肯定的。因为毕竟是业余休闲娱乐,不会有太大的冲突,但最好都有专业的教练进行指导,不要自己乱打瞎琢磨。最重要的一点是要避免受伤。因为这两项运动都是比较容易出现伤病。请教练教会正规的、合理的动作,才能够有效预防伤病。身体各部位拧着、别着击球等不合理的发力动作最容易对身体造成伤害,顺势流畅的击球不但安全而且高效。
合理性非常重要
“找教练是这两项运动所必须的。”林主任说,“为什么我们看到有些练网球的小女孩小小年纪就可以把球打得那么快,而让没打过网球的举重运动员来打网球则显得不是很协调,这就是因为在有人教过之后,明白了这项运动的原理,知道该如何用身体的力量发力,如何借力。网球和羽毛球都不是靠着一身力量和满腔热情就可以打好的。有些刚上手的初学者总是不服输,但如果你的动作不合理,不懂得项目特有的规律,光有不服输的精神到头来该输还是得输。在具有了合理性之后,有了大方向,再在日积月累的经验中融入一点自己的特点是没有问题的。但从一开始就自创肯定是不行的。”
对于初学者的建议
很多业余选手打球的初始目的大多在于锻炼身体,能够出出汗、或是减减肥。那么,无论是打网球还是羽毛球,开始时能够打起来回很重要,因为这样才有打球的乐趣。如果你打一拍失误,他打一拍失误,然后两个人就分头去捡球了,这样会迅速剪灭对这项运动的热情。在有了热情之后,慢慢的在技术上得到提高,然后有一些有拍数的调动,互相斗一斗,等能够打起比赛,真正的乐趣也就出来了。很多选手一天能打出几个自己或对手意想不到的球,就会感到心情非常愉快。这是业余运动的真正目的。
对于中高级选手的建议
对于这两项运动来说,找到合适的对手或练习搭档非常重要。最好找与自己水平相当的人一起来打球,彼此间控制与反控制,能够相互制衡,经常有攻防转换,才能体现出项目的真谛。实力相差太大的选手,无论是比赛还是练球都对智慧和想象力的提高没有太大帮助。好的项目不是一拍把对手打死就有意思,而是在相持过程中享受逐渐让对手处于弱势或是自己在弱势中突然转强。
闲篇
记者还与林主任聊了聊关于两个项目的商业价值问题。林主任认为,这个看似是人为的,但其实更多是项目本身决定的。他觉得网球项目的确具有更高的观赏性,而且在全世界范围内都非常流行。从规则上来说,网球就更加吸引人。林主任说:“网球规则在所有的运动项目中是最近乎于完美的,它每局只有四分球,两个选手可能实力相差悬殊,但在短短的一局比赛中,可能会发生很多意想不到的事情,实力弱的选手或比分落后的选手总是有机会的。因为每局结束之后等于又回到同一个起点,每局都很有看头。而羽毛球则不同,比如打到15比8,就几乎进入了垃圾时间,只有当比分胶着时才有意思,但这个过程往往很短。网球盘问和局间的休息时间可以插入广告,这是商家最为喜欢的。而率先在体育比赛中引入的鹰眼系统也为比赛增添了更多的悬念。它让裁判几乎失去了作用,这也从一方面说明比赛的规则制定得非常公平。不像有些项目的比赛,裁判甚至能够影响比赛的胜负。”
林主任最后还对记者说了说自己看好网球项目的原因。因为网球相对于羽毛球来说,还有一个最大的优势就是节奏相对较为缓慢。这样就决定了这个项目的运动寿命会更长。最后,林主任认为网球运动带给人的快感要强于羽毛球,理由是网球两边端线间的距离更长,球飞行的速度也慢,自己能够在击出高质量的球之后去欣赏一段时间,或在打出不确定的球之后揣测几秒,这种视觉和心理上的快感要强于羽毛球。这也正是为什么有那么多人迷恋网球的原因之一。
网球和羽毛球的相同点
林主任表示,网球和羽毛球都是通过手持一个物体(球拍)来控制球,而不是直接用手与球接触。球性与球感对于这两个项目来说都非常重要。它们在意识、发力、跑动、判断等方面都有许多相通的地方,而在技术动作方面,网球的发球、高压球和截击技术与羽毛球也有着一些相像的地方。因此打过羽毛球的人,再去打网球,起点就要比普通人高一些,认知度高、上手也快。尤其是在对网球比较重要的意识、预判、起动方面都有着不小的优势。由于羽毛球也需要很快的移动速度,因此打过羽毛球的人到了网球场上,只是在加大了的羽毛球场上进行有些相似的移动。在处理球方面,该如何处理、怎么处理才最合适、怎样从被动转为主动、由守转攻,打过羽毛球的选手来到网球场之后不会感到陌生。乒乓球运动也有着相同的优势,只是在发球和高压方面可能会有所欠缺,因为它没有这类动作,而羽毛球总会做出相似的动作。
网球和羽毛球的不同点
虽然有许多相通的地方,但网球和羽毛球也有许多不同之处。比如在动作上,网球运用大臂多一些,而羽毛球是小臂和手腕多一些。又比如网球的击球中会有很多用球拍摩擦球体的动作,羽毛球则没有。但通过握拍的改变和适当的练习之后,也很快就会理解摩擦是怎么一回事。林主任强调说,虽然很多教练都强调网球击球时要固定手腕,但在水平达到一定程度后,手腕肯定是要有动作的。因为自己是职业羽毛球选手出身,之前接受过系统的力量训练,因此小臂和手腕都有足够的力量来控制网球拍以及应对球与球拍撞击瞬间的压力,所以很多球用手腕来打,问题也不大。但对于业余选手来说可能需要有一个从固定到逐渐可以适度使用手腕的循序渐进的过程。使用手腕的好处是可以提高球速和旋转,增加动作的隐蔽性。
林主任在刚打网球的时候,第一次第二次还是会有些不太适应,因为在底线击球时,网球有落地环节,有时还总会落在脚边,由于打羽毛球时没有接触过这种球,都是凌空来打,因此在很多门外汉看似降低了难度的落地环节其实是增加了击球的难度,这对打羽毛球的人来说需要有一个适应过程。但在不落地凌空打网球时,就不会有太大的问题。在对球落地弹起之后的轨迹有了判断之后,很快就能够适应网球这项运动。
此外,羽毛球和网球的视觉感受也有所不同。网球大多时候是站在底线击球,而羽毛球是站在场地中间,对手出高球时会有很多后仰击球的动作。网球左右移动较多,而羽毛球则前后移动频繁。
网球和羽毛球可以同时学吗?
对于这个问题,林主任的回答是肯定的。因为毕竟是业余休闲娱乐,不会有太大的冲突,但最好都有专业的教练进行指导,不要自己乱打瞎琢磨。最重要的一点是要避免受伤。因为这两项运动都是比较容易出现伤病。请教练教会正规的、合理的动作,才能够有效预防伤病。身体各部位拧着、别着击球等不合理的发力动作最容易对身体造成伤害,顺势流畅的击球不但安全而且高效。
合理性非常重要
“找教练是这两项运动所必须的。”林主任说,“为什么我们看到有些练网球的小女孩小小年纪就可以把球打得那么快,而让没打过网球的举重运动员来打网球则显得不是很协调,这就是因为在有人教过之后,明白了这项运动的原理,知道该如何用身体的力量发力,如何借力。网球和羽毛球都不是靠着一身力量和满腔热情就可以打好的。有些刚上手的初学者总是不服输,但如果你的动作不合理,不懂得项目特有的规律,光有不服输的精神到头来该输还是得输。在具有了合理性之后,有了大方向,再在日积月累的经验中融入一点自己的特点是没有问题的。但从一开始就自创肯定是不行的。”
对于初学者的建议
很多业余选手打球的初始目的大多在于锻炼身体,能够出出汗、或是减减肥。那么,无论是打网球还是羽毛球,开始时能够打起来回很重要,因为这样才有打球的乐趣。如果你打一拍失误,他打一拍失误,然后两个人就分头去捡球了,这样会迅速剪灭对这项运动的热情。在有了热情之后,慢慢的在技术上得到提高,然后有一些有拍数的调动,互相斗一斗,等能够打起比赛,真正的乐趣也就出来了。很多选手一天能打出几个自己或对手意想不到的球,就会感到心情非常愉快。这是业余运动的真正目的。
对于中高级选手的建议
对于这两项运动来说,找到合适的对手或练习搭档非常重要。最好找与自己水平相当的人一起来打球,彼此间控制与反控制,能够相互制衡,经常有攻防转换,才能体现出项目的真谛。实力相差太大的选手,无论是比赛还是练球都对智慧和想象力的提高没有太大帮助。好的项目不是一拍把对手打死就有意思,而是在相持过程中享受逐渐让对手处于弱势或是自己在弱势中突然转强。
闲篇
记者还与林主任聊了聊关于两个项目的商业价值问题。林主任认为,这个看似是人为的,但其实更多是项目本身决定的。他觉得网球项目的确具有更高的观赏性,而且在全世界范围内都非常流行。从规则上来说,网球就更加吸引人。林主任说:“网球规则在所有的运动项目中是最近乎于完美的,它每局只有四分球,两个选手可能实力相差悬殊,但在短短的一局比赛中,可能会发生很多意想不到的事情,实力弱的选手或比分落后的选手总是有机会的。因为每局结束之后等于又回到同一个起点,每局都很有看头。而羽毛球则不同,比如打到15比8,就几乎进入了垃圾时间,只有当比分胶着时才有意思,但这个过程往往很短。网球盘问和局间的休息时间可以插入广告,这是商家最为喜欢的。而率先在体育比赛中引入的鹰眼系统也为比赛增添了更多的悬念。它让裁判几乎失去了作用,这也从一方面说明比赛的规则制定得非常公平。不像有些项目的比赛,裁判甚至能够影响比赛的胜负。”
林主任最后还对记者说了说自己看好网球项目的原因。因为网球相对于羽毛球来说,还有一个最大的优势就是节奏相对较为缓慢。这样就决定了这个项目的运动寿命会更长。最后,林主任认为网球运动带给人的快感要强于羽毛球,理由是网球两边端线间的距离更长,球飞行的速度也慢,自己能够在击出高质量的球之后去欣赏一段时间,或在打出不确定的球之后揣测几秒,这种视觉和心理上的快感要强于羽毛球。这也正是为什么有那么多人迷恋网球的原因之一。