【摘 要】
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形体训练属于健美操的一种。为一种综合性人体训练，通过徒手或器械练习来达到塑造体形的目的，此过程中能够训练仪态，锻炼身体，培养审美意识，使人更加欣赏美，能够表现美。因此，在健美
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形体训练属于健美操的一种。为一种综合性人体训练，通过徒手或器械练习来达到塑造体形的目的，此过程中能够训练仪态，锻炼身体，培养审美意识，使人更加欣赏美，能够表现美。因此，在健美操教学中，对于形体训练意识的培养是十分有必要的。通过本文中介绍的多种方式，可以有效的在健美操教学中，培养教学目标自觉形成形体训练的意识，达到期待中的教学效果。
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