【摘 要】
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世界上食物品种成千上万,颜色五彩缤纷,营养学家把它们分为五大类。白色:大米、面粉等。可使人体获得淀粉、蛋白质、维生素等十余种营养物质。消化吸收后可维持生命和运动,
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世界上食物品种成千上万,颜色五彩缤纷,营养学家把它们分为五大类。白色:大米、面粉等。可使人体获得淀粉、蛋白质、维生素等十余种营养物质。消化吸收后可维持生命和运动,但往往缺少某些人体必需的氨基酸。
Tens of thousands of food species in the world, the color of colorful, nutritionists put them into five categories. White: rice, flour and so on. Can make the human body get more than ten kinds of nutrients such as starch, protein, vitamins. After digestion and absorption to maintain life and exercise, but often lack some essential amino acids.
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