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摘要：本文以高中英语课堂教学为例，结合高中英语学习和考试特点，在考虑时间因素的前提下，对一种简单、实用、有效的学习方法——“四清学习法”进行理论层面的研究，就其内涵、意义、实现、培养、效果和推广等内容进行分析说明，同时也作为教育教学改革的一个环节。
关键词：四清；学习；高中英语；课堂；教学方法
中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2017）01-0029
中学教育教学改革是深化教学内容、提高教育质量、打造学校内涵的重要举措，其中，教学方式改革是一项重要的内容。温故知新、巩固提高是教师经常说给学生的话语，其主要原因在于人类对知识的记忆程度随时间会不断降低。通俗地说，就是“后面学前面忘”。因此，对知识的预习复习显得尤为重要。同样，高中英语学习也不例外。英语课堂内容主要由字母、单词、短语、句子和短文等组成，涉及范围广。以英语考试为参照，英语教学主要是为了培养学生对英语的记忆能力、理解能力、掌握能力和写作能力等。目前，高中英语课堂教学主要采取“预习——讲授（含互动）——练习——问答——复习”的系统教学模式，再加上日常的考试训练，整体效果比以往的“灌输式”模式明显较好。就英语学习方法来说，主要有机械记忆法、意识记忆法、理解记忆法、实训记忆法、预习复习法、温故知新法、巩固提高法和混合记忆法等，但在这些学习方法中，时间因素考虑的不明显或呈间断形式，学生对学习的知识记忆不清楚、保留时间短。研究表明，对知识的记忆程度随时间不断降低，经常接触的知识随时间降低的速度慢。因此，本文在前人的基础上，综合各种影响因素，对“四清学习法”进行理论研究，完善其包含的内容，重点对习惯培养和效果评价进行分析。
一、“四清学习法”的内涵
“四清学习法”是当前较为流行的学习方法。简单地说，“四清学习法”是指对学习的知识堂堂清、天天清、周周清、月月清。它融入了时间因素，并且对知识的回忆时期相对比较连续，能很好地加强对知识的记忆。当然，“四清学习法”并不是指把所学的知识再看一遍学习一遍，它更多强调的是对所学知识的回忆、总结和理解。因此，一定程度上“四清学习法”是对传统学习记忆方法的进一步升华。
二、“四清学习法”的意义
“四清学习法”的意义可以从加强知识记忆、锻炼修身养性和培养良好习惯三个角度来说。一方面，“四清学习法”有助于加强学生对知识的记忆、理解和保留，同时回忆知识时的状态有助于大脑处于安静清净的环境，对身体系统的锻炼和身心健康的养成很有帮助。另外，“四清学习法”不仅可用于学习中，也可用于对生活的“四清”、对事业的“四清”。因此，“四清学习法”有助于推动学生良好的行为、培养学生良好的习惯、养成学生良好的性格，进而影响学生的一生。
三、“四清学习法”的实现
“四清学习法”的实现可随时随地进行，但务必要处在安静清净的环境，如教室、图书馆、校园、寝室、卧室等。在课堂上，教师可以让学生对本节所讲内容进行回忆总结，讲述给大家，也可以让学生写课堂内容总结。学生也可以在其他场所默默地回忆所学内容，可采取默读、背诵和书写等方式。
四、“四清学习法”的培养
既然“四清学习法”对学生学习具有很好的作用，那么，如何让学生坚持做到“四清”显得尤为重要。学生教育受社会、家庭、学校和个人等的影响，且“四清学习法”并不是在同一场所完成的，例如，“堂堂清”在学校完成，“天天清”可能在学校或家里完成。因此，“四清学习法”的培养需要各方的努力。1. 社会层面。国家或区域内进行制度建设和宣传推广，大力提倡“四清学习法”。另可设立专项基金，鼓励教师们做教育研究、学校做示范。2. 家庭层面。家长应督促和监管学生的“四清”工作，为孩子提供适宜于学习的安静清净环境。3. 学校层面。可结合社会层面进行配套建设。对表现突出的学生和教师进行宣傳与奖励，鼓励学生养成“四清”的好习惯。4. 个人层面。要坚持做到“四清”，和学习优秀的同学多交流，养成良好的“四清”习惯。
五、“四清学习法”的效果
对“四清学习法”的效果评价，主要采取定性和定量相结合的办法。1. 问卷调查和上课效果。问卷调查从宏观角度设置“你感觉‘四清学习法’怎么样？答案依次为不好、较好、好和很好。通过对已经实施“四清学习法”连续两年的200名学生的调查显示，认为“四清学习法”很好的比例为72.5%，认为“四清学习法”不好的比例仅为5.0%。另外，通过教师对上课期间学生反应的评价，发现“四清学习法”起到了很大的作用。2. 定量评价。以未实施“四清学习法”的高二上学期学生和同期实施“四清学习法”的学生为研究对象，通过英语成绩（单次平均分）的对比（如图1所示），实施“四清学习法”的学生单次平均成绩比未实施“四清学习法”要高4-7分。由此可见，“四清学习法”效果明显，值得推广应用。
六、“四清学习法”的推广
“四清学习法”是一种简单、实用、有效的知识强化记忆方法，不仅影响学生的学习，对他们的生活、事业等均会产生积极的促进作用。因此，对“四清学习法”的宣传推广很有必要。在部分课程、学校示范的基础上，逐步提升到教育教学改革日程，将“四清学习法”作为一种教育理念在社会、家庭、学校和学生中扎根。
七、结束语
“四清学习法”是在传统学习记忆方法基础上的又一升华，有利于学生强化知识记忆、锻炼修身养性和培养良好习惯，对人生的发展颇有意义。实践证明。在高中英语教学中采用“四清学习法”是有效的，值得推广应用。
（作者单位：福建省南安市龙泉中学 362300）
关键词：四清；学习；高中英语；课堂；教学方法
中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2017）01-0029
中学教育教学改革是深化教学内容、提高教育质量、打造学校内涵的重要举措，其中，教学方式改革是一项重要的内容。温故知新、巩固提高是教师经常说给学生的话语，其主要原因在于人类对知识的记忆程度随时间会不断降低。通俗地说，就是“后面学前面忘”。因此，对知识的预习复习显得尤为重要。同样，高中英语学习也不例外。英语课堂内容主要由字母、单词、短语、句子和短文等组成，涉及范围广。以英语考试为参照，英语教学主要是为了培养学生对英语的记忆能力、理解能力、掌握能力和写作能力等。目前，高中英语课堂教学主要采取“预习——讲授（含互动）——练习——问答——复习”的系统教学模式，再加上日常的考试训练，整体效果比以往的“灌输式”模式明显较好。就英语学习方法来说，主要有机械记忆法、意识记忆法、理解记忆法、实训记忆法、预习复习法、温故知新法、巩固提高法和混合记忆法等，但在这些学习方法中，时间因素考虑的不明显或呈间断形式，学生对学习的知识记忆不清楚、保留时间短。研究表明，对知识的记忆程度随时间不断降低，经常接触的知识随时间降低的速度慢。因此，本文在前人的基础上，综合各种影响因素，对“四清学习法”进行理论研究，完善其包含的内容，重点对习惯培养和效果评价进行分析。
一、“四清学习法”的内涵
“四清学习法”是当前较为流行的学习方法。简单地说，“四清学习法”是指对学习的知识堂堂清、天天清、周周清、月月清。它融入了时间因素，并且对知识的回忆时期相对比较连续，能很好地加强对知识的记忆。当然，“四清学习法”并不是指把所学的知识再看一遍学习一遍，它更多强调的是对所学知识的回忆、总结和理解。因此，一定程度上“四清学习法”是对传统学习记忆方法的进一步升华。
二、“四清学习法”的意义
“四清学习法”的意义可以从加强知识记忆、锻炼修身养性和培养良好习惯三个角度来说。一方面，“四清学习法”有助于加强学生对知识的记忆、理解和保留，同时回忆知识时的状态有助于大脑处于安静清净的环境，对身体系统的锻炼和身心健康的养成很有帮助。另外，“四清学习法”不仅可用于学习中，也可用于对生活的“四清”、对事业的“四清”。因此，“四清学习法”有助于推动学生良好的行为、培养学生良好的习惯、养成学生良好的性格，进而影响学生的一生。
三、“四清学习法”的实现
“四清学习法”的实现可随时随地进行，但务必要处在安静清净的环境，如教室、图书馆、校园、寝室、卧室等。在课堂上，教师可以让学生对本节所讲内容进行回忆总结，讲述给大家，也可以让学生写课堂内容总结。学生也可以在其他场所默默地回忆所学内容，可采取默读、背诵和书写等方式。
四、“四清学习法”的培养
既然“四清学习法”对学生学习具有很好的作用，那么，如何让学生坚持做到“四清”显得尤为重要。学生教育受社会、家庭、学校和个人等的影响，且“四清学习法”并不是在同一场所完成的，例如，“堂堂清”在学校完成，“天天清”可能在学校或家里完成。因此，“四清学习法”的培养需要各方的努力。1. 社会层面。国家或区域内进行制度建设和宣传推广，大力提倡“四清学习法”。另可设立专项基金，鼓励教师们做教育研究、学校做示范。2. 家庭层面。家长应督促和监管学生的“四清”工作，为孩子提供适宜于学习的安静清净环境。3. 学校层面。可结合社会层面进行配套建设。对表现突出的学生和教师进行宣傳与奖励，鼓励学生养成“四清”的好习惯。4. 个人层面。要坚持做到“四清”，和学习优秀的同学多交流，养成良好的“四清”习惯。
五、“四清学习法”的效果
对“四清学习法”的效果评价，主要采取定性和定量相结合的办法。1. 问卷调查和上课效果。问卷调查从宏观角度设置“你感觉‘四清学习法’怎么样？答案依次为不好、较好、好和很好。通过对已经实施“四清学习法”连续两年的200名学生的调查显示，认为“四清学习法”很好的比例为72.5%，认为“四清学习法”不好的比例仅为5.0%。另外，通过教师对上课期间学生反应的评价，发现“四清学习法”起到了很大的作用。2. 定量评价。以未实施“四清学习法”的高二上学期学生和同期实施“四清学习法”的学生为研究对象，通过英语成绩（单次平均分）的对比（如图1所示），实施“四清学习法”的学生单次平均成绩比未实施“四清学习法”要高4-7分。由此可见，“四清学习法”效果明显，值得推广应用。
六、“四清学习法”的推广
“四清学习法”是一种简单、实用、有效的知识强化记忆方法，不仅影响学生的学习，对他们的生活、事业等均会产生积极的促进作用。因此，对“四清学习法”的宣传推广很有必要。在部分课程、学校示范的基础上，逐步提升到教育教学改革日程，将“四清学习法”作为一种教育理念在社会、家庭、学校和学生中扎根。
七、结束语
“四清学习法”是在传统学习记忆方法基础上的又一升华，有利于学生强化知识记忆、锻炼修身养性和培养良好习惯，对人生的发展颇有意义。实践证明。在高中英语教学中采用“四清学习法”是有效的，值得推广应用。
（作者单位：福建省南安市龙泉中学 362300）