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钻爬山洞接力
目标：发展钻爬能力，培养团队合作精神。
方法：等分成数队（每队以8～12人为宜），发给一个沙包，预备时，各队从起点开始，用屈体双手支撑在地的方式组成一条山洞，队尾手持包，面对洞口。主持人发令计时后，队尾迅速钻爬过洞，至另一洞口后，将沙包投向原洞口，并喊：“继续！”也只有此令发出后，尾二才能脱离山洞，去捡包，然后再钻洞，与此同时，队尾屈体趴下（双手撑地）变排头。相同的方式完成一组循环的队，并且能保持山洞形状的，名次列前。之后，可进行连续钻爬数周的比赛。
【分享】：用传接包的方法，来解决抢先钻常犯规的老问题，是一个妙招。
蜗牛爬行
目标：发展负重、协调和合作能力。
方法：每2人为一组，甲成跪姿，乙反向骑跨在甲的背上，双手抓住甲的双踝部，组成一只“蜗牛”，在一行用小折垫铺成的直道上练习爬行，要求稳定、不散架、有节奏感并且融为一体。熟练后，可进行比赛，也可进行10m爬行，或从A点到B点，甲乙互换角色，再爬回的比赛。
【分享】：这种体育游戏，既生动形象、有故事情节，又能发展综合体能和多元道德品质，值得推广。做时，可脱掉鞋子仅穿袜子，这样更安全舒适。
顶屁股大赛
目标：发展团队角力和合作取胜的能力。
方法：每队12人，共同用双手握住一根结实的8m长棍（可用PV塑料管内加铁条制成），预备时，红、绿两队来到场中央一条中线上，背对背，主持人发令后计时，双方翘臀，用顶屁股的方式用力推对方，与此同时，尽量保持好本队形，不让对方攻弯或失守寸步。在规定的2分钟内，将对方队形推出中线多的队为胜。
【分享】：每队人数可增减。为了更容易判断胜负，可事先画三条间距为1m的平行线。时间一到便鸣笛，双方便不得再动，由主持人评判结果。
蛇蜕皮比赛
目标：发展胯下牵手集体向前走、后退的协调、合作和团队精神。
方法：利用草坪或塑胶人工场地为游戏场地，参赛的班级要求男女各10人，排成一路纵队。预备时，体前屈，前一人的一只手穿过胯下，与后一人手相连，如此这般一直到队尾，组成一条大蛇。主持人发令计时后，先从起点快走或小跑，至10m外的标志筒，绕过返回，站成一直线。接着，从排头开始，缓缓后退，与此同时，队尾仍牵手倒地仰卧躺下，接着尾二也跨过他，倒地仰卧，尾三也倒地，从整体来看，如同一条蛇在脱皮，队形变成仰卧的直线，并且前后人的手仍相牵。全部躺下后，最后队尾又站起，跨在躺地队员的上方，然后，其他队员也依次站起、松手，全体站正，看哪队做得又快又好。
【分享】：这是一则已有一百多年历史的民间徒手游戏，设计巧妙、有趣好玩、富有童趣，同时，又能培养集体的合作精神，值得阳光体育开发利用。
撕腰带
目标：发展奔跑、合作和竞争能力。
方法：用腰带、尼龙搭扣和彩色布条自制撕腰带游戏的器材（腰带用宽帆布条，每根带上缝有尼龙搭扣A面块10个，彩色布条的一端缝有尼龙搭扣B面10条，A和B相粘，即成一名队员的百折裙。可制红、黄、绿、白四种颜色的腰带裙各10件，备用。）
1.两队对抗
每队男女生各5名，系上本队颜色的腰带裙。主持人发令记时后，红绿两队进入一个直径为15m的大圆圈内，进行追逐，拉扯对方的布条，可运用集中优势兵力抢围逼战术，尽可能多地获取对方的布条，也可采取背攻战术替同伴解围。规定的3分钟时间一到，鸣笛停止，统计战况，以夺得对方布条多的为胜。
2.三队对抗
每队5男5女，系一种颜色的腰带裙，游戏的规则是：红夺黄，黄夺绿，绿夺红，时间和游戏方法同上。
3.四队混战
每队5男5女，各系红、黄、绿、白腰带裙，发令计时后，进入大圆圈，随意去夺取除本队之外颜色的布条，在规定的时间内，夺得多的队名次列前。
【分享】：可能是撕名牌游戏玩得不过瘾，才升级演化成腰带裙的版本，这样玩放得开，容易见得到成绩，更能调动奔跑追逐的积极性。
六人夹五球
目标：培养做事认真，懂得合作才能取胜。
方法：每队6人，牵手站成一列横队，在内侧小腿夹住5只篮球。主持人发令后，齐心协力，从起点出发，要求途中不散架、不掉球，先走到终点的队，名次列前。
【分享】：各队人数可根据不同情况进行调整，可5人4球或3人2球等。
越背钻腹
目标：发展跳跃、爬钻、耐久力和合作能力。
方法：每两人一组，甲当马，乙助跑支撑分腿越过，紧接着甲双手着地，放开上下肢的间距，让乙爬钻过去。之后，两人互换角色做。熟练后，可进行比赛，时间规定为1分钟、3分钟或5分钟，看哪组连续互换做得次数多，名次列前。
【分享】：这种锻炼基本活动能力和身体素质的徒手小游戏，既有合作的情趣，又有紧张的竞争；既简便易行，又对场地要求不高；既可以少数几组人做，又可以全班一起做，确实是非常实用的体育游戏。
抛花环（抛接球）
目标：发展协调、上肢力量和合作能力。
方法：既可利用运动会、团体操或游行使用过的花环作为本游戏的道具，也可使用球类作为道具，组织孩子们活动。
个人游戏：①自抛自接，分散形队，教师发令后，一起用力将花环垂直高抛起，然后尽量在落地之前接住。②成功者，接着可增加难度，如自抛自接过程中，击掌三次、转体360°、下蹲摸地、纵跳小腿后摆或瞄准花环，让花环从头落入自己的身体等。
双人游戏：①两人一组，面对面，相距3m，同时抛接。②左手抛，右手接。③甲当靶，乙用花环套投。④甲做肩肘倒立，双腿当靶，让乙在数米外投套。
三人游戏：三人站成三角形，相距3m，按逆时针方向，同时抛接花环，看哪组成功的次数多。
多人游戏：①把花环当作呼啦圈，摆成行，然后列队，依次双足跳环。②竖摆花环成行，依次当洞钻。③换环接力，等分成数队，发令后，排头腰套花环并用双手扶住，从起点跑出，至15处圆圈，将花环放地上，迅速捡起另一只，套在腰上跑回。然后把花环传给排二，自己退于队尾。接着换排二做，方法同前。最后，先完成任务的队名次列前。④创想展示，发动小朋友们开动脑筋，自己创编花环游戏，然后自由组合，进行展示，由大家共同评选出优胜队。
目标：发展钻爬能力，培养团队合作精神。
方法：等分成数队（每队以8～12人为宜），发给一个沙包，预备时，各队从起点开始，用屈体双手支撑在地的方式组成一条山洞，队尾手持包，面对洞口。主持人发令计时后，队尾迅速钻爬过洞，至另一洞口后，将沙包投向原洞口，并喊：“继续！”也只有此令发出后，尾二才能脱离山洞，去捡包，然后再钻洞，与此同时，队尾屈体趴下（双手撑地）变排头。相同的方式完成一组循环的队，并且能保持山洞形状的，名次列前。之后，可进行连续钻爬数周的比赛。
【分享】：用传接包的方法，来解决抢先钻常犯规的老问题，是一个妙招。
蜗牛爬行
目标：发展负重、协调和合作能力。
方法：每2人为一组，甲成跪姿，乙反向骑跨在甲的背上，双手抓住甲的双踝部，组成一只“蜗牛”，在一行用小折垫铺成的直道上练习爬行，要求稳定、不散架、有节奏感并且融为一体。熟练后，可进行比赛，也可进行10m爬行，或从A点到B点，甲乙互换角色，再爬回的比赛。
【分享】：这种体育游戏，既生动形象、有故事情节，又能发展综合体能和多元道德品质，值得推广。做时，可脱掉鞋子仅穿袜子，这样更安全舒适。
顶屁股大赛
目标：发展团队角力和合作取胜的能力。
方法：每队12人，共同用双手握住一根结实的8m长棍（可用PV塑料管内加铁条制成），预备时，红、绿两队来到场中央一条中线上，背对背，主持人发令后计时，双方翘臀，用顶屁股的方式用力推对方，与此同时，尽量保持好本队形，不让对方攻弯或失守寸步。在规定的2分钟内，将对方队形推出中线多的队为胜。
【分享】：每队人数可增减。为了更容易判断胜负，可事先画三条间距为1m的平行线。时间一到便鸣笛，双方便不得再动，由主持人评判结果。
蛇蜕皮比赛
目标：发展胯下牵手集体向前走、后退的协调、合作和团队精神。
方法：利用草坪或塑胶人工场地为游戏场地，参赛的班级要求男女各10人，排成一路纵队。预备时，体前屈，前一人的一只手穿过胯下，与后一人手相连，如此这般一直到队尾，组成一条大蛇。主持人发令计时后，先从起点快走或小跑，至10m外的标志筒，绕过返回，站成一直线。接着，从排头开始，缓缓后退，与此同时，队尾仍牵手倒地仰卧躺下，接着尾二也跨过他，倒地仰卧，尾三也倒地，从整体来看，如同一条蛇在脱皮，队形变成仰卧的直线，并且前后人的手仍相牵。全部躺下后，最后队尾又站起，跨在躺地队员的上方，然后，其他队员也依次站起、松手，全体站正，看哪队做得又快又好。
【分享】：这是一则已有一百多年历史的民间徒手游戏，设计巧妙、有趣好玩、富有童趣，同时，又能培养集体的合作精神，值得阳光体育开发利用。
撕腰带
目标：发展奔跑、合作和竞争能力。
方法：用腰带、尼龙搭扣和彩色布条自制撕腰带游戏的器材（腰带用宽帆布条，每根带上缝有尼龙搭扣A面块10个，彩色布条的一端缝有尼龙搭扣B面10条，A和B相粘，即成一名队员的百折裙。可制红、黄、绿、白四种颜色的腰带裙各10件，备用。）
1.两队对抗
每队男女生各5名，系上本队颜色的腰带裙。主持人发令记时后，红绿两队进入一个直径为15m的大圆圈内，进行追逐，拉扯对方的布条，可运用集中优势兵力抢围逼战术，尽可能多地获取对方的布条，也可采取背攻战术替同伴解围。规定的3分钟时间一到，鸣笛停止，统计战况，以夺得对方布条多的为胜。
2.三队对抗
每队5男5女，系一种颜色的腰带裙，游戏的规则是：红夺黄，黄夺绿，绿夺红，时间和游戏方法同上。
3.四队混战
每队5男5女，各系红、黄、绿、白腰带裙，发令计时后，进入大圆圈，随意去夺取除本队之外颜色的布条，在规定的时间内，夺得多的队名次列前。
【分享】：可能是撕名牌游戏玩得不过瘾，才升级演化成腰带裙的版本，这样玩放得开，容易见得到成绩，更能调动奔跑追逐的积极性。
六人夹五球
目标：培养做事认真，懂得合作才能取胜。
方法：每队6人，牵手站成一列横队，在内侧小腿夹住5只篮球。主持人发令后，齐心协力，从起点出发，要求途中不散架、不掉球，先走到终点的队，名次列前。
【分享】：各队人数可根据不同情况进行调整，可5人4球或3人2球等。
越背钻腹
目标：发展跳跃、爬钻、耐久力和合作能力。
方法：每两人一组，甲当马，乙助跑支撑分腿越过，紧接着甲双手着地，放开上下肢的间距，让乙爬钻过去。之后，两人互换角色做。熟练后，可进行比赛，时间规定为1分钟、3分钟或5分钟，看哪组连续互换做得次数多，名次列前。
【分享】：这种锻炼基本活动能力和身体素质的徒手小游戏，既有合作的情趣，又有紧张的竞争；既简便易行，又对场地要求不高；既可以少数几组人做，又可以全班一起做，确实是非常实用的体育游戏。
抛花环（抛接球）
目标：发展协调、上肢力量和合作能力。
方法：既可利用运动会、团体操或游行使用过的花环作为本游戏的道具，也可使用球类作为道具，组织孩子们活动。
个人游戏：①自抛自接，分散形队，教师发令后，一起用力将花环垂直高抛起，然后尽量在落地之前接住。②成功者，接着可增加难度，如自抛自接过程中，击掌三次、转体360°、下蹲摸地、纵跳小腿后摆或瞄准花环，让花环从头落入自己的身体等。
双人游戏：①两人一组，面对面，相距3m，同时抛接。②左手抛，右手接。③甲当靶，乙用花环套投。④甲做肩肘倒立，双腿当靶，让乙在数米外投套。
三人游戏：三人站成三角形，相距3m，按逆时针方向，同时抛接花环，看哪组成功的次数多。
多人游戏：①把花环当作呼啦圈，摆成行，然后列队，依次双足跳环。②竖摆花环成行，依次当洞钻。③换环接力，等分成数队，发令后，排头腰套花环并用双手扶住，从起点跑出，至15处圆圈，将花环放地上，迅速捡起另一只，套在腰上跑回。然后把花环传给排二，自己退于队尾。接着换排二做，方法同前。最后，先完成任务的队名次列前。④创想展示，发动小朋友们开动脑筋，自己创编花环游戏，然后自由组合，进行展示，由大家共同评选出优胜队。