【摘 要】
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目的:探讨正念冥想训练对抑郁症患者抑郁状态及睡眠质量的影响。方法:选择2016年7月—2017年6:选择月在我院住院治疗的86例抑郁症患者为研究对象,随机分为观察组和对照组,每
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目的:探讨正念冥想训练对抑郁症患者抑郁状态及睡眠质量的影响。方法:选择2016年7月—2017年6:选择月在我院住院治疗的86例抑郁症患者为研究对象,随机分为观察组和对照组,每组43例。对照组给予精神病科常规护理,观察组在对照组基础上给予正念冥想训练。6周后,采用抑郁评价量表(SDS)及匹兹堡睡眠质量指数评价量表(PSQI)评价两组患者抑郁状态及睡眠质量。结果:观察组、对照组实际完成研究均为40例。观察组SDS评分明显低于对照组(P<0.05);PSQI总评分显著低于对照组(P<0.01)。结论:正念冥想训练有助于缓解抑郁症患者抑郁状态,改善睡眠质量,是一种有效的心理干预方法。
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