游泳训练中肩关节损伤的机理及预防措施

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游泳主要是通过上肢运动作为推力,不管是何种形式的游泳,都需要借助上肢运动来完成向前运动.因此,肩关节损伤对一个运动员的比赛影响较大,也会伤害到运动员的身体.本文在简要分析肩关节结构的基础上,对肩关节的损伤原因进行分析,并且提出相关的预防措施.
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