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柔韧素质是武术运动员必须具备的一项重要的身体素质.好的柔韧素质会促使运动员更加迅速和高质量地掌握动作技能,使身体处于力量、速度等各方面协调发展的状态.因此,科学发展武术柔韧素质训练尤为重要,要获得优异的比赛成绩,必须要掌握优秀的柔韧训练方法.本文分析柔韧素质在武术套路中的重要性、影响要素和训练方法,旨在为提高武术套路柔韧素质提出更加合理的建议和科学的训练方法.