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冬令进补已成为民间的传统习惯。祖国医学就有“冬藏精”、“秋冬养阴”的说法。三九严冬进补,能使营养物质转化的能量较多地贮存于体内,而且冬至起九,正是一年中阴气盛而阳气始生的转折点。所以,此时进补,能养精蓄锐,有助于体内阳气的生发,为下一年的健康打下基础。
冬令进补要得当
【摘 要】
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冬令进补已成为民间的传统习惯。祖国医学就有“冬藏精”、“秋冬养阴”的说法。三九严冬进补,能使营养物质转化的能量较多地贮存于体内,而且冬至起九,正是一年中阴气盛而阳
【出 处】
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健康博览
【发表日期】
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1997年12期
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